A cukkini lasagna sok-sok kalóriát spórol neked

cukkini,nyár,lasagna,recept,cukkini lasagna tekercsek
Forrás: pinterest

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

K

Kevés szénhidrát, gazdag íz, megkönnyebült gyomor – kell ennél több, hogy látni akard a receptet?

Oké, nem pillanatok alatt készül el, és picit macerás is összerakni ezt a lasagnát, ellenben kárpótol minden rászánt percért és energiáért, majd meglátod! Ha van otthon mandolinod, használd bátran azt a cukkinik szeleteléséhez, ha nem, akkor legalább gyakorolsz egy picit a késsel – az sosem árt...

Cukkini lasagna tekercs

lasagna,cukkini,recept,cukkini lasagna tekercsek
forrás: pinterest
Cukkini lasagna tekercsek

Hozzávalók

  • 6 nagy cukkini
  • 450 g ricotta
  • 3/4 csészényi frissen reszelt parmezán
  • 2 nagy tojás
  • 1/2 tk. fokhagyma por
  • 1 csészényi marinara szósz (fűszerezett paradicsomszósz)
  • 1 csészényi reszelt mozzarella
  • bors

Elkészítése

  1. Melegítsd elő a sütőt 200 fokra, közben vékonyan szeleteld fel a cukkiniket, majd tedd át őket egy papírtörlőre.

  2. Keverd össze a ricottát ½ csészényi parmezánnal, a tojásokkal, fokhagymaporral, sóval és borssal.

  3. Kend meg egy kisebb tepsi vagy jénai alját a marinárával, kend meg a cukkiniket a ricottás krémmel, szórd meg a mozzarellával, szorosan tekerd fel őket, majd szépen sorban helyezd őket egymás mellé a tepsiben.

  4. Szórd meg a tetejüket a maradék parmezánnal és süsd nagyjából 20 percen keresztül, míg a cukkinik megpuhulnak, a sajt pedig szép aranybarna lesz.

delish.com

Tovább olvasok
Kép
Napi horoszkóp június 4.: a Bikák igaz barátaikra számíthatnak, az Ikrek régóta húzódó ügyet zárhatnak le

A csillagok mára is izgalmas üzeneteket tartogatnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

Kép
A blogger aki 20 kiló pluszsúllyal másolja a sztárok öltözködését, és ez jól áll neki

Blogot vezet, könyvet ír, van egy saját kozmetikai cége és több százezer nőt inspirál a közösségi médián. Az amerikai Katie Sturino bebizonyította, hogy plus size nőknek is van helye a divatvilágban.

Kép
Megszállott futók a nagyvilágból, akiket érdemes követni az Instagramon

Néha te is nehezen indulsz el edzeni? Szeretnél újdonságokról olvasni a futásról, az edzésekkel kapcsolatban? A következő, futással foglalkozó Insta-fiókok nagy segítséget nyújtanak majd!

Kép
Komposzt hibaelhárítás: a leggyakoribb nehézségek és hogyan oldd meg őket

Csaknem két éve van gilisztakomposztom és ezalatt már szembenéztem néhányfajta problémával. Ma is működik. Örülök, hogy nem adtam fel.

Kép
Angliában élsz? Akkor ne szeretkezz azzal, akivel nem élsz egy háztartásban

Új szabályozás lépett életbe Angliában, amely tiltja a kettő vagy annál több ember gyülekezését zárt térben a járványügyi korlátozások alatt. A köznyelv máris „szextilalomnak” nevezte el a jogszabályt.

Kép
Trianon-sokk az irodalomban, avagy mit olvashatott (volna) székely nagymamám?

Nagymamám a második világháború alatt szökött át Csikszeredáról Magyarországra. Egész életében a székely sors két lábon járó hordozója volt: a románokról távolságtartóan, a fenséges havasokról könnyes szemmel beszélt, kifejezőkészsége megszégyenítette a legjobb tollú íróét is, ha szülőhazája gyönyörűségeit ecsetelte.

Kép
Hány kilós a bőröd és még 7 érdekesség a testedről

Miért van állad? Mire jó a libabőr? Melyik kezeden nő gyorsabban a köröm? 8 meglepő dolog a testedről

Kép
SUP-ozni készülsz? Mutatjuk, hogyan öltözz fel!

Öltözz fel és evezz! Nincs több kifogás. Az instyle.hu összeállítása.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem