Játékszenvedély, alkoholizmus, szexmánia – mindegyik függőség ugyanúgy jön létre

függőség,csoki,mobil,drog
Forrás: unsplash

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

O

Online játékok, shoppingolás, mértéktelen kávéivás, Facebook és Twitter feed csekkolás, Snapchaten lógás, túlzásba vitt testedzés, szexmánia, alkoholizmus, drogok, csillapíthatatlan édesség utáni vágy - a függőségnek számtalan formája létezik, de biokémiai szempontból mindegyik ugyanúgy alakul ki. Kíváncsi vagy, hogyan?

Ez a cikk eredetileg a Gyereklélek 2019 tavaszi számában jelent meg.

Az agyi jutalmazó rendszer normális biokémiai működésének felborulása függőséghez vezet. Orvosi értelemben az számít függőnek, akinek rossz szokása uralja az életét, és súlyos negatív következménnyel jár az életére, kapcsolataira, tanulmányaira vagy munkavégzésére nézve.

Fajtái

  • Kémiai addikció: az elfogyasztott kémiai anyagoktól alakul ki függés.

  • Viselkedési függőség: a szenvedélybetegségek másik típusa, amikor valaki egy adott cselekvéshez tér vissza kényszeresen.

  • Mindkét esetben ugyanaz a mechanizmus játszódik le: jutalomértékű élmény éri agyat.
függőség,videójáték,csokoládé,drog
forrás: Unsplash/Glenn Carstens-Peters
Videojáték-függőség

A WHO 2018-ban a drogfüggőséghez hasonló addikcióként ismerte el a videojáték-függőséget. Sok szakember szerint a közösségimédia- és okostelefon-függőséget is fel kellene venni a mentális zavarok hivatalos listájára, a viselkedési függőségek közé. A Kaliforniai Egyetem agykutatói azt találták, az Instagram-lájkok számlálása az agynak ugyanazt a jutalomközpontját stimulálja, mint a drogok.

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Te is telefonfüggő vagy?

KIPRÓBÁLÁSI FÁZIS

  • A szerhasználat vagy tevékenység következtében, az középagyi területeken az idegsejtek nagy mennyiségű dopamint termelnek.

  • A felszabaduló dopamin aktiválja az agy fő jutalomközpontjának is nevezett nucleus accumbenst.

  • Kellemes érzést, boldogságot érzünk. Az agyba (még csak halványan) bevésődik az adott inger és a kellemes érzés kapcsolata.

SÓVÁRGÁSI FÁZIS - belső feszültség jelenik meg, mely egyre erősebb késztetést okoz

Minél többszöri a szerhasználat vagy a tevékenység ismétlése, annál gyakrabban aktiválódik a jutalmazó rendszer az adott inger hatására, és megerősödnek, „beégnek” a neurokémiai folyamatban részt vevő idegi kapcsolatok.

RITUÁLIS FÁZIS

Az állandó ingerlés miatt agy dopaminérzékenysége csökken, egyre intenzívebb impulzus kell ugyanolyan mértékű kellemes érzéshez.

Az utolsó felvonás: A KONTROLLVESZTÉSI FÁZIS

Genetikai örökség és pszichológiai tényezők sebezhetőbbé tehetik az embert a függőséggel szemben. A pszichés megküzdési stratégiák hiánya (tanult tehetetlenség vagy korábbi traumák miatt), illetve a prefrontális réteg gyenge kontrollja hajlamosító tényező. Ezért veszélyeztettebbek a gyerekek: a viselkedésszabályozásért felelős agyi terület csak a kamaszkor végére érik meg.

Tovább olvasok
Kép
Minek a home office, amikor dolgozhatsz a barbadosi tengerparton is?

A barbadosi kormány egyéves vízumot ajánl önjelölt digitális nomádoknak, aki bizonyos feltételek mellett a karibi partokon óhajtja nyomkodni a billentyűzetét.

Kép
A klubokat is segíteni kell, nemcsak a zenészeket

Lobenwein Norbert, a Sziget és a Volt társtulajdonosa, koncert- és fesztiválszervező is az egyik döntéshozója a könnyűzenészeket megmentő állami csomagnak. Erről is kérdeztük.

Kép
Megcsalja a barátnőmet a férje, de nem tudom, elmondjam-e neki

Van jogunk beleszólni más életébe? Nekünk lenni a rossz hír vivőjének? Még akkor is, ha ezzel kvázi mi is teszünk azért, hogy akár ténylegesen szétessen a család? És mi magunk mit várnánk el egy ilyen helyzetben a legjobb barátunktól? Eszter igaz története következik.

Kép
Így kódolod bele a gyerekedbe, hogy milyen párkapcsolata lesz felnőttként!

Gyermeked születésétől fogva veszi a felőled érkező jeleket: mennyire és hogyan szereted, elfogadod-e olyannak, amilyen, hogyan oldod meg a nehéz szituációkat, milyenek a kapcsolataid, milyen az értékrended. Mindez mélyen beépül a személyiségébe és meghatározza, felnőttkorba érve értékesnek és szerethetőnek tartja-e majd magát, mi lesz igazán fontos a számára. Nem mindegy hát, hogyan csinálod.

Kép
Napi horoszkóp augusztus 14.: a Szüzek a sikernek örülhetnek, a Skorpiók új dologban próbálhatják ki magukat

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz ma is izgalmas dolgok várnak!

Kép
Boldog 30. születésnapot, Jennifer Lawrence!

Legtöbben az Éhezők viadala Katniss Everdeenjeként és az X-Men Mystique-jeként ismerik. Ám Jennifer Lawrence nem csupán egy blockbuster sztár, hanem öntudatos színésznő, aki számos alternatív, kis költségvetésű filmben nyújtott komolyan értékelhető alakítást: nemcsak a második legfiatalabb Oscar-díjas női főszereplő, de elkötelezett feminista is, saját alapítványt vezet, és többek között a paralimpiát is támogatja.

Kép
Amikor trendi volt a drog – képeken a heroin chic korszak

A divat folyton változik; ma már minden valamirevaló modell az edzőteremben kezdi a napját és az egészséges életmódról kampányol, de alig harminc évvel ezelőtt lényegében a drogos külső volt a nyerő. Hogyan alakult ki és hogy ért véget a heroin chic korszak?

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem