Home gym: a legjobb eszközök a nappalidba
Forrás: getty images
Ismét otthon edzünk, nyújtunk, erősödünk, kardiózunk, így ha eddig nem tetted, most itt az ideje beszerezni pár alapkelléket az otthoni sportoláshoz, ha már nem elégszel meg a saját testsúlyos edzésekkel!
A konditermek bezárásával nincsenek könnyű helyzetben azok, akik nem profi sportolók, ám az edzés a mindennapjaik szerves része. A futás persze mindig opció, ám a téli időjárás miatt ettől sokan óckodnak.
Így maradt a lakás és a fitneszvideók, saját testsúlyos edzések. Szó se róla, ennek is megvan a maga szépsége, de sokkal nehezebben veszi rá magát az ember az otthoni edzésre, mintha van egy megszokott hely, ahová eljár sportolni.
Ám az otthonlét nem lehet kifogás...