Bánhidi Dórának már három éve, mióta a Jógakalandot alapította, fontos célja, hogy minél több gyermek, minél fiatalabb korban megismerkedjen a jógával és a mindfulnessel.

Ennek egy újabb lépése ez a térkép, amely azért született meg, mert a jógán kívül Dóriék a Balatonért és a közös, családi kalandokért is rajonganak!

Dóri maga is tapasztalta az elmúlt időszakban, hogy már az ovis korosztály is nagyon nyitott a játékos jógás gyakorlatokra, ezért mesekönyvekbe, társasokba és kártyákba építettük bele a fejlesztő mozdulatokat, amik azonnal magukkal ragadják a kicsik és a nagyobbak figyelmét is. Így különleges módon tapasztalhatják meg a jóga örömteli, fejlesztő és stresszoldó hatásait, miközben igazán minőségi időt tölthetnek a szüleikkel.

Jógázni pedig nyáron, nyaralás alatt, a Balatonon is lehet, erre a Dóri által megálmodott térkép az élő példa!

Nézzétek meg, milyen játékos jógapózokat talált ki Dóri az egyes helyszínekhez. A feladat nagyon egyszerű, ha például a térkép 8. pontjánál, a Salföldön jártok, akkor csináljátok meg a „gólyapózt„, és így tovább. Természetesen minden pózhoz találtok leírást a letölthető térképhez tartozó második PDF oldalon, de ha további segítségre lenne szükségetek, látogassatok el a jogakaland.hu oldalra. Ott minden feladathoz vannak grafikai segítségek is, és az is kiderül, milyen értékes nyeremények várnak rátok, ha csatlakoztok a balatoni jógakalandhoz!

Sokat fáj a fejed? A jógával próbálkoztál már? Ha nem, íme néhány fejfájásűző jógapóz!