Ingyen letölthető balatoni programtérkép gyerekeknek

Ingyen letölthető balatoni programtérkép gyerekeknek

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

S

Szuper kalandokra és egy kis mozgásra, jógázásra hívja az egész családot a Balatoni Jógakaland térkép a Balaton mindkét partjára. Huszonkét gyerekbarát helyszín és programlehetőség fedezhető fel a térképen. De hogy jön ide a jóga? Eláruljuk!

Bánhidi Dórának már három éve, mióta a Jógakalandot alapította, fontos célja, hogy minél több gyermek, minél fiatalabb korban megismerkedjen a jógával és a mindfulnessel.

Ennek egy újabb lépése ez a térkép, amely azért született meg, mert a jógán kívül Dóriék a Balatonért és a közös, családi kalandokért is rajonganak!

A kisfiammal és apukájával az év minden hónapjában találunk egy - egy új felfedezni valót a Balcsi környékén, és tudom, hogy sok más család is imád ide utazni. Most egy térképre rajzoltuk rá a kedvenc helyeinket, amik között még számunkra is vannak újdonságok, és persze mindegyikhez tartozik egy-egy jógás feladat is!

Dóri maga is tapasztalta az elmúlt időszakban, hogy már az ovis korosztály is nagyon nyitott a játékos jógás gyakorlatokra, ezért mesekönyvekbe, társasokba és kártyákba építettük bele a fejlesztő mozdulatokat, amik azonnal magukkal ragadják a kicsik és a nagyobbak figyelmét is. Így különleges módon tapasztalhatják meg a jóga örömteli, fejlesztő és stresszoldó hatásait, miközben igazán minőségi időt tölthetnek a szüleikkel.

Kép

Jógázni pedig nyáron, nyaralás alatt, a Balatonon is lehet, erre a Dóri által megálmodott térkép az élő példa!

Nézzétek meg, milyen játékos jógapózokat talált ki Dóri az egyes helyszínekhez. A feladat nagyon egyszerű, ha például a térkép 8. pontjánál, a Salföldön jártok, akkor csináljátok meg a „gólyapózt„, és így tovább. Természetesen minden pózhoz találtok leírást a letölthető térképhez tartozó második PDF oldalon, de ha további segítségre lenne szükségetek, látogassatok el a jogakaland.hu oldalra. Ott minden feladathoz vannak grafikai segítségek is, és az is kiderül, milyen értékes nyeremények várnak rátok, ha csatlakoztok a balatoni jógakalandhoz!

Sokat fáj a fejed? A jógával próbálkoztál már? Ha nem, íme néhány fejfájásűző jógapóz!

Nézd meg a galériánkat>7 kép
6 hatékony jóga póz fejfájás ellen – kezdőknek is
Olvasd el ezt is!
Tovább olvasok
Kép
Hancúr karantén idején: "Az alvásidőben lezavart együttlét végére kelt fel a lányunk, aki nem értette, miért vagyunk meztelenek délután 3-kor"

Soha nem látott hévvel faljátok egymást, sutyiban, netán a gyerekek elől bujdokolva csókolóztok, vagy a fáradtságtól egyszerűen gondolni se tudtok a szexre? Miközben sok házaspár már egymás puszta létezésétől is a falra mászik a karanténos mindennapokban, mások boldogan élvezik ki a szoros közelséget, attól függően, kinek milyen hatással van a jelenlegi helyzet a libidójára. Megkérdeztünk néhány anyát, hogy áll a szexuális életük a karantén alatt.

Kép
Ez történik a testeddel, ha nincs szex

Erősíti az immunrendszeredet, mérsékli a stresszt, és a vérnyomásod is alacsonyabb lesz, ha rendszeresen hancúroztok a pároddal. Ha viszont csak kevés, vagy egyáltalán nincs szex, a tested ahhoz fog alkalmazkodni és problémák sora jelentkezhet.

Kép
Mikor kezdhető újra a sport a koronavírus fertőzés után?

Bár a koronavírus fertőzöttek többsége szerencsére teljesen felgyógyul, bizonyos esetekben viszont komolyabb szövődmények alakulhatnak ki, akár hónapokkal később is. Sportolók esetében különösen fontos lenne egy kardiológiai ellenőrzés.

Kép
Jelek, melyek arra utalhatnak, a gyerekedet is nagyon megviseli a jelenlegi helyzet

Amíg te kibeszélheted a feszültséget; egy gyereknek ez közel sem ennyire egyszerű. Pedig őt is biztosan nyomasztja, hogy egyik napról a másikra fölfordult a kis élete. S ha szavakkal nem is biztos, hogy ki tudja fejezni, ez a viselkedésén keresztül talál kiutat. Olvass a néma üzenetekből.

Kép
Napi horoszkóp november 29.: az Oroszlánok érdekes tapasztalatokkal gazdagodhatnak, a Mérlegekre nagy meglepetés vár

A hét utolsó napján is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok mára is izgalmas üzeneteket küldtek!

Kép
Szabályok, amiket Diana hercegné és Meghan Markle is megszegtek

Diana hercegné és Meghan Markle egyaránt híresek arról, hogy időnként megszegik a királyi család szabályait. Most összegyűjtöttünk néhány szabályt, ami ellen mindketten fellázadtak már.

Kép
Még mindig nagyon kevés a családbarát munkahely

Bár elméletileg visszavárják dolgozni a kisgyermekes anyákat, többségük nem érzi igazán családbarátnak a munkahelyét. Van, aki inkább eltitkolja, hogy szült; sokuk feleslegesnek érzi magát a munkaerőpiacon. Az is gyakori, hogy a gyerek miatt eleve nem mernek magasabb pozícióban gondolkodni.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem