Balsai Móni: Merni kell lépni és nyitottnak lenni

balsai móni,psziché est
Forrás: Hámori Zsófia

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

Arra vágyik, hogy ne csak ő látszódjék, hanem másnak is segítsen látszani. A színésznő, aki 2020. október 15-én az Éva Psziché Est vendége lesz, hazafelé menet, vezetés közben adott interjút – és ennek még lesz jelentősége.

Az Éva Psziché Estre itt vásárolhatsz jegyet: evamagazin.hu/evaest

Az est témája: Hogyan hozd ki a legtöbbet önmagadból? Te hogyan hozod ki a legtöbbet önmagadból?

Ez nagyon nehéz kérdés. Ne ijedj meg, tényleg fogalmam sincs. Azért is várom az október 15-i Éva Psziché Estet, hogy ezt én is megtudjam… Magam is kíváncsi vagyok.
Szerintem végtelen nagy kitartással, odafigyeléssel, szorgalommal és alázattal működik az élet minden területe. Ahhoz, hogy sikerüljön az embernek az, amit éppen csinál – és most nemcsak a szakmámról beszélek, hanem bármi másról –, merni kell elmerülni benne, és újdonságokat meg addig ismeretlen dolgokat kipróbálni.

Az interjúidban bátran vállalod, hogy nincs elég önbizalmad. Mit tanácsolsz egy hasonló beállítottságú embernek?

Nagyon féltem például a gépkocsivezetéstől. Azt gondoltam, nem vagyok erre alkalmas, hogy ekkora gépet irányítsak egyedül. Sok ember így van ezzel. Most meg a világ legtermészetesebb dolga, hogy vezetek. Le kell tudnunk győzni a saját félelmeinket. Sok mindenről gondoljuk azt, hogy nem menne, de muszáj ezen felülemelkednünk, és nem elmenekülnünk, hanem valamilyen szinten beleállnunk a dolgokba. Nyilván nem vakon meg vakmerően. De merni kell lépni és nyitottnak lenni.
Nekem állandóan vannak félelmeim. Biztos vagyok benne, hogy mindenkinek vannak, csak másfajták.

De mégiscsak van egy belső bátorságod a félelmeid ellenére. Az honnan jön? A sikereidre építesz?

Nagyon szeretem a szakmámat, ami egy játék. Borzasztóan szeretek játszani. És jó, ha az ember ezt a pályát nem véresen komoly élet-halál harcnak fogja fel, hanem egy olyan játéknak, amiben lehet, hogy egyszer veszít. Aztán meg nyer. És nincs olyan, hogy valami csak fekete vagy csak fehér.
Meg kell tanulnunk meglátni, hogy mi az az irány, ami működik. Én például hiába szerettem az operettet, gyerekkorom óta imádom nézni, de képtelen lennék csinálni, mert nem tudok énekelni.
Fel kell ismernünk azokat a területeket, amelyek nem a mieink. De az erősségeinket is, amikkel el tudunk érni valamit! Azokkal érdemes foglalkozni, azokat figyelni és gyakorolni.

Hiszel a kommunikáció erejében és egymás elfogadásában. Ezzel mindig így voltál, vagy az idők során megtanultad?

Én nem szeretem a hazugságot. Magamnak se hazudok és másnak se. És azt sem szeretem, ha nekem hazudnak.

Nem baj, ha különbözik az emberek véleménye. Csak ne legyen egy korlát, ne legyen olyan, hogy márpedig valamit csak így vagy úgy lehet jól csinálni. Mert semmit sem lehet csak egyféleképpen megoldani.

Először is legyél őszinte, másodszor legyél nyitott, hogy azt, ami feléd jön, el tud fogadni. Esetleg elgondolkodsz rajta. Nem szabad lezárni és csőlátással gondolkodni. Ez borzasztóan nagy probléma most. Ha ilyen emberrel vagy helyzettel találkozom, fuldokolni kezdek és menekülök. Ilyenkor már az én nyitottságom se működik.

Te könnyen vagy őszinte?

Meg kell tanulni bátornak lenni és kimondani, ami bánt vagy zavar, de meg kell tanulni azt is, hogy miként tegyük ezt. Amikor én elmegyek a falig – és most a héten is ez történt –, akkor ott robban bennem valami, és azt érzem, hogy itt most mindent szét kell szedni és fel kell borítani, mert így nem maradhat. És az ember ilyenkor, hirtelen haragjában, dühében, kétségbeesésében úgy beszélhet, olyat mondhat, ami visszafordíthatatlan.

Mit próbálsz tenni ez ellen?

A mai napig ennek a technikáját szeretném megtanulni, hogy miként lehet ezt jól csinálni.
Próbálom megkeresem magamban, hogy mi a fő problémám, hogy el tudjam mondani ezt úgy, hogy ne okozzak vele háborút.
Ez még csak a fejlettségi szintem első foka. El kell jutnom oda, hogy még a robbanás előtt, az első olyan pillanatban, amikor azt érzem, hogy valami nekem nem komfortos vagy nem jó érzés, akkor azt rögtön értelmesen el tudjam mondani, és merjek segítséget kérni. Mert lehet, hogy ezt a rossz élményt a másik nem szándékosan okozza.

Kozmetikus vizsgád és művelődésszervező képzettséged is van, sőt, emellett szeretnél továbbtanulni. Mi érdekelne, mit tanulnál?

Van az életnek egy olyan pontja, amikor bizonyos dolgokat elérsz, és megfogalmazódnak benned más igények vagy tervek. És csodálatos, ha ezekből valamit meg tudsz valósítani.
Én például nagyon szívesen állnék már egy kicsit a másik oldalon. Hogy ne én látszódjam, hanem én segítsek látszani.

balsai móni,psziché est
forrás: Hámori Zsófia

Az alkotói folyamat másik oldalára állnál? Újfajta, kreatív módon vinnéd tovább a tapasztalataidat, hogy másképp kamatoztasd őket?

Igen, keresgélem ezt. Valószínűleg minden színésznél eljön ez a pillanat. A rendezés, az még nagy szó. Talán foglalkozásokat tartanék, akár gyerekdrámát. A televíziós műsorkészítés is érdekelne. Sokat gondolkodtam azon is, hogy a kozmetikus vizsgámmal mit tudnék kezdeni. Úgy hasznosítanám, hogy örömöt is leljek benne, másoknak is segítsek vele, és kereseti lehetőség is legyen.
Az ember elér egy élethelyzethez, amikor azt érzi, hogy szuper, hogy ugyanazt csinálja, de – mint amikor mindennap a kedvenc csokoládéját eszi –, egy idő után csömöre lesz. És hirtelen azt érzi, hogy máshoz nem ért, csak ezt tudja csinálni. De akkor mi az, amivel ezt az utat szélesítheti?

Ez döbbenet, ez a gondolat. Most tőled hallom, színésznőtől, de mondta ezt már nekem iskolaigazgató is. Az embert időnként, főleg, ha nagy tapasztalata van valamiben, ez el kezdi kísérteni.

És az az érdekes és nagyon fura dolog, hogy úgy érzem, erről ciki beszélni.

A színészek körében vagy úgy általában?

Úgy általában. Hogy az ember kiég. Egy adott pillanatban.

Azt mondtad, hogy gyakran járod az erdőt, szereted a természetet, a nyugalmat, és környezettudatos vagy. Mit kérnél másoktól, tőlünk, mit tegyünk a bolygónkért?

Odafigyelést kérnék. Ugyanazt, amit már hangsúlyoztam: halljuk meg, hogy gond van, vegyük tudomásul, és próbáljunk meg nyitni afelé, hogy mit kellene tennünk.
Próbáljunk meg abból divatot csinálni, hogy újból felhasználjuk a dolgainkat. És tartósat vegyük.

Éva Psziché Est (online közvetítés) – Hogyan hozd ki a legtöbbet önmagadból?

Éva Psziché Est (online közvetítés) – Hogyan hozd ki a legtöbbet önmagadból?

Időpont: 2020. október 15., csütörtök, 18.30–20.30

Helyszín: az otthonod, a kanapéd, a kedvenc foteled

 

HOGYAN HOZD KI A LEGTÖBBET ÖNMAGADBÓL?

Önismerettel és önmagad iránt érzett felelősséggel belevághatsz abba a folyamatba, melynek eredményeként megtalálod igazi önmagad. Aki mindig fejlődik, mindig változik, mégis te vagy. Gyere, keresd meg a valódi egyéniségedet tapasztalt szakértőink segítségével!

ALMÁSI KITTI: MÁSOK TÜKRÉBEN

Képes vagy-e másoktól függetlenedni, amikor meghozod a legfontosabb döntéseidet? Képes vagy-e elvonatkoztatni attól, hogy másoknak tetszik-e, amit teszel, ha az számodra fontos? Tudod-e látni magadat a saját szemeddel, vagy csak mások tükrében?

Ezekre a kérdésekre és a hogyanokra keresi a választ előadásában dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológus, akinek célja, hogy minél több embert segítsen abban, hogy a kudarcait inkább tanulásként élje meg, többet lásson és fogadjon el önmagából, és pozitívabb legyen az önbecsülése.

SZONDY MÁTÉ: HOGYAN VISZONYULJ AZ ELMÉDHEZ?

Elképzelhető-e a változás nehéz érzésekkel, önbizalomhiánnyal, szorongó gondolatokkal együtt? Hogyan haladhatunk a céljaink felé akkor is, ha éppen nem bízunk önmagunkban, vagy nem érezzük magunkat elég pozitívnak?

Az érzések, a gondolatok és a viselkedés összefüggéseiről tart előadást dr. Szondy Máté klinikai szakpszichológus, aki elkötelezett híve a bizonyítottan hatékony módszerek alkalmazásának és a pszichológiai ismeretek minél szélesebb körben való népszerűsítésének.

MEGLEPETÉSVENDÉG: BALSAI MÓNI
Jászai Mari-díjas színésznő, aki hisz a kommunikáció erejében, egymás elfogadásában, és abban, hogy a dolgok sohasem feketék-fehérek.

AZ EST HÁZIASSZONYA: BOMBERA KRISZTINA

Vendégeinkről és eladásaikról itt olvashatsz többet: evamagazin.hu/evaest

PROGRAM:

  • Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológus, író, előadó: Mások tükrében
  • Szondy Máté klinikai szakpszichológus, családterapeuta, mindfulness-oktató, előadó:
    Hogyan viszonyulj az elmédhez? Érzések, gondolatok és viselkedés
  • Kerekasztal-beszélgetés
    dr. Almási Kitti, dr. Szondy Máté, Balsai Móni és dr. Bombera Krisztina

Magadnak akarsz tetszeni vagy másoknak? Tudod-e, miben vagy páratlan, egyedi és megismételhetetlen? Hogyan törekedj arra, hogy a lehető legjobb „önmagadat” hozd ki magadból?

HA VELÜNK TARTASZ, MEGTUDOD!

Vedd meg az online közvetítésre szóló jegyed október 15-ig csupán 1990 Ft-ért!

1990 Ft

Megnézem

Még én magam is gyerekcipőben járok. Mi szelektíven gyűjtjük a szemetet, és próbáljuk ezt ésszel tenni. Elmossuk a koszos műanyag dobozt, mielőtt kidobnánk. Borzasztóan próbálok arra figyelni, és a családtagjaimnak is mindig mondom, hogy zárjuk el a csapot, kapcsoljuk le a villanyt.
Nagyon szeretem, hogy elindult a műanyagzacskó-ellenesség, de megtörténik, hogy én is elkövetem a hibát, hogy nem teszem be a táskámba a sajátomat, amikor nem sejtem előre, hogy boltban fogok kilyukadni.

Szeretnéd, ha a felvilágosult környezettudatosság általánossá válna? Divattá, szexivé?

