Ha ezt a két ételt együtt eszed, biztos, hogy sokkal gyorsabb lesz az anyagcseréd!

Ha ezt a két ételt együtt eszed, biztos, hogy sokkal gyorsabb lesz az anyagcseréd!
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

H

Ha gyorsabb anyagcserére vágysz, érdemes kipróbálnod!

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Zsírégető tojássaláta

Sajnos nincs olyan fogyókúrás módszer, amitől egy szempillantás alatt le tudjuk adni a súlyfelesleget – pedig milyen jó lenne! Azt viszont jó ideje tudjuk, hogy a mozgás, a megfelelő mennyiségű alvás és az okosan összerakott étrend jelentősen befolyásolják a súlyunkat. A napi ötszöri táplálkozás is nagyon fontos, hiszen ha csak napi 1-2 alkalommal ennél valamit, a test raktározó üzemmódba kapcsol, aminek az eredménye hízás vagy a testsúly stagnálása.

A többször étkezés: reggeli, ebéd, vacsora és a nasik – persze csak az egészségesek – segítenek abban, hogy gyorsabb legyen az anyagcserénk.

Olvasd el ezt is!

Persze az sem árt, ha nem gyorskaján és csokin élünk, hanem tudatosan állítjuk össze az étrendünket. Az anyagcserét pedig tényleg lehet evéssel befolyásolni: ha a következő 5 ételpár tagjait együtt fogyasztod, az garantáltan fogyást eredményez!

Mutatjuk is, hogy ha a gyorsabb anyagcsere a célod, mit kellene enned reggelire, ebédre és vacsorára!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 ételpáros, ami gyorsítja az anyagcserét

Az eredeti cikk a joy.hu-n jelent meg.

Daily Mail

Tovább olvasok
Benéztünk a ruhaturkáló biznisz kulisszái mögé

– Szia, bocsi. – Hosszú hajú lány cikázik el mellettem nagy adag ruhát cipelve. Egy több száz négyzetméteres, kanyargós pincelabirintusban állok, körülöttem polcok, fogasok, zsákok. „Mintás pamutruha”, „csíkos ingek”, olvasom a feliratokat, alattuk vállfára aggatva sorakoznak a ruhák. Megakad a szemem egyik-másik darabon. De jól néz ki az a málnaszínű, szívesen lecsapnék rá!

Napi horoszkóp szeptember 22.: a Rákok a saját boldogságukért küzdenek, az Oroszlánoknak kockáztatniuk kell a siker érdekében

A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod a horoszkópod, hisz fontos üzeneteket rejtenek az egyes csillagjegyek!

A társadalmunk őrült játszmákra épül – állítja grafikáiban egy képzőművész

Ha megkérdeznénk a körülöttünk ülő három embert, mire gondolnak éppen, könnyen kiderülhetne, hogy ugyanarra, csak nem mondják ki. Ilyen és ehhez hasonló jelenségekről készített illusztrációkat egy német képzőművész.

Posztonként akár egymilliót kapnak a legmenőbb influenszerek

Van mit a tejbe aprítaniuk, és nem csak az „arról híres, hogy híres” Kardashian család nőtagjairól van szó.

Egy csípős tojásos falatka most a legmenőbb street food sláger

Az esték lassan legalább olyan csípősek, mint ezek a tojásos lepénykék, így nem árthat egy kis extra forróság. Ha szereted a Jalapeño Popperst, de túl nagy macerának tartod elkészíteni, mutatunk egy egyszerűbb, de legalább olyan ütős harapnivalót.

Elkészült az első ovi, amit egy magyar lakberendező egy pszichológus tanácsai alapján tervezett

Két lakberendező olyan ovikat tervez, melyek a világon bárhol megállnák a helyüket. Interjú.

Mivel jársz jobban: közösségi vagy saját autóval?

A (fő)városi közlekedésben már környezetbarát alternatívája is van az autózásnak a kis elektromos bérautók formájában. Összegyűjtöttük a szempontokat, hogy eldönthesd, érdemes-e a zöldebb megoldást választanod.

Napi horoszkóp szeptember 21.: a Skorpiók kiállnak magukért, a Nyilasok igyekeznek csapatban együttműködni

Hétvégén is érdemes elolvasnod a horoszkópod, hisz a csillagok mára is üzentek!

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem