Bármerre nézünk, bármit csinálunk, a digitális világ körülvesz bennünket. Meghatározó szerepet tölt be a munkánkban és a magánéletünkben is, szinte képtelenek vagyunk úgy létezni, hogy valahol ne kerüljünk vele kapcsolatba. A most következő történet meglepő módon a még „csak” 20-as évei végén járó Melindáról szól, aki a napokban úgy döntött, hogy neki elege lett a közösségi médiából, így minden oldalról, ahol csak jelen van, letörli magát. Elmesélte, hogy miért döntött így valaki, aki eddig a napjainak majdnem felét a Facebookon és társain töltötte.

"Mindig is igen széles baráti és haveri társasággal rendelkeztem, amióta pedig elkezdtem az egyetemet, ez a tábor csak gyarapodott. Napi kommunikációra használtam a Face-t és a Messengert, az Instát és a Snapchatet, hogy soha ne maradjak le semmiről, és hogy bármikor meg tudjam mutatni az ismerőseimnek, ha valami érdekes történik velem. Egy ideje azonban semmi mást nem tapasztalok, csak, hogy folyton csipog a telefonom, és hogy cseppet sem érdekel, ki keres. Mintha ez az egész gyorsan elértéktelenedett volna, mintha csak szívem szerint mindenkit – aki kevésbé fontos számomra –, egy gombnyomással ki tudnék és ki is akarnék iktatni" – meséli Melinda.

Anyukám is felfigyelt rá, hogy valami megváltozott körülöttem: „mintha ingerlékenyebb és unottabb lennél” – mondta többször finoman. És ez tényleg így is volt. Idejét sem tudom megmondani, hogy mikor olvastam egy igazán jó könyvet, vagy mikor voltam úgy egy családi vagy baráti programon, hogy közben nem a mobilomon babráltam.

Így fogtam magam, és inaktiváltam az összes fiókomat, még az üzenetküldő alkalmazásokat is. A családomnak és a közeli barátaimnak elmondtam, hogy próbálom helyrebillenteni az egyensúlyt a rendes és a digitális világom között, így, ha szeretnének elérni, akkor hívjanak fel vagy találkozzunk személyesen. Nem tudom, meddig fog tartani ez az úgymond elvonókúra, de jelenleg azt érzem, legalább fél évre biztosan szükségem lesz ahhoz, hogy lelassuljak, leszokjak a pótcselekvéseimről és hogy megszüntessem a fölöslegesen generált stresszt magam körül. Aztán majd meglátjuk, lehet, hogy egyszer – jó sokára –, írok majd egy Facebook-posztot a tapasztalataimról.