Borítókép: Nőknél gyakoribb a befagyott váll szindróma - van segítség Forrás: Canva (curtoicurto)

Nőknél gyakoribb a befagyott váll szindróma - van segítség

A merev, beszűkült mozgású, fájdalmas váll, vagyis a befagyott váll szindróma a középkorúak és főként a nők gyakori panasza, amelyen dr. Arnold Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, a neurálterápia - és a HKO / TCM szakorvosa szerint megfelelő kezelésekkel hatékonyan lehet segíteni. Ez különösen azoknak lehet jó hír, akik szinte már emelni sem bírják a karjukat.

Ilyen okai lehetnek a merev vállnak

A vállban jelentkező fájdalom, mozgásbeszűkülés kapcsán sokan gondolnak arra, hogy biztosan ízületi gyulladás okozza a panaszokat, holott sokszor kiderül a vizsgálatok során, hogy úgynevezett beszűkült váll szindrómáról van szó. Olyan tünetek utalhatnak erre a tünetegyüttesre, mint az egyik vagy mindkét váll mozgásának merevebbé válása, esetleg a mozgás teljes beszűkülése és erős fájdalom. Sok esetben konkrét sérülés okozza a mozgási nehézséget, de feltételezhető, hogy az érintettek egy részénél a váll szöveteinek gyulladása áll a háttérben. Ilyenkor ugyanis a vállízületi tok gyulladása és megvastagodása nem csak fájdalmat okoz, de szűkül a hely vállban a mozgáshoz, így az irritáció miatt tovább súlyosbodik a helyzet.


A tapasztalatok szerint a befagyott váll szindróma gyakrabban jelentkezik szív- és pajzsmirigybetegeknél, cukorbetegeknél, Parkinson-kóros és stroke-on átesett pácienseknél, nőknél és 40 éves kor fölött, a nyaki gerinc problémája is gyakran áll a háttérben. Különösen veszélyeztettek ebből a szempontból azok, akiknek a válla egyoldalúan vagy túlzottan és rendszeresen terhelődik a munkájuk során, például a szobafestők, a teniszezők és kozmetikusok.

Fájdalomtól a merevségig

A befagyott váll szindrómánál általában 3 fázist szokás elkülöníteni, az állapotromlásnak és javulásnak megfelelően.
- A fokozódó fájdalom fázisa: kezdetben a fájdalom enyhéből erősebbre vált, egyre nehezebb mozgatni a vállat, különösen éjszaka jelentkezik erős fájdalom. Ez a szakasz 6 héttől 9 hónapig tarthat.
- A befagyott váll fázisa: a fájdalom ilyenkor általában stagnál (de még mindig erős lehet), a váll merev. 4-6 hónapig tarthat ez az állapot, amelyben az ízület mozgása változó mértékben korlátozott, előfordulhat, hogy a felkar szinte alig mozgatható.
- A javulás fázisa: egyre könnyebbé válik a mozgás, 6-24 hónap alatt a fájdalom fel-fellobban ugyan, de lassan megszűnik.
- Mint látható, a befagyott váll szindróma nem gyógyul gyorsan, és komoly fájdalommal, valamint akár teljes mozgásbeszűküléssel jár. Ez egyrészt jelentősen rontja az életminőséget, másrészt akár betegszabadságra is kényszerítheti azokat, akiknek a munkájukhoz szükséges lenne a szabad mozgás - hangsúlyozza Arnold doktor. – Ezért mindenképpen érdemes a hatékony segítség lehetőségeit keresni.

Gyors fájdalomcsillapítástól a tartós megoldásig

Befagyott váll esetén az elsődleges cél természetesen a gyakran igen komoly fájdalom csillapítása és az ízület mozgathatóságának növelése. Átmenetileg az olyan házilagos módszerek is segíthetnek, mint a hideg-meleg borogatás vagy a vény nélküli fájdalomcsillapítók, de ezek nyilván csak rövid ideig hatnak. A helyi gyulladáscsökkentő injekció nagyszerű első lépés lehet a gyógyulás felé, hiszen gyorsan csökkenti a fájdalmat, így fellélegzést jelenthet a szenvedő páciensnek. Amire a tapasztalatok szerint nagyon jól reagál ez a tünetegyüttes, az a orvosi kollagén injekciókúra és a lágyrészbe adható hialuronsav injekciókúra, valamint ezek kiegészítéseként a PENS-kezelés, vagyis a bőrön át történő idegi stimuláció – ismerteti dr. Arnold Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, a neurálterápia - és a HKO / TCM szakorvosa. - A kiújulás megelőzéséhez pedig engedhetetlen eszköz a személyre szabott, funkcionális gyógytorna és az ebből a szempontból kockázatosabb sportok és munkafolyamatok körültekintő, szakszerű végzése, jó esetben orvos, gyógytornász iránymutatása alapján és rendszeres kontrollja mellett.

A galériánkban meglepő sportot űző hírességeket mutatunk be.