Agatha Christie, Adventi krimik

„Egy bögre forró tea, egy puha takaró és egy kötetre való Agatha Christie-novella. Mi más kell még a téli estékre, amikor egyre rövidebbek a nappalok és sötétebbek az éjszakák?

Tomboló hóviharok, veszélyes ajándékok, méreg a portóiban és egy váratlan látogató... Ezekben az advent és újév között játszódó novellákban Agatha Christie minden híres nyomozójával találkozhatunk.”

Kocsis Noémi, Bakancslista – Magyarország
777 lenyűgöző hazai kaland és úti cél

„777 lenyűgöző és izgalmas hazai utazásra csábít a Bakancslista - Magyarország. Páratlan ötletekkel szolgál, ha csak egy rövid kiruccanásra, hétvégi kirándulásra vagy akár hosszabb országnézésre vágynánk - családdal, barátokkal vagy a párunkkal, nyugalmas feltöltődésre vagy épp aktív pihenésre áhítozva, bakancsot húzva vagy elegáns ruhába bújva, pazarul elengedett pénztárcával vagy éppen fillérekből kivitelezve a nagy kalandot. Kocsis Noémi bámulatos könyvéből mindenféle variációra bőven kapunk ihletet!”

David Attenborough, Egy élet a bolygónkon
A szemtanú vallomása - és látomás a Föld jövőjéről

„Kilencvennégy éves vagyok. Rendkívüli élet jutott osztályrészemül; csak most kezdem felismerni, hogy mennyire rendkívüli.

Fiatalkoromban úgy éreztem, hogy odakint a szabadban az érintetlen, őseredeti természet vesz körül - ez azonban nem volt egyéb, mint illúzió. Korunk nagy tragédiája - az érintetlen természeti környezet folyamatos zsugorodása és a biológiai sokféleség, a biodiverzitás csökkenése - alig észrevehetően nap mint nap itt zajlik körülöttünk.

Tanúja voltam ennek a hanyatlásnak. Az Egy élet a bolygónkon a tanúvallomásom, egyben a látomásom is. Történet arról, miként követtük el a leghatalmasabb tévedésünket, és annak felvázolása, hogy ha haladéktalanul cselekszünk, hogyan tudjuk helyrehozni ezt a tévedést.

Ma még - utoljára - van esélyünk arra, hogy tökéletes otthont teremtsünk magunknak, és helyreállítsuk az épségét annak a csodálatos világnak, amelyet örököltünk.

Csak akarnunk kell.” A könyvhöz kapcsolódó film, Egy élet a bolygónkon címmel, a Netflixen látható.

1000 Futótipp nőknek

„Persze, hogy a nők is ugyanúgy futnak, mint a férfiak! Ám ha a két nem futótechnikája lehet is azonos, az eltérő testfelépítés, tápanyag- és kalóriaszükséglet, a mentális tényezők módosíthatnak az edzéseken, felkészülésen. Ez a könyv a legapróbb részletekig bemutatja a női futás jellemzőit.”

Tamás Rita, Ne pánikolj, sportolj! - Utam az összeomlástól a harmóniáig

„Néhány éve kezdődött a csoda. Egy emberé, aki leküzdötte a saját félelmeit, és számtalan embernek tanította meg, hogyan harcoljon. Hogyan harcoljon önmagáért. Amikor Tamás Rita öt évvel ezelőtt létrehozta a közösségi médiában Ne pánikolj, sportolj! elnevezésű oldalát, még nem volt más, mint egy elvált anyuka, aki a sok kudarc után először tanult meg nyerni. A pánikbetegség nevű csatában végre ő volt a győztes. Huszonöt évig dolgozott újságíróként, de a napi hajszában sem veszítette el „tizenkilencedik századi lelkét”, azaz ennek a korszaknak a hitét. Talán ez a lelkület a titka a közösségének is, ahol nemcsak sporttal, testedzéssel kapcsolatban kapunk tippeket, de hétköznapi hősöket is megismerhetünk, olyan embereket, amilyenekké mi is válhatunk.”

Dávid Sándor, Dobor Dezső, Keleti 100
"Mert szeretek élni..."

„Keleti Ágnes ötszörös olimpiai győztes tornásznő a világ jelenlegi legidősebb olimpiai bajnoka. Mindenki által remélve a bajnoknő október 2-höz képest száz nap múlva tölti be a századik születésnapját (1921. január 9-én született Budapesten). A magyar sport történetében már korábban is akadt a századikat elérő, sőt túl is lépett olimpiai bajnok: Tarics Sándor vízilabdázó, 1936 aranyérmese. Keleti Ágnes a koronavírus miatt a szokottnál természetesen óvatosabban él, ő maga is és környezete is ügyel az óvintézkedésekre. A rendszeres szobai mozgástól azonban nem térítheti el semmi. Ennek és a helyesen megválasztott étrendnek köszönhetően továbbra is fitt és jó kedélyű.” A szerzőpáros a bajnoknő közel száz évének történetét dolgozta fel, a kötetet több mint 100 fekete fehér és 32 oldalnyi színes fotó teszi teljessé.

Kenyeres András, Győztes gondolkodás - A sikeres sportoló mentális felkészülése 11 lépésben

„Mitől lesz egy sportoló eredményes? Hogyan érhetjük el a maximumot anélkül, hogy kiégnénk? Mit tanulhatunk a sikeres sportolóktól a civil életben? Sokak szerint a sikerre születni kell, pedig az valójában kitartó tanulás eredménye. Egy sportoló mentális tudatossága, felkészültsége – sportágától függetlenül – aktívan támogatja a fejlődését. Ha megtanuljuk, hogy mit tudunk elérni saját akaratunkból, megismerjük erősségeinket és gyengeségeinket, és ha ezeken tudatosan dolgozunk, akkor olyan munícióra teszünk szert, amire egész életünkben építhetünk. Ha beépítjük hétköznapjainkba a könyvben bemutatott módszereket, jobb sportolóvá válhatunk, és önismeretünket is fejleszthetjük. A könyv nemcsak mentális állóképességünk javításának elméleti hátterét vázolja fel, de hazai és külföldi sportolók példáin és könnyen elsajátítható gyakorlatokon keresztül segít a teljesítmény fokozásában. Kenyeres András coach, a magyar férfi vízilabda-válogatott mentáltrénere és kommunikációs tanácsadója hathatós segítséget nyújt annak, aki ki akarja hozni magából a maximumot mind fizikailag, mind szellemileg, ugyanakkor pozitívan meg akarja élni az élsport mindennapjait.”

Dr. Nagy Balázs, Magyarország túraútvonalai - Váraink nyomában - Túrázók nagykönyve

Magyarország túraútvonalai sorozat ezúttal egy olyan kötettel bővül, amelyben történelmi korok romantikus helyszínei kerülnek előtérbe: hazánk váraiba kalauzolják az olvasót. A túraleírásokat gyakorlati információkkal is kiegészítették: mindegyiknél szerepel a távolság, a szintemelkedés, a bejáráshoz szükséges idő, a pontos, jelzésekkel ellátott útvonal, a nehézségi fok, illetve a tervezéshez támpontot nyújtó áttekintő térkép. Természetesen nem hiányozhat a szerzők által készített, bőséges képanyag sem, amely igazán színessé teszi a kötetet.

Fuss és Főzz

Fuss & Főzz egy különleges válogatás a Runner’s World magazin hasábjain megjelent legjobb receptek közül. Könnyen követhető színkódok kalauzolnak, akár hobbifutó vagy, akár maratonra készülsz. Szénhidrátdús és alacsony kalóriatartalmú receptek, vegetáriánus, vegán és gluténmentes ételek közül válogathatsz.

Maradj otthon a p*csába, és színezz

„Ha már unod a banánt, és lefárasztanak a hétköznapok, vagy úgy érzed, hogy kiszúrt veled az élet, és éppen egy gödör fenekén csücsülsz, vagy egy veszedelmes vírus fenyeget, és küszöbön az apokalipszis, akkor állj meg egy kicsit, markolj a kezedbe pár színes ceruzát, nyisd ki ezt a könyvet, és színezd ki a sz*rt is ezekből az illusztrációkból! Hagyd, hogy a színek kavalkádja szebbé tegye a napod! Színezd ki ezeket a csodálatos alkotásokat, és ne engedd, hogy a rosszkedv maga alá gyűrjön! Hidd el, néha elég egy-két biztató szó, hogy elhidd, még nincs semmi veszve!

Nyavalygás helyett dobd fel a hangulatodat több mint 35 stresszlevezető illusztrációval! Szedd elő a százéves színes ceruzáidat és zselés tollaidat, majd kezdj bele a színezésbe! Szedd össze magad, és ne az önsajnálatban merülj el, hanem a művészetben!”

Ezeket a könyveket mind megvásárolhatod 20, illetve 30 százalék kedvezménnyel a Joy-Napok Xmas Special! kuponokkal!