Az E- vitamin, más néven Alfa-tokoferol, egy zsírban oldódó vitamin. Elsősorban antioxidáns hatása miatt hasznos a szevezet számára. Miben rejlik antioxidáns hatása? Kezdjük szerepének bemutatását az alapoknál. Sejtjeink anyagcsere folyamata során, úgynevezett szabadgyökök is létrejönnek. Ezek létrejötte természetes folyamat, ám a szabadgyökök az élő szervezetben az ép sejteket károsítják. Írtó nagy a reakcióképességük és sejtrongáló tevékenységük igazolható, emiatt sejtméregnek is nevezik őket. És itt jön a képbe az E-vitamin! Ez E-vitamin, képes meggátolni a sejtek oxidációs folyamatai során keletkező szabadgyökök termelődését. Ezzel a tevékenységével támogatja az immunrendszerünket. Emelett védi a szívet, azon belül a koszorúereket, gátolja a vérrög képződést, így megvéd a trombózis, szélütés, szívroham kialakulásától. Jót tesz a bőrnek, védi a magzatot várandósság alatt és segít csökkenteni a fertőzések kialakutását.

Ha szeretnéd megtudni, hogy milyen természetes forrásból tankolhatod fel a szervezetedet E-vitaminnal, nézd meg Galériánkat.