És hogy mi a különbség a kettő között? A szomorúság normális emberi reakció, amit mindannyiunkból kiválthat egy nehéz, fájdalmas vagy kihívásokkal teli helyzet, élmény vagy esemény. A szomorúság legtöbbször elmúlik, amint a kiváltó ok véget ér vagy megoldódik. A depresszió ezzel szemben mindent átható, abnormális érzelmi állapot. Amikor depressziósak vagyunk, akkor minden miatt szomorúságot érzünk. A szomorúsághoz hasonlóan a depresszió is gyakori – a különbség az, hogy az utóbbival ajánlatos pszichológushoz fordulni.

A szomorúságra számos nyilvánvaló okunk lehet, ám vannak olyan kiváltói is, amelyekről nem is gondolnánk, hogy megbújhatnak a háttérben. Ha kíváncsi vagy, mi minden okozhatja alattomosan a boldogtalanságodat, kattints a galériára!