Van húsz perced? Mert nekünk #van20percünk! Olyannyira, hogy ehhez még partnerünk is akad. Kulcsár Vajda Enikő, az Anyatestprojekt szakmai vezetője mostantól rendszeresen jelentkezik Facebook oldalunkon, LIVE videók formájában. 20 perc torna, melynek fókuszában az átmozgatás, tonizálás, regenerálás és az erősítés áll.

Első videónkat már ma, napközben is kipróbálhatod. Tölts el velünk 20 percet és mozgasd át minden porcikád! Mi kell hozzá? Csak egy seprűnyél, egy jogaszőnyeg vagy bármilyen kényelmes felület és persze TE!

Add meg magadnak ezt a 20 percnyi én-időt, meglátod: jót fog tenni a mozgás a testednek és a lelkednek is!