Napi 15 percbe telik, hogy rendbe hozd a házasságod

Napi 15 percbe telik, hogy rendbe hozd a házasságod
Forrás: Pixabay

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

M

Mindketten itthonról dolgozunk. Ebéd után épp leültem volna az íróasztalomhoz, de a férjem még belekezdett egy történetbe. Ideges voltam, mert szólított a munka. Majdnem azt mondtam: „Ne haragudj, de most nem tudlak meghallgatni, mert meg kell írnom ezt a cikket a házasságmentésről!” Aztán elnevettem magam, és inkább beszélgettünk egyet. Ezért nem olvashattad ezt a cikket tegnap, csak ma.

Mennyi időt töltesz úgy igazán odafigyelve, szívvel-lélekkel a gyerekeddel? És a pároddal? Nemrég egy pszichológustól azt hallottam, hogy még ha iszonyúan rohanó életet is élsz, és alig vagy a szeretteiddel, de abban a 30 vagy ad abszurdum 15 percben teljes odaadással együtt tudsz lenni velük, akkor azzal már mentetted a kapcsolatot.

Ó, hát ez simán menni fog! Ezt gondolod, nem? Mindannyian ezt gondoljuk, aztán sokszor mégis képesek vagyunk hagyni, hogy elmenjenek a napok anélkül, hogy egymás szemébe néztünk volna. Hogy megöleltük volna egymást. Hogy kérdéseket tettünk volna fel, és meghallgattuk volna a válaszokat.

Van 15 perced a partneredre? Ha nem megy magától, iktasd be ezt a programot tudatosan, mint a fogmosást. Ha van egy kis nyugi, huppanjatok egymás mellé a kanapéra. Vagy sétáljatok egyet. Vagy pakoljátok ki együtt a mosogatógépet. Ha távol vagytok egymástól, hívd fel. (Közben pont megsül Meryl Streep fincsi sütije.) Neki nem muszáj mondanod, hogy „ez most az”, elég, ha te tudod, hogy most zavartalanul neki szenteled a figyelmedet. Hidd el, ő is rá fog érezni az ízére. (Mármint nem a süti, hanem a zavartalan együttlét ízére.)

Hajtsd a vállára a fejed, fogd meg a kezét, de az is nagyon jó, ha egymás szemébe tudtok nézni.

Tegyél fel egy-két jó kérdést. (Amióta gyereknevelési könyveket olvasok, rájöttem, hogy a gyerekekkel bevált kommunikációs technikák prímán működnek felnőtteknél is.) Például:

Mi volt ma a legviccesebb dolog, ami történt veled?

Hallgasd meg a választ, és ne azon gondolkozz közben, hogy mi lesz a következő mondatod. Inkább azon, hogy most mi újat tudtál meg a párodról, amit eddig még nem. Ha elmesél egy történetet, kérdezz rá, hogyan érezte magát közben.

Ha ő is kérdez, szuper, de ha nem jut eszébe, légy te proaktív, és mesélj te is valamit a napodból, amihez ő is kapcsolódni tud. Rá is kérdezhetsz: te mit mondtál volna ebben a helyzetben? Vagy: éreztél már hasonlót?

És a többi, és a többi, és már meg is van a 15 perc. Ami persze több is lehet. És persze az együttlét más műfaja is építő tud lenni. A lényeg, hogy minden az odafordulással, a figyelemmel kezdődik. Szerintem.

Így viheted át a házasságodat a túlsó partra 15 perc alatt. Naponta 15 perc alatt.

Hollywood-ban is akadnak, akik hosszú távon gondolkodnak:

Nézd meg a galériánkat>10 kép
10 idézet hollywoodi sztároktól arról, hogy szerintük mi a hosszú házasság titka
Tovább olvasok
Kép
A saját esküvőmön ismertem meg életem szerelmét, aki nem a vőlegényem volt

Azért a többségünk úgy készül a saját esküvőjére, hogy aznap élete szerelmének mondja ki a boldogító igent, fogad örök hűséget, megy bele a jóban-rosszbanba, holtunkiglag, holtáiglan. Eszter is így kelt fel azon a fülledt, nyári, szombati napon, amikor szentül meg volt győződve arról, hogy pár óra múlva ahhoz a bizonyos nagy Ő-höz megy hozzá. De nem. A nagy Ő ugyanis ott várta őt a saját lagziján, a vendégek között.

Kép
Miért olyan különlegesek az októberi gyerekek?

A tudománynak erre is megvan a válasza. Egészen pontosan 5 válasza.

Kép
Napi horoszkóp október 21.: a Skorpiók kilépnek a komfortzónájukból, a Vízöntők komoly kihívás előtt állnak

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz izgalmas üzeneteket küldtek ismét a csillagok!

Kép
Sipos Pál tettei nem évülnek el: Visszatérés Epipóba

Kávéztunk tanár barátnőmmel, fecsegtünk mindenféléről, és akkor egyszer csak nekem szegezte a kérdést: Olvastad azt a cikket? Milyen cikket, kérdeztem. Nézett. Nem is tudsz róla? Mindenki erről beszél. Én akkor hallottam életemben először Sipos Pálról.

Kép
Legyen buli a szüret! – Íme, 5 biztos tipp hozzá

A bor összehoz – ezt régóta tudjuk. De az talán sokaknak új információ, hogy magának a borkészítésnek is megvan ez a varázsereje, kezdve rögtön a szürettel. Ahogy egy disznótor vagy egy paintball csata, úgy a szőlő betakarítása is lehet igazi társasági esemény – annyi különbséggel, hogy ez utóbbi biztos nem ér véget naplementével.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem