Hízás hasra, fenékre, combra: az, hogy hova szaladnak fel rád a plusz kilók, az egészségedről is árulkodik

Hízás hasra, fenékre, combra: az, hogy hova szaladnak fel rád a plusz kilók, az egészségedről is árulkodik
Forrás: getty images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Neked melyik testrészed a legproblémásabb, ha a hízásról van szó? Nem mindegy, hogy a hasadra vagy a combodra rakódnak a fölös kilók, ez ugyanis sokat elárulhat az egészségi állapotodról. A Runner's World cikkéből kiderül, mit jelent az, hogy hova hízol.

Szakértők szerint ugyanis a hasra hízás növeli az esélyedet a szívbetegség, cukorbetegség, sőt akár a daganatok kialakulására is. Ezzel szemben a combnál és fenéknél kerekedő embereknek nem kell ilyen egészségügyi problémákkal számolniuk.

hízás hasra, combra fenékre: mitől függ, hol rakódik le a zsír?

Az anyagcsere és a hormonok következtében mindenki máshova hízik, a nemek között azonban van különbség. Míg a férfiak a hasi területen raktározzák el a zsírt, a nők a csípő és a lábak környékén. Persze ebben a genetikának is nagy szerepe van.

Ha például karra, hátra, hasra és combra hízol, azért egyértelműen a genetika a felelős. A hormonok közül pedig a teszoszteron és ösztorgén tehető felelőssé, ezek játszanak fontos szerepet a zsír elosztásában. Mivel a férfiaknak magasabb a tesztoszteronszintjük és kevesebb a szervezetükben az ösztrogén, a testzsírjuk a hasuk környékén oszlik el, míg a nők nagyobb eséllyel híznak combra, fenékre.

Mik a veszélyei a hasra hízásnak?

Ha a karodra, arcodra hízol, az kevésbé van rossz hatással az egészségedre, mintha a hasadra híznál. Kutatások szerint a hasi zsír szerepet játszik a diabétesz és a szívbetegség kialakulásában is, mivel gyulladást okoz a szervezetben, ami egyik belső szervedre sincs jó hatással. A férfiaknak pedig a hasra hízás miatt csökken a tesztoszteronszintjük, ami lassítja a zsírégetést, de libidócsökkenést is okozhat.

A cikk folytatásáért kattints ide!


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat>3 kép
Tippek korral járó hízás ellen
Tovább olvasok
Kép
Készülnek a lebomló maszkok, amik kímélik a környezetet

Mert az a több milliárd maszk nem tűnik el nyomtalanul.

Kép
8 nassolnivaló, amik közül egyik sem több 125 kalóriánál

A nassolnivaló szó szinte bagatellizálja a kalóriabevitelt. A nass csak olyan pici, mintha nem is lenne, nem igaz? Közben itt kétszáz kalória, ott százötven, amott háromszáz és máris kész a baj... Ne de válogathatsz ésszerűen is!

Kép
Napi horoszkóp június 6.: az Ikrek apró botlást korrigálnak, a Bakoknak kellemes meglepetésben lehet részük

Hétvégén se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek!

Kép
Jönnek a horribilis repjegyárak? A koronavírus az utazási szokásainkat is drasztikusan megváltoztatja

A koronavírus-járvány egyik legnagyobb vesztese kétségtelenül a turisztikai iparág volt. A vírus terjedésével a legtöbb ország lezárta a határait, az emberek szinte azonnal lemondták utazásaikat, a repülők, szállodák hosszú hetekig üresen kongtak. De vajon mi lesz most, hogy a járvány mérséklődni látszik? Vajon hogyan változnak meg az utazási szokásaink a koronavírus után?

Kép
Vajon mire fognak emlékezni a gyerekeink a koronavírus-járványból?

A koronavírus-járvány senkire nem volt tekintettel: nemtől és kortól függetlenül mindannyiunk életét felborította. De elgondolkoztál már azon, hogy vajon mit érzékelhettek a megváltozott mindennapokból a legkisebbek, a gyerekek? Vajon felnőve emlékezni fognak a házi karantén időszakára? Vagy az egész csak egy elmosódott álomkép lesz a számukra?

Kép
Zséda megmutatta, milyen jóképű kamasz lett a kisfiából!

Hihetetlen, hogy telik az idő! A gyönyörű énekesnő, Zséda nem sűrűn mutatja meg egy szem fiát, ám a minap szerencsére kivételt tett. Nimród hatalmasat nőtt, és irtó jóképű kamasz lett belőle!

Kép
Kristen Bell kőkemény antirasszistának neveli a kislányait

A színésznő 5 és 7 éves lányainak nyíltan elmagyarázta, mi történik a rendszerszintű rasszizmus elleni tüntetéseken az Egyesült Államokban.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem