Az teljesen természetes, hogy az arcunkat mindennap krémezzük, rendszeresen leradírozzuk (vagy más módszerrel szabadulunk meg az elhalt hámsejtektől), de a sarkunkra sokkal kevesebb figyelmet fordítunk. Persze a sarkak kevésbé vannak szem előtt, mint az arcunk, ugyanakkor az itt található bőr is igényli a törődést. Ráadásul a sarokápolás nemcsak esztétikai kérdés, mert ha elhanyagoljuk, az nemcsak komfortérzetünket csökkentheti, hanem egészségügyi problémákhoz is vezethet.

Miért és hogyan alakul ki a bőrkeményedés?

A sarkunkon eleve vastagabb a bőrréteg, mint a többi testrészünkön, mert óriási igénybevételnek van kitéve. Még ha nem is sportolunk, akkor is átlagos esetben naponta 6000–10 000 lépést teszünk meg, a lábfej pedig minden egyes lépésnél a testsúly többszörösének erőhatását viseli el. A sarok az első pont, amely a talajjal érintkezik, ezáltal tompítja az ütődést. A bőrkeményedés pedig nem más, mint a testünk védekezése a túlzott nyomás ellen. Ha túl sokat állunk, mezítláb járkálunk kemény felületen, vagy kényelmetlen cipőt viselünk, ami dörzsöli a bőrt, akkor több hámsejt kezd termelődni, tehát még inkább elkezd megvastagodni a sarok bőre, hogy megóvja magát. Csakhogy ez a védekezés egy idő után visszafelé sül el, mert az elhalt hámsejtek felszaporodnak, egymásra rakódnak, és kialakul egy vastag szaruréteg. Bőrkeményedés egyébként nemcsak a sarkon jelentkezhet, hanem a lábujjakon (rossz cipőválasztás miatt), a tenyerünkön (ha például sokat ásunk), a bokánál (anyukáknál gyakori, akik sokat játszanak a gyerekükkel a földön), sőt akár az állon is (például hegedűművészeknél).

Sarokápoló kisokos

Fontos tudni, hogy nemcsak a cipő és a lépések jelentette terhelés járulhat hozzá a bőrkeményedés kialakulásához a sarkakon, hanem több más tényező is. Ilyen például a száraz levegő, a klóros medencevíz, a forró vízben fürdőzés, a kevés folyadékbevitel, amelyek mind dehidratálják a bőrt. Ezeken kívül pedig a cukorbetegség, a rossz testtartás és a várandósság is hajlamosít a bőrkeményedésre, utóbbi mondhatni duplán is, mert a súlytöbbleten túl a kismamáknál a hormonális változások miatt lazulnak a lábfej-ízületek is, és ezáltal megváltozik a lábfej boltozata.

A megkeményedett bőrréteg pedig elveszíti a rugalmasságát, kiszárad és berepedezhet. Ezek a repedések nemcsak fájdalmasak, hanem akár fertőzésekhez, gyulladásokhoz is vezethetnek, különösen ha mélyebbre hatolnak a bőrben, tehát nemcsak esztétikai okokból érdemes foglalkozni a problémával. A sárgás, érdes, berepedezett bőrkeményedés eltávolítását mindenképp érdemes szakemberre bízni, de két pedikűrös időpont között is ajánlott krémezni a sarkakat.

Az alábbi termékek segíthetnek puha talpra állni: