Ha ezt a két ételt együtt eszed, biztos, hogy sokkal gyorsabb lesz az anyagcseréd!

Ha ezt a két ételt együtt eszed, biztos, hogy sokkal gyorsabb lesz az anyagcseréd!
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

H

Ha gyorsabb anyagcserére vágysz, érdemes kipróbálnod!

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Zsírégető tojássaláta

Sajnos nincs olyan fogyókúrás módszer, amitől egy szempillantás alatt le tudjuk adni a súlyfelesleget – pedig milyen jó lenne! Azt viszont jó ideje tudjuk, hogy a mozgás, a megfelelő mennyiségű alvás és az okosan összerakott étrend jelentősen befolyásolják a súlyunkat. A napi ötszöri táplálkozás is nagyon fontos, hiszen ha csak napi 1-2 alkalommal ennél valamit, a test raktározó üzemmódba kapcsol, aminek az eredménye hízás vagy a testsúly stagnálása.

A többször étkezés: reggeli, ebéd, vacsora és a nasik – persze csak az egészségesek – segítenek abban, hogy gyorsabb legyen az anyagcserénk.

Olvasd el ezt is!

Persze az sem árt, ha nem gyorskaján és csokin élünk, hanem tudatosan állítjuk össze az étrendünket. Az anyagcserét pedig tényleg lehet evéssel befolyásolni: ha a következő 5 ételpár tagjait együtt fogyasztod, az garantáltan fogyást eredményez!

Mutatjuk is, hogy ha a gyorsabb anyagcsere a célod, mit kellene enned reggelire, ebédre és vacsorára!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 ételpáros, ami gyorsítja az anyagcserét

Az eredeti cikk a joy.hu-n jelent meg.

Daily Mail

Tovább olvasok
Híres emberek, akik eltitkolták rákos diagnózisukat

Senki sem szereti mások orrára kötni, hogyha valamilyen problémája adódik az életben, főként, ha az ember egészségéről van szó. Ezért nem lepődünk meg, amikor egy-egy hírességről kiderül: eltitkolták, hogy rákkal diagnosztizálták őket.

Hogyan nyaraltak régen az emberek?

A nyaralás a 20. század elején még egész nyáron át tartott. Hogy csinálták?!

Kávés-csokicsipszes keksz, amitől rendesen felébredsz

Csokoládé és kávé porhanyós kekszbe zárva, de úgy is mondhatnánk cukor és koffein, ami ad egy kis lendületet kora reggel vagy akár ebéd után.

Napi horoszkóp július 20.: a Szüzek nem bíznak semmit a véletlenre, a Vízöntőknél az őszinteség alapfeltétel

Hétvégén is érdemes elolvasnod a csillagok üzeneteit, mert izgalmas részleteket rejtenek az egyes csillagjegyek!

Csókmágnes nyári rúzsok

Nyári hőségben és strandolás közben sem szeretnél lemondani a csábító szájfényekről, rúzsokról? Megmutatjuk a legjobb fényvédős termékeket!

12 híres ember, aki divatmárkájával is kaszál

A hírességek számára mindig is különösen fontos volt a divat. A különböző fellépések, a sok fotózás, a mindig makulátlan megjelenés számukra elengedhetetlen. Így hát nem csoda, hogy sokan döntenek úgy: saját márkát alapítanak.

A szemétcsökkentés új fegyvere a mosható papírtörlő

Ha kiömlik az üdítő, lecsöppen a mustár, kifröccsen a paradicsomszósz te is automatikusan a papírtörlőért nyúlsz? Mutatunk helyette egy költséghatékonyabb és környezetkímélőbb megoldást.

Napi horoszkóp július 19.: a Bakok bizonyítani szeretnének valakinek, a Halak váratlan ajánlatot kapnak

A hét utolsó munkanapján is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok ismét üzentek!

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Vesd bele magad a nyárba és fizess elő 40% kedvezménnyel 1185 Ft-ért!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem