5+1 dolog, amivel megjutalmazhatod magad a home office-ban

karantén,home office,jutalom

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

T

Teljesen kimerültél az otthoni karantén-munkában? Nehéz összehangolnod a munkát, a gyerekek távoktatásával? El is kéne menned anyukádnak bevásárolni? Postára is menned kéne? Le kéne vágnod a füvet is, mert már múlt héten sem vágtad le? Úgy érzed, sosem voltál még így szétesve? Tarts rövid pihenőket, lopj néhány percet, amik után újra feltöltődsz!

1. Van kerted? Nagyszerű! Csak este szoktál locsolni? Reggel kilenc körül is beiktathatsz egy locsolást, amikor még nem tűz úgy a nap. A locsolás megnyugtat, kikapcsol, a kertészet jógája. Amúgy is egyre melegebb az idő, kell a víz a talajba, ráadásul közben nézegetheted a virágba borult gyümölcsfákat, és reggel még jobban hallani a madárfüttyöt is.

2. Szinte már nem eszel gyümölcsöt, sem Túró Rudit, mert „nem eszed el a gyerek elől”… Most megérdemled, hogy letörj egy banánt a fürtről, amit persze bármikor megérdemelsz, mert „mindent a családért teszel”, mint Walter a Breaking Badből, és neked is jár egy kis jutalomfalat a nehéz időkben.

Olvasd el ezt is!

3. Két munkafázis között el kéne menned a postára? Fogd úgy fel, mint egy programot! Menj gyalog, közben fogyassz el egy jégkrémet! Mintha a Balatonon lennél, amikor a strandról hazafelé jövet vizes hajjal még elnyaltok egy sztracsatellát.

4.Jöhet egy nyugtató fürdő? Nem használsz soha fürdősót, csak ott áll a kád szélén, mert klassz az üvege? Dobd bele a vízbe, lazulj el!

5.Egyszerre dolgozni és kikapcsolódni? Lehetséges! Ha van hosszabbítód, vasalj a teraszon, a fák alatt. Míg a gyerek a kerti homokozóban játszik, addig te a vasalás közben, a teraszon állva gyönyörködhetsz benne.

5+1 Nem ittál soha a munkahelyeden? Még egy könnyű Aperol spitzet sem? Miért ne tehetnéd ezt meg home office-ban?! Csak a mértékre figyelj: egy Aperol még felszabadítja a kreativitást, három már inkább gátolja.

A tökéletes viselet home office alatt: pizsama, macinaci, vagy egy kényelmes farmer? Nézd a galériát:

Nézd meg a galériánkat>7 kép
A tökéletes viselet home office alatt: pizsama, macinaci, vagy egy kényelmes farmer?
Tovább olvasok
Kép
Megnéztem Grecsó Krisztián és Grecsó Zoltán önálló estjét

A „Többet magunkról” című darabbal a Grecsó név végérvényesen összművészeti branddé vált. Jobb nem is történhetett volna vele.

Kép
A tehénpuki és -böfögés életveszélyes!

A szarvasmarhák tejet és húst adnak nekünk. És jó sok metánt. A metán meg az egyik legveszélyesebb üvegházgáz: a klímakatsztrófához nagyban hozzájárul. De most úgy tűnik, a metánnak annyi.

Kép
Dubajban az anyák szülés után mell- és hasplasztikát is kérhetnek - ez ott természetes

Anyukák mesélnek, milyen a terhesség és a szülés Dubajban, Svédországban, Hollandiában, Franciaországban és Angliában.

Kép
Másfél évtized után elengedtem az örökbefogadást, és most boldog vagyok

Nem esett teherbe, de kétségbe sem. Járta az egészségügy rondabugyrait, a kórházakat, a borsos árú magánrendeléseket, a meddőségi klinikákat. Végül az örökbefogadás mellett döntött. Üdvtörténet nincs, mégsem vág eret magán emiatt. Ági kálváriája és felszabadulása.

Kép
Vérnyomáscsökkentő ételek

A szívbetegségek elkerüléséhez a magas vérnyomás az a kockázati tényező, amit az összes közül a legkönnyebb orvosolni. A megfelelő étkezéssel sokat segíthetsz!

Kép
Hogyan kérj meg valakit, hogy vegyen fel maszkot, a pszichológus szerint

Egy amerikai terapeuta háromlépéses módszert ajánl arra az esetre, ha barátaid vagy családtagjaid nem lennének hajlandók maszkot viselni.

Kép
Fényevőtől a mindenevőig – 5 anya beszélget arról, hogy eszik a gyerek

A legújabb Mesélj, Anyukám! podcast beszélgetésben alaposan kiveséztük, hogy kinek milyen evő a gyereke és még egy szakértőt is hívtunk, aki ellátott minket pár jó tanáccsal!

Kép
Még csak ősz van, de a síszezont hivatalosan is megnyitom!

Mert tévedés, hogy több centis hóban lehet csak felcsatolni a léceket. Sőt mi több, számtalan előnye van, ha már hónapokkal hamarabb beveszitek a tanpályákat.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem