Januári kedvenc zúzós dalunk edzéshez, és ami mögötte van

2020. Január 17.

Forrás: Brains

Magyarország legnépszerűbb elektronikus zenét játszó koncertzenekara, a Brains új dala tökéletes inspiráció az égvilágon minden edzéshez. Ütős, dinamikus, felpörget, ahogy kell – nem kérdés, a banda tudja, hogyan kell keményen edzeni. Tavaly McColumbo futotta le a félmaratont, erről is kifaggattuk Kéri András énekest.

A Maradok mozgásban JumoDaddy-vel közös szám, akivel az együttes a legutóbbi közös slágerük, az „All Eyes on Me" óta tervezett újabb együttműködést. Ez a zene tényleg egy igazi motivációs tuning, amelyet az edzők és sportolók lendülete inspirált. A szám célja, hogy erőt adjon és átlendítse a hallgatókat a holtponton – legyen az egy sportverseny, egy vizsga vagy egy kapcsolati hullámvölgy.

Kéri András, alias McColumbo, a Brains énekese tavaly áprilisban lefutotta a félmaratont, így volt honnan ihletet merítenie a Maradok mozgásban című számhoz. András a nyári, koncertekkel teli hónapokban maximum heti 1-2 alkalommal tud az edzésre időt szánni, ám ősztől tavaszig keményen odateszi magát, ha a sportról van szó.

Forrás: Getty Images

Fuss & Fogyj

2020. Január 7.

Le akarsz dobni pár kilót, de diétázás alatt nincs elég energiád? Íme a 3 tanács

Az őszi-téli időszakban általában edzőteremben edzek, kardiózok, teniszezek, több éve futok, jó időben persze a szabadban is sportolok, viszont a hangszálaimra, a torkomra vigyáznom kell, így nagy hidegben marad a benti edzés. A félmaratonra tavaly januárban kezdtem felkészülni Hais Barbara futóedző buzdítására. Felmértük az állóképességemet, és úgy döntöttünk, bevállalható a három hónapos felkészülés. Okosan felépített terv alapján edzettünk, elég sokat, de nagyon élveztem a dolgot. Szeretem az ilyen projecteket!