Hófehér várótermek, ideges és frusztrált betegek, fogorvosok tömkelege. A legtöbb embert pusztán ezzel a pár szóval olyan szinten fel lehet idegesíteni, hogy arra egyszerűen nincsenek is megfelelő szavak. Te is azok közé tartozol, akik reszketve lépnek be a fogorvos rendelőjébe? Mindig a torkodban dobog a szíved, amikor beültet a székbe és arra kér, hogy nyisd ki nagyra a szádat?

Meg tudjuk érteni, hiszen mindannyian félünk valamitől. Más a nőgyógyásznál retteg, míg egyeseket a fogorvos kifejezéstől ráz ki a hideg. Amennyiben te is érzékelted már ezt az égető problémát és szeretnél mielőbb kiutat és megoldásokat találni ebből a helyzetből, akkor tarts most velünk!

Ezért félünk a fogorvosoktól

Sajnos egészen extrém esetekben az is előfordulhat, hogy a nagy és komoly fájdalmak ellenére sem merünk fogorvoshoz fordulni. Ez akár veszélyes is lehet a fogaink állapotára (majd később az általános egészségünkre) nézve, éppen ezért fontos, hogy igyekezzünk úrrá lenni a félelmünkön és segítséget kérni, ha probléma van!

Most pedig bemutatjuk a legfőbb okokat, amelyek miatt ennyire félünk a fogorvosoktól.

Gyermekkori traumák és rossz élmények a fogorvosnál

Egy korábbi rossz élmény – általában sok évvel ezelőtt, még a gyermekkorodban – a leggyakoribb oka annak, hogy az emberek félnek a fogorvostól. A "régi idők" óta szerencsére hatalmas előrelépések történtek az iparágban, ennek köszönhetően pedig jelenleg a fogászat gyakorlatilag fájdalommentes is lehet.

Az első élmény általában minden kisgyermeknél negatív szokott lenni, hiszen ő a fogorvos képét a fájdalommal azonosítja, ez pedig a későbbiek során komoly félelmet alakíthat ki benne, akár felnőttként is.

A szánk egy intim közeg!

A száj a testünk intim része, és ha valaki ebben matat, azzal azt éreztetik velünk, hogy veszélyeztetik a személyes terünket. Ez megijeszthet minket és úgy érezhetjük magunkat, mint akinek megsértették a magánéletét.

A fogorvosi székben fekve sebezhetőnek érezzük magunkat, különösen azért, mert mozdulatlannak kell maradnunk, miközben a fogorvos milliméterekre tőlünk éppen egy ideget fúr. Nem csoda, ha ettől a helyzettől teljesen befeszülünk és rosszul reagálunk. A fúró hangja már csak "hab a tortán."

Megtévesztő képek és a média negatív hatásai

A fogorvosok régi fényképei, mint például egy fogsebész tizennyolcadik századi karikatúrája vagy a Maratoni ember című film sajnos táplálják a tudatos fájdalomtól való félelmeinket. Annak ellenére, hogy a helyi érzéstelenítőt ma már széles körben használják, a képzeletünk sokszor képes olyan dolgokat belelátni bizonyos helyzetekbe, amelyek valójában nem is léteznek.

Félelem a fulladástól

A leggyakrabban a légzési problémáktól félünk a fogorvosnál, amelyet sokszor tapasztalhatunk, ha mindenféle eszközzel és nyálelszívóval tömik tele a szánkat. Egyes betegek légzési problémákat tapasztalnak, különösen a hosszabb fogászati beavatkozások során. Ez sokaknál klausztrofóbia és a kapcsolódó szorongás érzését válthatja ki, amelyet nem árt komolyan venni!

Érdemes közvetlenül a kezelés előtt tájékoztatni a félelmünkről a fogorvosunkat, hogy ő is felkészültebben állhasson neki a folyamatnak. A szorongás, pánikbetegség ugyanis más megközelítést kíván!

Hogyan emelkedhetsz felül a félelmeden?

Ismerd fel a félelmedet

Ismerd fel a félelmet, és határozd el, hogy igenis tenni fogsz valamit ez ellen. Valószínűleg a legnagyobb akadály éppen a fogászattól és a fogorvostól való félelmed. Mielőtt túlságosan is beleélnéd magadat a helyzetbe, gondolj arra, hogy a fogorvosi látogatás csakis a te javadat szolgálja, és ha túl leszel rajta, egy darabig biztosan nem kell jönnöd. Arról nem is beszélve, hogy kisebb problémát kell megoldani, mint ha hónapokig, vagy akár évekig húznád, és komoly fogászati procedúra kerekedik ki belőle.

A fogorvosi kezelés megakadályozhatja a szuvasodást és megelőzheti a komoly fogászati betegségeket is. Amikor beülsz a székbe, egészen nyugodtan legyél őszinte és jelezd a fogorvosod felé, hogy félsz; nem te vagy az első, akitől ezt hallja! Ő majd igyekszik megnyugtatni, ezáltal pedig nagyobb biztonságban fogod érezni magad.

Tudj meg minél többet az adott kezelésről

Az információ hatalmat és ezáltal ellenőrzést is biztosít a saját egészséged felett. Így sokat tehetünk annak érdekében, hogy megbirkózzunk a félelmünkkel. Éppen ezért bátran kérj előzetes fogorvosi konzultációs időpontot, amely során felteheted a legfontosabb kérdéseidet az orvosnak, megbeszélitek a kezelési tervet, és mindent, ami legközelebb történni fog.

Számodra szimpatikus fogászatot keress

Talán elsőre nem is gondolnád, hogy a megbízható és kellemes fogorvosi rendelő döntő szerepet játszhat a félelmeid enyhítésében. Keress egy olyan fogászati klinikát, amelyet úgy terveztek, hogy érzelembarát, pihentető és kellemes hangulatot árasztó legyen. A második lépés, hogy olyan fogorvost válassz, akiben teljes mértékben meg tudsz bízni és szimpatikus a számodra. Ne félj időt fordítani minderre, hiszen hosszútávon ezen múlhat a fogorvoshoz és a kezeléshez való kapcsolatod.

Hagyd magad bevonni a folyamatba

A kezelés alatt vond be magadat te is a döntéshozatali folyamatba. Kérd meg a fogorvost, hogy mutassa meg neked, hogy hol van a probléma és hogyan fogja azt kezelni. Minél inkább tudatosítod magadban, hogy egészségesebbek a fogaid, annál kevésbé leszel majd sebezhető, és annál nagyobb lesz a komfortod szintje is a fogorvosi székben ülve. Hagyd, hogy a fogorvos kedves és maximálisan törődő lehessen veled, hiszen csak így tudja elnyerni a hosszú távú bizalmadat!

Ezeket edd és tedd, ha erős és egészséges fogakra vágysz!

• Rengeteg zöldség és gyümölcs: ezek harapása erősíti és jelentős mértékben tisztítja is a fogakat.
• Kevesebb kávé: a kávé köztudottan elszínezheti a szép, fehér fogainkat, így nem árt kicsit visszafogni a mennyiséget!
• Kakaó: gyulladáscsökkentő hatással bír, ezen felül pedig csökkenti a fogszuvasodás esélyét is.
• Húsok: a húsok igen gazdagok aminosavakban és kalciumban is, amelyek nélkülözhetetlen szerepet töltenek be az egészséges és szép fogazat kialakításában.
• Kellő mennyiségű tiszta víz: a tiszta víz nagyon fontos szerepet tölt be a megfelelő szájhigiénia és a tiszta fogak terén.

A sztárok sem tökéletes fogsorral születnek, íme a fotók!