Rengeteg hajam kihullott és lassan fogyok – ez elkeserítő. Vagy mégsem?

Rengeteg hajam kihullott és lassan fogyok – ez elkeserítő. Vagy mégsem?

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

F

Folytatom a videó blogomat a csőgyomor műtét segítségével elért fogyásról. Csupán 4 hónappal a gyomorszűkítő után már 16 kilóval voltam könnyebb, mégis kissé elkeseredtem, és úgy éreztem, hogy kudarcot vallottam.

Nagyon nehéz volt türelmesnek lennem, pedig azt a nagyjából 35 kiló felesleget, amivel nekiindultam a műtétnek, közel sem 4 hónap alatt szedtem fel. Mégis lassúnak ítéltem a tempót. Hogy megnyugtassam magam, újra átolvastam, és ebben a videóban el is mondom, mekkora kalória deficit kell egy kilónyi zsír leadásához – ez mindjárt választ is ad arra a kérdésre, miért nem hihetünk azoknak a fogyókúrás csodaszer reklámoknak, amik 1 hét alatt 8-10 kilós fogyást ígérnek. Az ugyanis fizikailag lehetetlen!

Egyébként a logikai megerősítésre még később is sokszor szükségem volt, hiszen a fogyás sosem egyenletes, sosem matematikailag modellezhető. Hullámzó, gyakori a nagyobb szünet, néha mintha fel is szaladna fél-egy kiló. Ennek azonban ésszerű, fizikai okai vannak.

Mindezt végigvettem a következő videóban, ahogy azt is igyekeztem megérteni, miért hullott közben csomókban a hajam. Nagyon ijesztő állapot volt, amikor szinte tincsek maradtak a a kádban minden hajmosás után. De erre is létezik megoldás!

Mindent összevetve 4 hónap alatt lényegesen vékonyabb lettem és sokkal tudatosabb!

A cikk szerzője Kéky Kira, 46 éves egészségügyi újságíró. 2018 nyarán végezték el rajta a gyomorszűkítő műtétet. A beavatkozás után másfél év alatt fogyott le a megcélzott súlyra. Történetét azért vállalta fel, hogy segítsen vele azoknak, akik hozzá hasonlóan az egészségük rovására híznak (és fogynak) éveken át, és akiknél a sleeve műtét elvégzése orvosilag is indokoltnak bizonyul. A beavatkozás a veszélyes tartományba eső testtömegindex esetében megfontolandó, 40-es BMI felett társbetegségek nélkül, 35-ös MBI felett csak társbetegségek megléte esetén végzik el.

Menj biztosra! Így fogyókúrázz a csillagjegyed szerint:

Nézd meg a galériánkat>12 kép
Diétahoroszkóp: fogyókúrázz a csillagjegyed szerint!
Tovább olvasok
Kép
Gyomorszorítóan hiteles novella a nők elleni erőszakról

A gyönyörűen megterített asztal mellett ültek és csendben kanalazták a fácánlevest. Pillantása az ezüst gyertyatartóra esett. Nászajándékba kapták. Benne egy szál fehér gyertya. Ahogy a férje szereti. Nézte a pislákoló lángot. Szinte megbűvölte. Bucsi Mariann író novellájából pontosan kiderül a nők elleni erőszak természetrajza.

Kép
Nem akartam anya lenni. De ennél jobb nem történhetett velem!

A legújabb Mesélj, Anyukám! podcast adásunkban egy olyan anyuka lesz a vendégünk, aki nem készült édesanyának. Nagyon nem. Az anyaság aztán mégis megváltoztatta az életét.

Kép
5 dolog, ami minden jól működő házasságban közös

Pszichológiai kutatások szerint néhány apróságon múlik a hosszú, tartós együttélés – és egyik sem olyan evidens, mint a szex.

Kép
A karfiol egy igazi szuperzöldség, rengeteg jótékony hatással!

Telis-tele van tápanyagokkal, sokféleképp felhasználható, és rengeteg jótékony hatása van, amik miatt érdemes rendszeresen fogyasztani.

Kép
Napi horoszkóp október 19.: az Ikreket gyengéd szálak fűzik valakihez, a Skorpiók büszkék lehetnek magukra

A hét első napján is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok ismét üzentek!

Kép
Hogyan hat a párkapcsolatra, ha a nő pornót néz?

A pornófogyasztók harmada nő: milyen hatással van a pornó a párkapcsolatukra?

Kép
Vásárolj tudatosan: 10 bőrhatású darab, ami van olyan jó, mint az igazi

El is érkeztünk a bőrhatású darabok igazi szezonjához, mert bár a melegebb hónapokban is bevethető egy-egy ilyen darab, az igazi sikerszériájukat mindenképpen a hűvösebb időszakban élik.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem