Az Unicef ötévente elkészíti a Child Nutrition Reportot, a gyermek tápláltságára irányuló jelentést, és a legfrissebb, idén szeptemberben közzétett adatok szomorú képet festenek. 2025 mérföldkőnek számít, mert most először jutottunk el oda, hogy világszinten az elhízottak aránya megelőzte az alultápláltakét. Az 5-19 éves korosztályban majdnem minden 10. gyermek túlsúlyos vagy elhízott. Az elmúlt 25 évben az alultápláltság lassan csökkent, miközben a túlsúly gyakorisága rohamosan nőtt. A gyermekkori elhízás több súlyos egészségügyi és mentális problémát okozhat, ezért szülőként nagyon fontos, hogy foglalkozzunk a témával. A gyerekek életmódja ugyanis elsősorban a szülők felelőssége. Milyen okok állnak a gyermekkori elhízás drámai növekedése mögött: a feldolgozott élelmiszerek, a mozgáshiány, a közösségi oldalak, vagy esetleg más is? Mit tehetünk a megelőzés érdekében, amit a gyerek is könnyen el tud fogadni? Hogyan és mit változtassunk a család szokásaiban, ha úgy látjuk, hogy gyermekünk súlya már nem egészséges? És hogyan kontrollálhatjuk a gyerkőcök életmódját úgy, hogy később ne alakuljon ki náluk táplálkozási- és testképzavar? Ezekről a kérdésekről beszélgetett Frey-Kovács Brigi, az Éva online szerkesztője Kovalcsik Krisztivel (@lusta_lány az Instagramon) és MacPherson Évával, aki okleveles természetgyógyász, fitoterapeuta, funkcionális táplálkozási tanácsadó és közgazdász.

Itt rögtön meg is hallgathatod az adást:

Alább pedig videón is megnézheted:

A korábbi Mesélj, Anyukám! epizódok között a képre kattintva tudsz böngészni: