Szerencsére nem kellett sokat törnöm a fejemet, hogy innentől mivel indítsam a reggeleket, elég volt legugliznom milyen opciók állnak a rendelkezésemre, így jutottam el a langyos citromos vízig, amit neked is melegen ajánlok.

Ez persze nem azt jelenti, hogy mondj le a kávéról, de jobban teszed, ha azt csak a citromos víz után fogyasztod el. Akkor már nem is biztos, hogy szükséged lesz rá, ugyanis a citromos víz percek alatt lendületbe hoz majd, mindemellett az egészségi állapotodat is baromi jót tesz.

Miért érdemes fogyasztani?

A citromlé segít egyensúlyban tartani a gyomor pH-értékét, egész napra csökkenti az emésztési zavarokat és a gyomor, illetve emésztőszervrendszeri fájdalmakat.

A citromlé a véráramba kerülve lúgosít, nem savasítja el a gyomrot, helyette metabolizálja az emésztőrendszert.

Miért fontos, hogy rendszeresen fogyassz citromos vizet?

Étrendünkben sok cukor és gabona található, amelyek nem csak a gyomrot savasítják el, hanem az egész testet. Fogyasztásuk - a magas pH-szint miatt - sok ember számára okoznak ízületi gyulladást. A pH-szint kiegyenlítése azonban enyhíti a gyulladást, csökkenti az ízületi fájdalmakat, ezért az ízületigyulladásban és íngyulladásban szenvedőknek kerülniük kell a magas cukortartalmú ételeket, és több citrusfélét kell fogyasztaniuk. Reggel, a citromos víz fogyasztása fokozatosan enyhítheti az ízületi gyulladást és az azzal járó fájdalmakat. Arról nem is beszélve, hogy a vízben található citromlé energiát ad, és javíthatja közérzetet.

Adj neki egy esélyt te is, és teszteld le a következő hetekben. Hamar észreveszed majd a jótékony hatásait!

Összefoglalva, íme a meleg citromosvíz ivásának 7 előnye:

• Csökkenti az ízületek gyulladását és fájdalmat
• Segíti az emésztést
• Csökkenti a vesekő kialakulásának kockázatát
• Energetizálja a testet és javítja a hangulatot
• Segít a fogyásban
• Antioxidáns tartalmának köszönhetően lendületet ad
• Javítja a májműködést

most pedig mutatunk 3 citromos méregtelenítő italreceptet!