Így hallgattasd el a benned élő maximalistát

A maximalisták néha maguknak okozzák a legtöbb bajt: mindent a lehető legjobban szeretnének csinálni – ezért gyakran nem érnek a végére a teendőiknek. Pedig ha a sok tervezés, újratervezés és aprólékos szöszmötölés helyett a legszükségesebb dolgokra koncentrálnánk, értékes időt nyerhetnénk – és persze sikerélményt is, hogy befejeztünk valamit. Úgyhogy további halogatás helyett nézzünk is néhány tippet arra, hogyan hallgattasd el a benned élő maximalistát, hogy hatékonyabb lehess! Így hallgattasd el a benned élő maximalistát A tanulásra koncentrálj, ne arra, hogy tökéletesen sikerüljön Ideje elfogadni, hogy irreális elvárást támasztasz magaddal szemben, ha azt várod, hogy minden tökéletesen sikerüljön. Ilyen ember nincs. Mint ahogy olyan sincs, ami mindent mindig egyedül old meg. Sokkal többet nyersz azzal, ha inkább arra összpontosítasz, hogy mit tanulhatsz másoktól, mint arra, hogy most aztán jól megmutatod mindenkinek, hogy is kell csinálni a dolgokat. Találj ki egy szigorú határidőt és tartsd is magad hozzá Ha hajlamos vagy arra, hogy az utolsó utáni pillanatig újra meg újra ellenőrizd azt, amit ki kell adnod a kezedből – legyen az egy munkahelyi prezentáció vagy egy minipolc , amit az unokaöcsédnek ígértél –, akkor add át a döntés jogát másnak. Kérj meg egy családtagot vagy barátot, hogy véleményezze a munkád, és ne ülj rajta tovább, miután ő véleményt mondott. Nézz szembe a félelmeiddel, ahelyett hogy elnyomnád őket Ne menekülj a mániákus újratervezéshez és szőrszálhasogatáshoz. A halogatás helyett tedd fel magadnak a kérdést: “Mi a legrosszabb, amit történhet?” Ha beazonosítod, mitől tartasz a legjobban, könnyebb lesz szembenézni vele. Kérj meg valakit arra, hogy kérjen számon téged Lehetőleg valaki olyat, akit tisztelsz, és akitől ezt el is fogadod. Elvégre csaknem akarnál neki csalódást okozni? Gondolj arra, mit vesz el tőled ez a viselkedés Órákig fogalmazol egy email, hogy semmi kivetnivaló ne legyen a szövegében? Ugyanennyi időt töltesz minden indulás előtt a szekrény előtt, hogy kifogástalan legyen a megjelenésed? Gondold végig, mik azok a dolgok, amikről lemaradsz, ha egyvalamivel így elpepecselsz. Már rég otthon lehetnél és a családdal vacsorázhatnál, ha elküldted volna az emailt? Nem késnél el a találkozóról, ha az első outfit mellett döntöttél volna? A maximalizmust általában pozitív értéknek tekintjük: ideje szembenézni vele, mi mindentől foszt meg a mindennapokban. Szabj magadnak minél közelebbi határidőt Ahelyett hogy hetekig halogatsz egy döntést vagy egy projektet, inkább mondd azt: elintézem ma délután. Vagy egy óra múlva. Soha ne felejtsd el: meg tudod csinálni Valamit tenni – bármit tenni – sokkal jobb, mint semmit. Emeld fel a telefont, küldd el az emailt, menj el az eseményre. Bármi történik is, tanulsz belőle és fejlődsz általa. A tökéletlenség egyenlő a hitelességgel, a sebezhetőséggel és a bátorsággal – ezek nagyon értékes eszközök az életben. Keress egy inspiráló idézetet… ...ami időről időre emlékeztet, hogy a hatékonyság és a maximalizmus nem ugyanaz. Mit szólnál például Theodore Roosevelt mondásához? “A döntés bármely pillanatában a legjobb választás a helyes út, a második legjobb a téves út, és a legrosszabb, ha nem választasz semmit.” Állapítsd meg, hogy mennyi időt ér neked az adott feladat Aki maximalista, az úgy gondolja, hogy ami kéznél van, az nem elég jó. Mindig azt gondoljuk, hogy lehetne még precízebb, szebb, tisztább, finomabb az, amit véghez szeretnénk vinni vagy el szeretnénk készíteni. Persze a minőség is fontos, de ugyanolyan fontos, hogy nyomon kövessük, mennyi időt vesz igénybe egy feladat – és mennyit ér meg valójában. Keress segítőtársakat Akár munkáról van szó, akár otthoni teendőkről: csapatban nehezebb húzni az időt. Ez persze csak az egyik előnye annak, ha nem vagy egyedül: a csapattársak határokat szabnak, de ötleteket is adnak, így biztosan gyorsabban elkészültök.