növényi ital, tej Forrás: ROBIN WORRALL/Unsplash

A legjobb növényi italok, amelyek nagyszerű hatással vannak a szervezetre

Napjainkban egyre népszerűbbek a növényi italok, amelyek több szempontból is jobbnak számítanak az állati tejeknél. A JOY.hu cikke.

A tejet az ember már hasznosítja néhány száz éve, de az evolúciót nézve, nem annyira régóta, mint gondolnánk. Éppen ezért nem mindenki emésztőrendszere kezeli megfelelőn, amelynek egyes anyagai, mint a laktóz és a tejfehérje sokaknál okozhatnak allergiát vagy intoleranciát. Arról nem beszélve, hogy az állati tejek mellőzésével környezetünket is védhetjük és az állatok kizsákmányolása ellen is felemelhetjük a szavunkat.

A növényi italok fogyasztásával a szervezetünk egészséges működéséhez is hozzájárulhatunk. Hosszútávú hatásai között van a szép bőr, a normális bélműködés, erősebb csontok és a jobb közérzet.

De akkor nézzük, mely növényi italok nyújthatnak számunkra megoldást!