Rossz szokás

Még ha nem is kellemes téma ez, beszélni róla szinte kötelező. Mindennapi életünk része a székelés, mely rituálét, ha rosszul alakítunk ki, akkor az egészségünk látja kárát. Mit értünk a székeléssel kapcsolatban a rossz szokáson? Például, ha túl sokáig gubbasztunk a Wc-n ülve. Mondhatjuk, hogy ennél sokkal fontosabb témákban érdemes a gyereknek a jó példamutatásról beszélni, de bizony lévén, hogy a toalett program naponta egyszer mindenkit utolér, fontos, hogy egy olyan szokást alakítsunk ki mi magunk is, ami követendő lehet. Nincs Wc irodalom, nincs 15 perces elmélkedés nagy magányunkban, nincs telefon nyomogatás. Helyette pont, akkor, pont annyi ideig tartó tevékenység legyen ez, ameddig a program tart.

Mi is az aranyér?

Az aranyér a végbél falában futó vénák kitágulása, megduzzadása, de súlyosabb esetben, annak végbélből történő kitüremkedése. Beszélhetünk külső és belső aranyérről. A külső aranyérprobléma szabad szemmel látható, érintésre tapintható a kitágult ér részlet, csomó. Míg a belső aranyér okozta ércsomó a végbélben helyezkedik el, előfordul, hogy nem is igazán érzékelhető és csak az orvos tudja kitapintani vizsgálatkor. Az aranyér fizikailag, a rossz székelési szokás következtében, értsd túl hosszú ideig tartó székelés miatt vagy túl sok/túl intenzív erőlködés miatt alakul ki. Ugyanis mindkét esetben a végbél környékén található erek falába túl sok vér tolul. Túl nagy nyomás nehezedik az erek falára, így azok kitágulnak, kiöblösödnek, kizáródhat az érfal is, mely csomókat eredményezhet.

Ne ülj rajta, cselekedj!

Fordulj orvoshoz, ha fájdalmas, égető, lüktető érzéssel jár a székelés. Ha vérzést tapasztalt, akkor aztán nincs miről beszélni, nyomás a proktológus. Kúp, kenőcs formájában érhető el a segítség és nélkülözhetetlen lesz új szokásokat kialakítani az életmódodban, a táplálkozásban és a már korábban említett magányos toalett 'szeánszokon'.

Galériánkban 6 tippet mutatunk az aranyér problémák megelőzésére!