Igen. Legyen ciki az, ha valaki eldobja a szemetét. Legyen ciki, ha valaki nem szedi össze a kutyagumit a másik kertje elől.

Idén a pároddal, Ujj Mészáros Károllyal gyermeket vállaltatok. Milyenek most a mindennapjaitok? Hogyan tudjátok összeegyeztetni a családi életet a szakmaival?

Az életünk csodálatos, most lett teljes. Gyakoroljuk a közös szervezést, próbáljuk magunkat utolérni. Nálunk természetes, hogy Károly is van a babával, baba-papa jógán is voltak már együtt. Mindenből mind a ketten kivesszük a részünket.
Egy apára ugyanolyan szüksége van egy gyermeknek, mint egy anyára. Ezért igyekszünk mindent együtt csinálni. A szakmai életünk attól még nem áll meg, hogy jön egy gyerek, de az időt nagyon szépen be lehet osztani, hogy mindenki vállalja a maga részét. Így lesz harmonikus a mi kis világunk.

Tovább olvasok
Kép
Drogok és médiumok – egykori CIA-kísérletek az agyunk manipulálására

Megvan a filmekből ismert jelenet, amikor a kém vagy bérgyilkos nem is tudja magáról, hogy az, de kap egy bizonyos jelet – mondjuk egy jelszót –, amitől hirtelen tudatossá válik számára a feladata? Szürreálisnak tűnik, ugye? A CIA szerint korántsem.

Kép
A maszk és a távolságtartás hatására ezerszer kisebb lesz a vírusterhelés

Egy friss olasz tanulmány jelentkezett ezzel a radikális állítással és az is olvasható benne, hogy a tünetek is kevésbé súlyosak, ha mindenki betartja a Covid elleni védekezés alapvető szabályait.

Kép
Újra együtt a Doktor Szöszi színészgárdája: Selma Blair is csatlakozott a nosztalgiázáshoz

A 2000-es évek egyik nagy kedvence minden kétséget kizáróan a Doktor Szöszi című film volt.

Kép
35 éve halt meg rejtélyes módon Bódy Gábor

A magyar filmművészet legrejtélyesebb sorsú rendezője korszakos műveket készített, s miközben igazi fenegyerekként tartották számon, szorgalmasan jelentett társairól a hatalomnak. Öngyilkos lett vagy megölték? 35 éve halt meg Bódy Gábor.

Kép
„Előttem van, ahogy szülés után guggolgatok a János Kórház folyosóján, mert annyira hiányzott a mozgás”

Kulcsár Vajda Enikő mozgást addict. Ezt nem én mondom róla, ezt ő mondja magáról. Naponta ugyanis több órát is mozog és mozgott, még a várandósságai utolsó napjaiban is. De teljesen normális és természetes módon az, hogy két gyermeket kihordott, az ő testét is megváltoztatta. A különbség közte és mondjuk (khm…) köztem viszont az, hogy ő ebbe nem törődött bele. Beleásta magát a témába, hogy is lehet a szülés utáni testet regenerálni, formálni és ma két gyermeke mellett már hivatásaként segít személyesen és online kurzusaival is nők százainak – ha nem ezreinek –, hogy mindenki boldog lehessen anyaként is a testével. Ez az ő projektje: az Anyatest Projekt.

Kép
Pozitív lett a koronavírus-tesztem: elmesélem, miért örültem neki

Nem őrültem meg, természetesen nem voltam boldog, hogy elkaptam a fertőzést. Elmondom, hogy volt.

Kép
Öt szuper kirándulóhely (nem csak) az őszi szünetre

Nincs jobb program az őszi szünetben, mint az újabb és újabb természeti csodák felfedezése, ami minden korosztály számára óriási élmény lehet.

Kép
Integrált kirekesztés – avagy mire nevel az oktatás?

Zoltán annak idején egy kertvárosi iskolában dolgozott, ahonnan néhány év után eljött. Megkérdeztük, miért, és talán túlságosan is részletes választ kaptunk tőle.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem