Mi történik akkor, ha babérlevelet égetsz? Valami fantasztikus dolog!

babérlevél,babérlevél égetése,tipp,praktika,stresszcsökkentés
Forrás: Getty images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A babérlevél az egyik leggyakrabban használt fűszernövény, amelynek ráadásul számtalan jó tulajdonsága van. Amellett, hogy felturbózhatjuk vele az ételek ízét, az egészségi és mentális állapotunkra is jó hatást gyakorol.

Már az ókori rómaiak és a görögök is hittek a babérlevél gyógyító erejében, akkor mi miért is kételkednénk benne? A babérlevél nem csak az ételükben az orvostudományban is fontos szerepet töltött be számukra. A leveleket szárítás után porították, majd vízzel keverve különböző betegségek kezelésére használták.

A babérlevelet érdemes tehát fogyasztani, hiszen tele van A- és C-vitaminnal, vassal, mangánnal, ezek mellett megtalálható benne a kalcium, kálium és magnézium. Elpusztítja a baktériumokat és gombákat, jót tesz az emésztésnek, olaja fertőtlenítő hatású, és migrén ellen is bevethető, de zúzódások és rovarcsípesek kezelésére is alkalmas. De mi a helyzet akkor, ha elégetjük a babérlevelet?

Tudtad, hogy a babérlevél égetése által keletkezett illat is jótékonyan hat a szervezetünkre? Különleges aromája megnyugtatja és lecsillapítja az elmét. Ha kimerítő és/vagy stresszes napod volt, érdemes bevetned ezt a csodafegyvert, tudniillik percek alatt segít ellazítani a testet és a lelket.

babérlevél,babérlevél égetése,stresszcsökkentő,tipp
forrás: pinterest
Mindössze 3-4 babérlevél elégetése már elég ahhoz, hogy teljesen ellazulj!

A babérlevél égetése által kiváltott jótékony hatások

Segít az alvásban

Kutatások bizonyítják, hogy a babérlevél égetése által keletkezett füst jótékonyan hat a szervezetünkre, mind fizikailag, mind pedig mentálisan. Általa megnyugszol, könnyebben el tudsz aludni, pihentetőbb alvásban lehet részed, reggel pedig sokkal kipihentebben ébredsz majd.

Csökkenti a szorongást

A babérlevél tartalmaz egy linalol nevű vegyületet, ami többek között a levendulában, fahéjban és a rózsafélékben is megtalálható. Az American Association of Nurse Anesthetists egyesület tanulmánya szerint ez az a vegyület, ami hatékonyan segít a szorongás csökkentésében. Nem tanácsolják azonban, hogy tíz percnél tovább lélegezzük be a levél füstjét, mert enyhén pszichedelikus hatású.

Jótékonyan hat a légzőszervekre

A babérlevél füstje kitisztítja a légutakat, így érdemes bevetni megfázás esetén, Elősegíti az orrban, illetve a garatban lerakódott váladék felszívódását, kitisztulását, ráadásul, ha még a mellkasodat is bekened babérlevél olajjal az allergiás és asztmás tünetek is enyhülhetnek.

Galériánkra kattintva további stresszcsökkentő tippeket találsz!

Nézd meg a galériánkat> 24 kép
Stresszcsökkentés magasfokon: íme 24, mantrába hajló tipp
Tovább olvasok
50 lett Jennifer Lopez – tizenkét dolog, amit nem tudtál róla

1969. július 24-én született Jennifer Lopez. Nehéz elhinni, hogy ötven éves, hiszen éppen ezerrel turnézik, sztriptíztáncosnőt alakít a közelgő filmjében és nemrég eljegyezte a szerelme.

Muszáj néha hagynod a gyereket egyedül játszani – az ő fejlődése érdekében is

Elmúltak már azok az idők, amikor az anyukák csak kicsapták a kölköket az utcára játszani, aztán naplementéig nem is látták őket viszont. De tényleg így kell ennek lennie? Tényleg a szülő feladata, hogy reggeltől estig szórakoztassa a gyerekét?

Ezért érinti a te gyerekedet is a budaörsi iskolaigazgatók ügye

Vasárnapi hír, hogy az Emberi Erőforrások Minisztériuma nemrégiben visszadobta két budaörsi iskola igazgatójának pályázatát. Aki nem budaörsi, vagy a két iskola valamelyikébe jár a gyereke, azt hihetné, hogy ez az ő életére sehogy nem lehet hatással. Ezért mondom el, mit gondolok erről érintett szülőként.

Napi horoszkóp július 23.: a Mérlegek tudatosan tervezik a jövőt, a Nyilasok váratlan helyről kapnak segítséget

Ma se feledkezz meg a napi horoszkópodról, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

Napi horoszkóp július 23.: a Mérlegek tudatosan tervezik a jövőt, a Nyilasok váratlan helyről kapnak segítséget

Ma se feledkezz meg a napi horoszkópodról, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

A hatéves György herceg ezen a paradicsomi helyen ünnepel

Legalábbis ha a bennfentesek célzásainak hinni lehet. Katalin hercegné ugyanis már átlagos állampolgár korában is egy Karib-tengeri magánszigetre járt a szüleivel, és Vilmos herceggel is többször leruccantak már ide, mióta családot alapítottak.

Segítség, rajongó a gyerekem!

Te is reménykedsz abban, hogy a Villám MCQueen-es pólókat lassan felváltják a Rolling Stones-os minták? Lehet, addig viszont jó eséllyel végig kell böjtölnöd egy Marcus & Martinus-korszakot és olyan rapperek matinékoncertjeire kell vinned a srácaidat, akikről sosem hallottál. Hogy minél jobban értsd és tudd, hogyan és miért rajong a gyereked, megkérdeztük a téma legnagyobb szakértőit.

Szokatlan ízpárosítások egészséges reggelikhez

Tökmag juharsziruppal és tahinivel, karfiol csokival, spenót ananásszal – senki sem mondhatja, hogy a reggeli a világ legunalamasabb étkezése, ha ilyen bevállósan párosítod az ízeket. És az egészségedre is jó hatással van a következő 3 édesség.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Vesd bele magad a nyárba és fizess elő 40% kedvezménnyel 1185 Ft-ért!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem