A melanóma ugyanis a tíz leggyakrabban előforduló daganat közé tartozik, melynek korai felismerése akár életeket is menthet. A melanóma tudatosság hónapjával nem csak arra ösztönözhetjük az embereket, hogy figyeljenek a bőrükre, hanem a rendszeres szűrések fontosságát is kihangsúlyozhatjuk. Bár a május hónap a végéhez ért, a nyár beköszöntével érdemes még jobban figyelned bőröd védelmére, hiszen a túlzott napozás vagy leégés könnyen súlyos problémát okozhat.

Mi az a melanóma?

A melanóma a bőrrák egyik legagresszívabb formái közé tartozik, mely a bőr felső rétegéből indulva az alsó rétegekbe érve a nyirokrendszeren keresztül akár a belső szervekben, májban, tüdőben vagy agyban is áttétet képezhet. Hazánkban éves szinten több mint 2000 új melanómás esetet diagnosztizálnak, és a környezeti hatásoknak miatt a betegek száma az utóbbi évtizedekben egyre nagyobb mértékben nőtt. Sőt a betegség nem csak az idősebb generációt, hanem a fiatalokat sem kíméli, éppen ezért a korai felismerés létfontosságú a betegség kezelésével kapcsolatban.

Hogyan védekezhetsz ellene?

Ne feledkezz meg a napvédelemről!

A nyári időszakban a legfontosabb a napfényvédelem, hiszen a túlzott napsugárzás növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát. Ha sok időt töltesz közvetlen napfényen, hordj légáteresztő, de hosszabb pólókat és ruhákat, az arcodat is védd sapkával vagy kalappal, a szemedet pedig napszemüveggel. A fényvédő krémekről se feledkezz meg, a strandon pedig gyakori fürdőzés során többször kend be magad naptejjel. A legfontosabb szabály, hogy a legmelegebb órákban inkább ne tartózkodj a napon és vonulj zárt vagy árnyékosabb helyre.

Ne hagyd ki az éves szűréseket!

A korai felismeréshez fontos a tudatos önvizsgálat, mely során összehasonlíthatod a korábban megfigyelt anyajegyeidet, és ha bármi változást tapasztalsz a bőrödön, érdemes rögtön bőrgyógyászhoz fordulni a panasszal. Ettől függetlenül is fontos, hogy éves szinten legalább egyszer ellátogass a bőrgyógyászodhoz, akitől a megelőzéssel kapcsolatban is fontos tanácsokat kaphatsz.

Ha nem tudod, hogy pontosan milyen szempontokra kell figyelned a bőröd vizsgálata során, nézd végig a galériában, hogy melyek a melanóma legfőbb tünetei.

Forrás