1. Van kerted? Nagyszerű! Csak este szoktál locsolni? Reggel kilenc körül is beiktathatsz egy locsolást, amikor még nem tűz úgy a nap. A locsolás megnyugtat, kikapcsol, a kertészet jógája. Amúgy is egyre melegebb az idő, kell a víz a talajba, ráadásul közben nézegetheted a virágba borult gyümölcsfákat, és reggel még jobban hallani a madárfüttyöt is.

2. Szinte már nem eszel gyümölcsöt, sem Túró Rudit, mert „nem eszed el a gyerek elől”… Most megérdemled, hogy letörj egy banánt a fürtről, amit persze bármikor megérdemelsz, mert „mindent a családért teszel”, mint Walter a Breaking Badből, és neked is jár egy kis jutalomfalat a nehéz időkben.

3. Két munkafázis között el kéne menned a postára? Fogd úgy fel, mint egy programot! Menj gyalog, közben fogyassz el egy jégkrémet! Mintha a Balatonon lennél, amikor a strandról hazafelé jövet vizes hajjal még elnyaltok egy sztracsatellát.

4. Jöhet egy nyugtató fürdő? Nem használsz soha fürdősót, csak ott áll a kád szélén, mert klassz az üvege? Dobd bele a vízbe, lazulj el!

5. Egyszerre dolgozni és kikapcsolódni? Lehetséges! Ha van hosszabbítód, vasalj a teraszon, a fák alatt. Míg a gyerek a kerti homokozóban játszik, addig te a vasalás közben, a teraszon állva gyönyörködhetsz benne.

5+1 Nem ittál soha a munkahelyeden? Még egy könnyű Aperol spitzet sem? Miért ne tehetnéd ezt meg home office-ban?! Csak a mértékre figyelj: egy Aperol még felszabadítja a kreativitást, három már inkább gátolja.

A tökéletes viselet home office alatt: pizsama, macinaci, vagy egy kényelmes farmer? Nézd a galériát: