Futócipőre költesz, futózoknira kevésbé? Rosszul teszed!

futózokni,futózokni szerepe,futócipő

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A futó számára a zokni ugyanolyan fontos a kényelem és a teljesítmény szempontjából, mint egy tisztességes futócipő, pláne hosszabb távokon. Nem is hinnéd, milyen kellemetlenségeket okozhatsz magadnak egy vacak minőségű zoknival!

Válassz okosan!

Legalább ugyanannyira érdemes átgondolni a zokni kérdést, mint a futócipőt. Még pedig azért, mert a jó futózokni hozzájárulhat számos sérülés megelőzéséhez.

Nincs értelme igazán jó futócipőt vásárolni, ha utána egy pár olcsó zoknival veszed fel!

A lábad csúszkálhat a futócipőben, dörzsölődhet, ezzel fájdalmas, sokkoló látványú hólyagokat okozhat. Ez esetben a futócipő előnyeit sem tudod kellően kiaknázni, ráadásul azt is gondolhatod, hogy a cipő okozza a sérülést és a kellemetlenséget a lábfejen.

Olvasd el ezt is!

A futózoknik – a cipőkhöz hasonlóan – sokat fejlődtek az utóbbi években. De még mindig sokan a három darab egy csomagban, csekély összegért típusú zoknikban róják a kilométereket. Valóban az olcsó futózokni ára töredéke egy jó minőségűének, ám ez a különbség a használat során is megmutatkozik.

futózokni, futózokni szerepe,futócipő
forrás: Getty Images

Mitől más, ha minőséget veszel?

A jó futózokni eltér a szokásos sportzoknitól. Az egyik lényeges különbség már külsőre is látványos, úgynevezett hólyagálló technológiával kerülnek előállításra a jobbak. Az anyag azokon a részeken, ahol a láb jellemzően fokozottan hozzádörzsölődik a cipőhöz, vastagabb és puhább. Ez a dupla-tripla réteg elnyeli a súrlódást és elvezeti a nedvességet, ami alapvetően segít abban, hogy kellemetlen vízhólyagok ne tudjanak kialakulni futás, hosszú versenyzés közben sem.

A talp kialakítása is futásspecifikussá teszi a jó futózoknit, a lábujjak és a sarok alatt vastagabb, párnázottabb az anyag, az elv pedig az, hogy nagyobb védelmet nyújtson azokon a területeken, ahol a legnagyobb becsapódás éri mozgás közben. Olyan anyagból készülnek, ami beletapad a futócipőbe, nem csúszik el a lábfej.

A cikk további részét a runnersworld.hu-n olvashatod!


Mindenféle anyag fehér cipő tisztításához van egy tippünk

Nézd meg a galériánkat>3 kép
Mindenféle anyagú fehér cipő tisztításához van egy tippünk
Tovább olvasok
Kép
Nyilván téged sem érdekel: az édeshármas kultúrtörténete

A hármas szex az egyik leggyakoribb erotikus fantázia: tízből kilenc felnőtt el-eljátszik a gondolattal. A megvalósításig sokkal kevesebben jutnak el. Mi olyan izgató és nehezen kivitelezhető a hármasban?

Kép
Palya Bea: „Netni vagy nem netni – ez itt a kérdés"

Megzabolázlak, betörlek, mint egy vadlovat – fenyegeti az internetet Palya Bea énekesnő, majd elmeséli, hogy miért nem olyan egyszerű ez.

Kép
Még most is csak 64 éves lenne Carrie Fisher

Mindenki Leia hercegnőként ismerte, pedig Carrie Fisher intelligens és sokoldalú személyiség volt.

Kép
Huzella Júlia: Miért kezdtem el hanyagolni az okostelefont

Huzella Júlia színésznőnek elege lett abból, hogy a telefonja szinte hozzánőtt a kezéhez. Úgy döntött, „lejön a szerről”, vagyis megpróbál okostelefon nélkül is létezni. Elmeséli, hogy sikerült.

Kép
Napi horoszkóp október 20.: a Mérlegek különös élethelyzetbe kerülnek, a Bakok a célegyenesbe fordulnak

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak!

Kép
A gyereklélek sötét oldala, avagy miért lesz bántalmazó egy gyerek?

Miért bánt az, aki bánt? Mi hajtja mások megfélemlítése felé, miért nyer erőt abból, ha visszaél a gyengeséggel? Az iskolai zaklatások kapcsán általában az áldozatok szemszögéből pillantunk rá a témára, most azonban azt nézzük meg, hogyan érzi magát az elkövető.

Kép
Gyomorszorítóan hiteles novella a nők elleni erőszakról

A gyönyörűen megterített asztal mellett ültek és csendben kanalazták a fácánlevest. Pillantása az ezüst gyertyatartóra esett. Nászajándékba kapták. Benne egy szál fehér gyertya. Ahogy a férje szereti. Nézte a pislákoló lángot. Szinte megbűvölte. Bucsi Mariann író novellájából pontosan kiderül a nők elleni erőszak természetrajza.

Kép
Nem akartam anya lenni. De ennél jobb nem történhetett velem!

A legújabb Mesélj, Anyukám! podcast adásunkban egy olyan anyuka lesz a vendégünk, aki nem készült édesanyának. Nagyon nem. Az anyaság aztán mégis megváltoztatta az életét.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem