Fájó ízület, töredezett haj? Szilíciumhiány is lehet az oka

Fájó ízület, töredezett haj? Szilíciumhiány is lehet az oka

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Erős csontok, rugalmas ízületek, ragyogó́ bőr. Hogy mi a közös bennük? A szilícium. Itt az ideje, hogy jobban megismerkedjünk ezzel a nélkülözhetetlen nyomelemmel, amelynek hiánya egyszerűen felismerhető! A lista hosszú, érdemes végig olvasni, hogy miért elengedhetetlen a megfelelő napi szilíciumbevitel.

Mindannyian aggódunk így-vagy úgy az öregedés miatt. Ki a bőrét félti, ki a haját és igyekszünk megóvni az egészségünket. Épp ezért odafigyelünk az életmódunkra, sportolunk, egészségesen táplálkozunk, különféle készítményekkel ápoljuk bőrünket, hajunkat. Rengeteg információval találkozunk mindennapjaink során, melyek arra figyelmeztetnek, hogy milyen vitaminokkal óvjuk egészségünket, szépségünket. A nyomelemekről viszont korántsem hallani annyit, mint a vitaminok szükségességéről. Pedig fontos erről beszélnünk, mert szerepük ugyanakkora, mint a vitaminoké. A szilíciumot külön ki kell emelnünk, mert sokan nem tudják, milyen jelentős funkciókat lát el szervezetünkben.

Nélkülözhetetlen nyomelem

A szilícium létfontosságú nyomelem, nélkülözhetetlen

  • az erős csontokhoz
  • a rugalmas ízületekhez
  • a bőr ragyogásához

A szilícium hiányában szervezetünkben nem hasznosul megfelelően a D-vitamin, a kalcium és a glükózamin. Mivel a kötőszövetünk felépítésében vállal óriási szerepet, ezért hiánya a szervezet egész területére hatással van.

Ha kevés van belőle

A kor előrehaladtával csökken a szervezetben található szilícium mennyisége, 40 éves kor fölött már különösen fontos odafigyelnünk a szilícium pótlására, mert az emberi testnek napi közel 17-40 mg szilíciumbevitelre van szüksége.

Sok-sok tünettel jelzi a szervezetünknek, ha csökken a szilícium szintje:

  • rossz vérkeringés
  • ízületi gyulladás, ízületi fájdalom
  • lassú sebgyógyulás
  • ráncok megjelenése
  • bőrszárazság
  • fénytelen körmök
  • gyenge, töredezett, elvékonyodott haj
  • csontritkulás
  • elkezdődik az elkerülhetetlen

A szervezetünk nagyon megsínyli, ha tartósan nem jut elegendő̋ szilíciumhoz: a bőr hamarabb ráncosodik, az ínszalagok meglazulnak, az érelmeszesedés folyamata felgyorsul, a csontritkulás kockázata növekszik, a sebek és égési sérülések lassabban gyógyulnak, kevésbé́ leszünk védettek a fertőzésekkel szemben, de a szív és az érrendszer, az anyagcsere, az idegrendszer, valamint a csontozat és az izomzat egészséges működése is veszélybe kerül.

A szilícium a hosszú távú aktív egészségmegőrzés és vitalitás, valamint az öregedési folyamatok késleltetésének fontos anyaga. A Flexipure Original bioaktivált szilíciumot és csalánt tartalmazó́ étrendkiegészítő elősegíti a kollagénszintézist, erősíti az immunrendszert és hozzájárul a vitalitás megőrzéséhez.

De arra az esetre is létezik gyorssegély, ha már a térdünkben, vállunkban, könyökünkben érezzük a szilíciumhiány miatt jelentkező̋ ízületi fájdalmakat. A Flexipure Instant géllel lokálisan csillapíthatjuk a fájdalmat és a gyulladást – praktikus roll-on adagolófejének köszönhetően kényelmesen vihetjük fel a sajgó́ területekre.

A Flexipure termékcsalád forgalmazója a Ceumed Kft. Az étrendkiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és egészséges életmódot. További információ: https://flexipure.eu/hu/

Tovább olvasok
Kép
Napi horoszkóp november 24.: a Kosok fontos ügyért harcolnak, a Rákok körül felpezsdül az élet

Ma is izgalmas üzenetek várnak, nem érdemes tehát kihagyni a horoszkópod!

Kép
Az érzelmi megcsalás 5 jele, amit a legtöbben túl későn vesznek észre

A félrelépést a kapcsolatok többsége nem képes túlélni, mindegy, hogy a megcsalás milyen téren történik.

Kép
Híres magyar anyukák, akik elkapták a koronavírust

A COVID-19 nem válogat. Olyannyira, hogy egyre több közszereplő osztja meg magáról a hírt, hogy bizony ő is elkapta a koronavírus-fertőzést. Ismert anyukák mesélik el, hogyan élték meg a betegséget és a karantént, miután pozitív lett a tesztjük.

Kép
Veszélyben a nemzőképesség! - 5 szokás, amiről mindenképpen szoktasd le a párod, ha babát szeretnétek!

Nagyjából 100 nap szükséges ahhoz, hogy kifejlődjenek és megérjenek a spermiumok. Ennyi ideig tart, míg a leendő gyermeked apja javítani tud nemzőképességén, feltéve, ha felhagy pár rossz szokással.

Kép
Lehet, hogy Covidos vagy? Így készülj fel a PCR-tesztre testileg és lelkileg

Mutasson valaki olyan embert, aki könnyedén beül a fogorvosi székbe vagy egyszerűen túllendül a másnap esedékes nőgyógyászati rákszűrés gondolatán? Ezeknél a beavatkozásoknál legalább tudjuk mire számíthatunk, mert már korábban átéltünk ilyen procedúrát. Ellenben a Covid-teszt egy merőben új tapasztalás. Viszont tehetsz néhány lépést annak irányába, hogy testben és lélekben felkészülten érkezz meg a PCR-tesztre.

Kép
Mennyit igyon egy iskolás korú gyerek?

Legyen szó bármilyen évszakról, mindig oda kell figyelni a gyermekek folyadékbevitelére. A hidratációnak nem csak sport vagy mozgás közben, de a számítógépek előtt ülve is fontos szerepe van. Nagy-Parádi Tímeát, az Absolute Live táplálkozási szakértőjét kérdeztük.

Kép
Pokorny Lia: „Valódivá kezdhetnénk válni, valódi örömökkel és valódi célokkal”

Mintha barátnők lennénk, olyan közvetlenül és őszintén mesél magáról és a világról. Egy másfajta boldogságról, amelynek a küszöbén állunk. Arról, hogyan tesz rendet a járvány hatására az életében. A színésznő, aki 2020. november 24-én az online Éva Psziché Est vendége lesz, beavat a félelem és a nyugalom, az egyedüllét és a kiteljesedés titkaiba.

Kép
A karácsony nem marad el, jöhet a dekor!

Ünnepi dekorációk a minimalistától a romantikusig, amik csak rád várnak. Meghitt és csodákban gazdag készülődést kívánunk!

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem