Gratulálunk! Ha ugyanis ezt a cikket olvasod, akkor elég nagy a valószínűsége annak, hogy kisbabát vársz. Lehet, hogy a várandósságod első heteiben, sőt, akár napjaiban vagy, de az is lehet, hogy már a harmadik trimesztert nyomod. (Kitartás, már nincs sok hátra! :) ) Bárhol is tarts, ha egy kis testmozgásra vágysz, akkor jó helyen jársz.

Bár egyre többen sportolnak a várandósságuk alatt, és ennek ismerjük is mindenféle jótékony hatását, azért még mindig sokan vannak, akik ilyenkor nem vállalkoznak a testmozgásra, mert félnek, hogy problémát okozhatnak a babának.

A következő gyakorlatsor azonban úgy lett felépítve, hogy kockázat nélkül, a terhesség mind a 40 hete során bátran elvégezhető. Tégy vele egy próbát!

Mit szabad és mit nem várandósság alatt? Íme néhány nagyon fura kérdés, amit kismamák tettek fel! Tényleg!