Fontos tanács a terapeutától, ha megőrjít a házastársad

Fontos tanács a terapeutától, ha megőrjít a házastársad
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

H

Hetek óta bámuljátok egymást a bezárt lakásban, szinte mindennapos a konfliktus és a felborult helyzet egyre jobban kikezdi a kapcsolatotokat?

A fütyörészése kávéfőzés közben, az ásításának nyomatékot adó sikoly szerű hang, vagy épp, hogy minden ételt csak kanállal hajlandó megenni. Azok a furcsa szokásai, amiket korábban szerettél, de most ütni tudnál, annyira idegesítenek. A négy fal közé rekedve már őrjítőnek érzed őket.

Ahogy telnek a napok úgy közelítetek a türelmetek végéhez, egyszer pedig robban a bomba és kész is a fölösleges és annál is pusztítóbb veszekedés. Az a fajta ami közben már minden olyat egymás fejéhez vágtok, aminek semmi köze az alapproblémához, sőt nagy valószínűséggel nem is gondoljátok komolyan.

Terry Real családterapeuta szerint egyetlen elv képes megmenteni a szakítópróbának alávetett kapcsolatot, ez pedig nem más, mint a tisztelet. A tanácsa végtelenül egyszerű, semmi olyat nem mondhatnak egymásnak a vitázó felek, ami nem üti meg az általános tiszteletaádás mércéjét.

Ez nem azt jelenti, hogy nem állhatsz ki magadért, ha úgy érzed helyesnek, de agresszív módszerek helyett asszertív eszközökkel tedd meg ezt. Kerüld a szitkozódást, káromkodást, kiabálást, bármilyen megalázó fordulatot.

Ha kezd elmérgesedni a helyzet, tedd fel magadnak a kérdést:

Tiszteletteljes amit mondani készülök?

Olvasd el ezt is!

Egészen döbbenetes, hogy mennyire könnyű elbukni egy vita hevében ezt a szabályt, pláne, ha a körülmények ennyire kiélezettek. Ha gyerekek is vannak körülöttetek a karanténban, még nehezebb lehet, de ha szemtanúja annak, hogy megfelelő módon kezelitek a problémát, kifejezetten hasznára is válhat.

forrás:medium.com


Te magadra ismersz ezekre a hibákban?

Nézd meg a galériánkat>15 kép
15 dolog, amit egy érett nő sosem csinál egy párkapcsolatban
Tovább olvasok
Kép
Jó hír vízitúrázóknak: új lebegő kikötők. De mi is az?

„Palackorrú Lebegő Kikötőket” kapott három felső-tiszai település. Ha arra vízitúráztok, nagyon jól fognak jönni ezek a mesterséges folyami kijáratok-pihenőhelyek.

Kép
5 természetes kence napégés ellen

Ha beütött a baj, ezek a szuperhősök percek alatt segíthetnek enyhíteni a napégés utánis fájdalmat!

Kép
Napi 10 kilométert sétáltam – ez történt velem két hét alatt

A séta a legegyszerűbb és a legnépszerűtlenebb mozgásformák egyike. A járványhelyzet alatt sokan felfedezték maguknak. Emma mesélte el számára is meglepő tapasztalatait.

Kép
Könnyű ebédek negyed óra alatt, forró nyári napokra

Egyre nagyobb a hőség, amikor sokkal jobban vágyunk a gyomorkímélő, hideg, és könnyű fogásokra. Ilyenkor a hideg levesek és a saláták is jó alternatívák lehetnek, ahogy egy nyitott vagy csukott szendvics is.

Kép
Még csak 4 éves, de máris elismert modell a Down-szindrómás kislány

Még csak 4 éves a kis Francesca, de óriási lépéseket tett annak érdekében, hogy a világ máshogy álljon a Down-szindrómás emberekhez.

Kép
Jól teszed-e, ha melltartóban alszol vagy inkább ártasz vele magadnak?

Örök kérdés, hogy szabad-e, ajánlott-e melltartóban aludni. Tényleg kevésbé lesznek-e lógóak a mellek ennek hatására vagy pont, hogy ártunk vele? Utánajártunk!

Kép
Ha unod Vilmost és Katalint – 5 kevésbé ismert királyi fenség, akik amúgy még jófejek is

Hiába nincs már valódi politikai hatalmuk (legalábbis a legtöbbjüknek), az emberek valamilyen megmagyarázhatatlan okból kifolyólag a mai napig felnéznek rájuk, sőt vannak, akik egyenesen rajonganak értük. Nálunk, Európában főleg az angol királyi család tagjai vannak az érdeklődés középpontjában, pedig nem árt tudni, hogy a Buckingham-palotán kívül is van ám élet! Ha te is szívesen követed a királyi fenségek fényűző mindennapjait, a következő Instagram-oldalakat érdemes lecsekkolnod.

Kép
8 tipp, hogy végre tényleg jól érezd magad fürdőruhában

Ha a nyár egy része neked is mindig arról szól, hogy a fürdőruha viselés miatt stresszelsz, akkor fogadd meg ezeket a tanácsokat!

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem