Fájó ízület, töredezett haj? Szilíciumhiány is lehet az oka

Fájó ízület, töredezett haj? Szilíciumhiány is lehet az oka

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Erős csontok, rugalmas ízületek, ragyogó́ bőr. Hogy mi a közös bennük? A szilícium. Itt az ideje, hogy jobban megismerkedjünk ezzel a nélkülözhetetlen nyomelemmel, amelynek hiánya egyszerűen felismerhető! A lista hosszú, érdemes végig olvasni, hogy miért elengedhetetlen a megfelelő napi szilíciumbevitel.

Mindannyian aggódunk így-vagy úgy az öregedés miatt. Ki a bőrét félti, ki a haját és igyekszünk megóvni az egészségünket. Épp ezért odafigyelünk az életmódunkra, sportolunk, egészségesen táplálkozunk, különféle készítményekkel ápoljuk bőrünket, hajunkat. Rengeteg információval találkozunk mindennapjaink során, melyek arra figyelmeztetnek, hogy milyen vitaminokkal óvjuk egészségünket, szépségünket. A nyomelemekről viszont korántsem hallani annyit, mint a vitaminok szükségességéről. Pedig fontos erről beszélnünk, mert szerepük ugyanakkora, mint a vitaminoké. A szilíciumot külön ki kell emelnünk, mert sokan nem tudják, milyen jelentős funkciókat lát el szervezetünkben.

Nélkülözhetetlen nyomelem

A szilícium létfontosságú nyomelem, nélkülözhetetlen

  • az erős csontokhoz
  • a rugalmas ízületekhez
  • a bőr ragyogásához

A szilícium hiányában szervezetünkben nem hasznosul megfelelően a D-vitamin, a kalcium és a glükózamin. Mivel a kötőszövetünk felépítésében vállal óriási szerepet, ezért hiánya a szervezet egész területére hatással van.

Ha kevés van belőle

A kor előrehaladtával csökken a szervezetben található szilícium mennyisége, 40 éves kor fölött már különösen fontos odafigyelnünk a szilícium pótlására, mert az emberi testnek napi közel 17-40 mg szilíciumbevitelre van szüksége.

Sok-sok tünettel jelzi a szervezetünknek, ha csökken a szilícium szintje:

  • rossz vérkeringés
  • ízületi gyulladás, ízületi fájdalom
  • lassú sebgyógyulás
  • ráncok megjelenése
  • bőrszárazság
  • fénytelen körmök
  • gyenge, töredezett, elvékonyodott haj
  • csontritkulás
  • elkezdődik az elkerülhetetlen

A szervezetünk nagyon megsínyli, ha tartósan nem jut elegendő̋ szilíciumhoz: a bőr hamarabb ráncosodik, az ínszalagok meglazulnak, az érelmeszesedés folyamata felgyorsul, a csontritkulás kockázata növekszik, a sebek és égési sérülések lassabban gyógyulnak, kevésbé́ leszünk védettek a fertőzésekkel szemben, de a szív és az érrendszer, az anyagcsere, az idegrendszer, valamint a csontozat és az izomzat egészséges működése is veszélybe kerül.

A szilícium a hosszú távú aktív egészségmegőrzés és vitalitás, valamint az öregedési folyamatok késleltetésének fontos anyaga. A Flexipure Original bioaktivált szilíciumot és csalánt tartalmazó́ étrendkiegészítő elősegíti a kollagénszintézist, erősíti az immunrendszert és hozzájárul a vitalitás megőrzéséhez.

De arra az esetre is létezik gyorssegély, ha már a térdünkben, vállunkban, könyökünkben érezzük a szilíciumhiány miatt jelentkező̋ ízületi fájdalmakat. A Flexipure Instant géllel lokálisan csillapíthatjuk a fájdalmat és a gyulladást – praktikus roll-on adagolófejének köszönhetően kényelmesen vihetjük fel a sajgó́ területekre.

A Flexipure termékcsalád forgalmazója a Ceumed Kft. Az étrendkiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és egészséges életmódot. További információ: https://flexipure.eu/hu/

Tovább olvasok
Kép
Napi horoszkóp július 4.: az Ikrek elvakultan küzdenek valamiért, az Oroszlánok készen állnak a továbblépésre

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok hétvégére is izgalmas üzeneteket küldtek!

Kép
Környezettudatos és magyar termék? A legjobb párosítás

Ha környwezetbarát termékeket vásárolsz, válaszd elsősorban a hazai márkákat!

Kép
6 sikeres művész, aki testi hibával küzdött

Amikor művészekre gondolunk, legtöbbször a kreativitás, az egyéni látásmód, a víziók jutnak eszünkbe. És miközben az is megfordul a fejünkben, hogy a siker mindig kemény, szívós munka eredménye, hajlamosak vagyunk a művészeket - és általában a híres embereket - zseniknek látni, akik nem hasonlítanak a hétköznapi emberekre, pláne nem saját magunkra. Fogadni merek, hogy nem is sejted, milyen sok világhírű művész van, akik nemcsak nagyon tehetségesek voltak, hanem valamilyen testi nehézséggel is meg kellett küzdeniük.

Kép
8 új szokás, amit az emberek továbbvinnének a járvány utáni világba

A koronavírus rengeteg változást hozott az életünkbe, rosszat és jót egyaránt. Új szokásokat is kialakítottunk, amelyek közül sokat a járványtól függetlenül is megtartanánk. Lássuk a 8 legjobbat!

Kép
Sorozat készül az erotikus filmek sztárjáról, Sylvia Kristelről

Önéletrajzi ihletettségű sorozat készül az Emmanuelle-filmek sztárjáról.

Kép
Belegondolni is rémes: kőkemény diétájáról vallott a világ egykor legnépszerűbb szupermodellje

Évtizedek óta tudjuk, hogy szupermodellnek lenni nem könnyű: talán egyszerű munkának látszik, mégis nagyon sok olyan dolog van, amivel keményen meg kell küzdenie egy modellnek. Ilyen például az állandó diétázás.

Kép
Semmiből felbukkanó alvásprobléma a 2 évesnél és a megoldás

A kétéves kisfiam nagyon jó alvó. De tényleg. Meg is kaptuk már a férjemmel, hogy milyen jó dolgunk van. Csakhogy pár hete valami megváltozott.

Kép
7 dolog, amiért sosem szabadna bocsánatot kérned

Gyakran érzel obűntudatot? Hibásnak érzed magad olyasmi miatt, amit nem te rontottál el? Ha igen, akkor neked is le kell szoknod arról, hogy mindenért bocsánatot kérj!

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem