Jó hírünk van, könyvmolyok! Ugyan a ráncainkat talán nem tünteti el a kedvenc könyvünk, más módon azonban nagyon is befolyással bírhat az egészségünkre. Az olvasással új, számunkra ismeretlen világokban kalandozunk, és ilyenkor kicsit meg is szűnik körülöttünk a tényleges világ. Ez a flow-élmény, ez a sodródás pedig nemcsak az élményszerzéshez segít hozzá bennünket, hanem a fittségünk, egészségünk megőrzéséhez is. Meg is mondjuk, miért!