Stresszes és bizonytalan időket élünk, ami sajnos az alvásunkra is kihat(hat). Ha az utóbbi időben te is sokat forgolódtál, vagy órákig bámultad a mennyezetet és már a bárányok számolása sem segít, ezt az appot neked találták ki. Ugyan fizetős, de rengeteg felhasználó van, aki azt mondja, minden pénzt megér.

A Big Little Lies Oscar-díjas színésznője összeállt tehát a Calm mindfulness csapatával, hogy segítsenek nekünk abban, hogy békésen végigaludhassuk az éjszakát. De nem csak a színésznő, több híres kollégája is csatlakozott a projekthez, mint például Leona Lewis vagy Matthew McConaughey.

"Felnőttként nem adunk magunknak teret a kikapcsolódásra. Én meditálok, forró fürdőket veszek, és amikor a gyerekeim kicsik voltak, történeteket meséltem nekik. Néhány kedvenc emlékemet, amit a nagymamám mesélt anno, hogy jól aludjak. ”

Dern a COVID-19 járvány idejére édesanyjával, Diane Ladd színésznővel, és gyermekeivel, a 15 éves Jaya Harperrel és 18 éves Ellery Harperrel együtt szigetelte el magát.

„Arra buzdítottam anyámat, hogy meséljen nekünk történeteket a gyermekkorából - mondta a People magazinnak -, és közben figyeltem, ahogy a gyerekeim pihennek. Ezekben az időkben, mint a mostani, emlékeznünk kell az álmainkra. Szükségünk van rá, hogy emlékezzünk mi volt ezelőtt, és álmodozzunk arról, hogy mi lesz ezután.”

Az álomba szenderítős applikációban jelenleg közel 120 ilyen történetet lehet meghallgatni. Te kipróbálod?

Forrás: Variety, lascrucestoday

10 animációs mese, amiben komoly pszichológiai mondanivalót rejtettek el