Home gym: a legjobb eszközök a nappalidba

edzés otthon, edzés, Forrás: getty images
Ismét otthon edzünk, nyújtunk, erősödünk, kardiózunk, így ha eddig nem tetted, most itt az ideje beszerezni pár alapkelléket az otthoni sportoláshoz, ha már nem elégszel meg a saját testsúlyos edzésekkel!

A konditermek bezárásával nincsenek könnyű helyzetben azok, akik nem profi sportolók, ám az edzés a mindennapjaik szerves része. A futás persze mindig opció, ám a téli időjárás miatt ettől sokan óckodnak.

Így maradt a lakás és a fitneszvideók, saját testsúlyos edzések. Szó se róla, ennek is megvan a maga szépsége, de sokkal nehezebben veszi rá magát az ember az otthoni edzésre, mintha van egy megszokott hely, ahová eljár sportolni.

Ám az otthonlét nem lehet kifogás...

Az otthoni sportolás alapkellékeiért és a cikk folytatásáért, kattints ide!