Egy tortarecept arra az esetre, ha úgy érzed, feladnád a diétát
Forrás: FOODISM360 on Unsplash
Sütés nélkül elkészíthető mindenmentes vegán tortarecept arra az esetre, ha úgy érzed nem bírod tovább, és inkább feladnád a diétát.
A vegánuár közepén tartunk, mostanra már egyre többen érzik úgy, feladják a diétát. Segítünk, hogy te ne tedd!
Ha eddig eljutottál, akkor már bármit elérhetsz! Vedd kezedbe az irányítást, és tanuld meg ezt a két lépésben elkészíthető, könnyed tortareceptet, ami extra löketet adhat célod eléréséhez.
SPIRULINÁS VEGÁN SAJTTORTA
10 PERC ALATT
HOZZÁVALÓK
A TORTAKÉREGHEZ
1 csésze nyers mandula
6-8 szem magozott datolya
2 ek. ropogós kókuszchips
1 ek. bio kókuszolaj
1 csipet só
.
A KRÉMES TÖLTELÉKHEZ
1 csésze nyers kesudió (érdemes egy éjszakára beáztatni)
6 ek. kókuszolaj
juharszirup ízlés szerint
1 tk. spirulina por
1 csipet só
Forrás: Getty Images
ELKÉSZÍTÉS
Első lépésként tegyük a tortakéreg hozzávalóit egy robotgépbe.....
![Borítókép: Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben]()
Forrás: SPAR
![Borítókép: Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!]()
Forrás: Getty Images
![Borítókép: TESTKÉP X ADRIENNE FELLER különkiadás - 3. rész: A nőiességünk megélésének és kibontakozásának szakaszai]()
![Borítókép: 3 különleges útvonal, amit feltétlenül járjatok be idén tavasszal!]()
Forrás: Unsplash/Tom Merton
![Borítókép: TESTKÉP X ADRIENNE FELLER különkiadás: "Az élet ott van az arcodban" - Hogyan lett Feller Adrienne az, aki?]()
![Borítókép: A szépség sói a kortalanság szolgálatában]()
![Borítókép: „Mert az egészség ott van a kezünkben” – Avagy egy gyógynövényfarm története]()
Forrás: Sudár Birtok
![Borítókép: TESTKÉP X ADRIENNE FELLER különkiadás - 2. rész: A szépség, egészség, mentális jólét hármas egysége]()
![Borítókép: Adj 7 napot magadnak, ami csak rólad szól! Vár önmagad legjobb formája!]()
Forrás: ADRIENNE FELLER
