Fontos tanács a terapeutától, ha megőrjít a házastársad

Fontos tanács a terapeutától, ha megőrjít a házastársad
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

H

Hetek óta bámuljátok egymást a bezárt lakásban, szinte mindennapos a konfliktus és a felborult helyzet egyre jobban kikezdi a kapcsolatotokat?

A fütyörészése kávéfőzés közben, az ásításának nyomatékot adó sikoly szerű hang, vagy épp, hogy minden ételt csak kanállal hajlandó megenni. Azok a furcsa szokásai, amiket korábban szerettél, de most ütni tudnál, annyira idegesítenek. A négy fal közé rekedve már őrjítőnek érzed őket.

Ahogy telnek a napok úgy közelítetek a türelmetek végéhez, egyszer pedig robban a bomba és kész is a fölösleges és annál is pusztítóbb veszekedés. Az a fajta ami közben már minden olyat egymás fejéhez vágtok, aminek semmi köze az alapproblémához, sőt nagy valószínűséggel nem is gondoljátok komolyan.

Terry Real családterapeuta szerint egyetlen elv képes megmenteni a szakítópróbának alávetett kapcsolatot, ez pedig nem más, mint a tisztelet. A tanácsa végtelenül egyszerű, semmi olyat nem mondhatnak egymásnak a vitázó felek, ami nem üti meg az általános tiszteletaádás mércéjét.

Ez nem azt jelenti, hogy nem állhatsz ki magadért, ha úgy érzed helyesnek, de agresszív módszerek helyett asszertív eszközökkel tedd meg ezt. Kerüld a szitkozódást, káromkodást, kiabálást, bármilyen megalázó fordulatot.

Ha kezd elmérgesedni a helyzet, tedd fel magadnak a kérdést:

Tiszteletteljes amit mondani készülök?

Olvasd el ezt is!

Egészen döbbenetes, hogy mennyire könnyű elbukni egy vita hevében ezt a szabályt, pláne, ha a körülmények ennyire kiélezettek. Ha gyerekek is vannak körülöttetek a karanténban, még nehezebb lehet, de ha szemtanúja annak, hogy megfelelő módon kezelitek a problémát, kifejezetten hasznára is válhat.

forrás:medium.com


Te magadra ismersz ezekre a hibákban?

Nézd meg a galériánkat>15 kép
15 dolog, amit egy érett nő sosem csinál egy párkapcsolatban
Tovább olvasok
Kép
Ki gondolta volna, hogy a bagoly lehet ennyire cuki?

„A baglyok nem azok, aminek látszanak!” – mondta Cooper ügynök a Twin Peaks-ben. Nem hát! A baglyok tök cukik!

Kép
A négygyermekes Szántó Cecília őszinte festményei az anyaságról

Négy fiú mellett kinek van ideje hobbira? De formáljuk át a kérdést: kinek ne lenne szüksége négy gyerek mellett valami olyan alkotó tevékenységre, ami kikapcsolja, feltölti, ami csak az övé?

Kép
5 szín az otthonodban, ami rossz hatással lehet az egészségedre

Otthonunk színeinek megválasztásakor a többségnek általában nem jut eszébe, hogy milyen hatásal tud lenni a szervezetünkre egy-egy szín.

Kép
Híres nők kedvenc szépségápolási szerei 7000 forint alatt

Gyakran irigykedünk a hírességeket elnézve, miközben azt mantrázzuk: oké, de nekik könnyű, van pénzük saját edzőre, plasztikai sebészre, fodrászra, sminkesre, na meg luxusmárkák szépségápolási termékeire. De vajon tényleg minden csak pénz kérdése?

Kép
A hét leggyakoribb hiba, amit egy szobanövény-tulajdonos elkövethet

Fonnyadt a növényed? Szívfacsaró látvány, főleg mostanában, amikor több időt töltünk otthon, mint valaha. Mondanom sem kell: nem érdemes feladni, van megoldás.

Kép
A férjem megmondja a tutit, pedig én csak egy ölelésre vágyom

Tegnap kiborultam egy apróság miatt. A férjem nem értette a reakciómat, és ezen még jobban kiborultam.

Kép
Nem menstruál és eredetileg legénybúcsúkra szánták – mennyi mindent nem tudtunk rólad, Barbie

Évtizedeken keresztül rengeteg vita és pereskedés tárgya volt, mégis közel 60 éve a játékpiac egyik legkelendőbb terméke. Barbie sokkal több annál, mint holmi csinos öntőformából kikerült műanyag. Elmondjuk, miért!

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem