Veled is megtörtént már? Így érd el, hogy ne szakítsanak folyton fé...

Veled is megtörtént már? Így érd el, hogy ne szakítsanak folyton fé...

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

B

Beszélgetés vagy tárgyalás közben gyakran félbeszakítjuk egymást. Ez a szokás sokszor bosszantó, s az egész életünket hátrányosan befolyásolhatja. Kutatások bizonyítják, hogy a nők gyakrabban kerülnek olyan helyzetbe, amikor nem tudják végigmondani, amit szeretnének.

Egy 2014-es tanulmány szerint a nők és a férfiak is könnyebben félbeszakítanak nőket, ugyanakkor a férfiak akár kétszer olyan gyakran szólnak közbe, mint a nők. Az Egyesült Államokban már külön kifejezés is létezik arra, amikor egy férfi közbevág. Külön mobilalkalmazás is készült a “Manterruption” felmérésére, amelyhez olyan események adták az inspirációt, mint például Hillary Clinton és Donald Trump egyik elnökjelölti tévévitája 2016 szeptemberében, amikor Trump 51-szer vágott Clinton szavába. Az appról ebben a videóban találtok ismertetőt:

„A közbevágás a hatalomgyakorlás eszköze is lehet” – magyarázza a New York Magazine-nak egy kaliforniai klinikai pszichológus, Dr. Joel Minden (igen, szerintünk is vicces neve van). Persze félbeszakítás és félbeszakítás közt is nagy különbség van – előfordul, hogy mi fejezzük be a barátnőnk mondatát, ahogyan az is gyakran megtörténik, hogy a tanár egyszerűen belefojtja a diákjába a szót. Akárhogyan is, egy introvertált, magát nehezen kifejezni tudó ember szinte leküzdhetetlennek látszó akadályokba is ütközhet ilyen helyzetben.

A gyakori, agresszív közbevágás nélkülözi a másik véleménye iránti tiszteletet, s jó eséllyel romboló hatással bír

- jelenti ki dr. Minden.

Szóval akár a karrierünkre is hatással lehet, ha rendszeresen félbeszakítanak meetingeken vagy más munkakörnyezetben – de hogyan vegyük elejét ennek a rossz szokásnak? Először is a legtöbb notórius közbevágó nem tudja magáról, hogy notórius közbevágó. Ezért az első és leghatékonyabb megoldás az, ha (kedvesen, békés eszközökkel) felhívjuk erre a beszélgetőpartnerünk figyelmét.

„Lehetőség szerint négyszemközt, nyugodt környezetben beszéljünk a félbeszakítóval – tanácsolja egy másik pszichológus, Carla Marie Manly (ez is viccesen stílszerű név, azt jelenti, férfias). – Legyünk konstruktívak, adjunk gondolatébresztő tippeket.”

Kép
forrás: Getty Images

Ilyen tipp lehet például, hogy gyakorolja a „reflektív hallgatás” készségét.

A reflektív hallgatás az, amikor a hallgató újrafogalmazva megismétli, amit a beszélő mond és arra reagál, amit hallott. Ez lehetőséget ad arra, hogy a felek tisztázzák, miről beszélnek egész pontosan, és megelőzheti a félbeszakításokat

- magyarázza Manly.

Néha az is működhet, hogy az ember nem hallgat el, amikor félbeszakítják, hanem tovább beszél, amíg a közbevágó észre nem veszi magát, de ez a szakértők szerint ez valójában nem mindig hatékony. „Ha még hangosabban beszélsz és vissza-közbevágsz, akkor könnyen előfordulhat, hogy egy hatalmi játszma közepén találod magad, ráadásul az érdemi beszélgetés érvényét veszti” – érvel a pszichológus.


Apropó – te melyik híres, inspiráló nővel szorulnál be a liftbe (ha már muszáj)? Mi őket választottuk:

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
Inspiráló nők, akikkel nem bánnánk, hogy beszorultunk a liftbe
Tovább olvasok
Malála nővérei: nyolc világhírű aktivista gyereklány

A 2012-ben Nobel-díjjal jutalmazott Malála Júszafzait, akit a tálibok sem tudtak megállítani a lányok oktatásáért vívott küzdelmében, már mindenki ismeri. Az utóbbi időben a környezetvédő Greta Thunberg is – jól megérdemelten – egyre nagyobb népszerűségre tesz szert. De nincsenek egyedül a harcukban, sorra ismerhetünk meg gyereklányokat, akik azért kampányolnak, hogy a világunk jobb hely legyen.

És te jógaoktató vagy már?

Ha beírod az Instagram keresőjébe, hogy #yoga, 70 millió bejegyzést dob fel az oldal. A képek nagy részén csinos, trendi nőket látsz majd. Van ott minden: mérlegállás a sziklán, gyertya a vízesésnél. Nálunk rövid két évtized alatt zajlott a bumm, de manapság mintha mindenki jógázna, és egyre több ismerősödről derül ki, hogy maga is jógaoktató. Sokarcú, érdekes világ ez, mesélünk róla kicsit – a teljesség igénye nélkül.

Napi horoszkóp szeptember 16.: az Ikreknek semmi nem szegheti a jókedvét, a Szüzek a szeretteikre számíthatnak

A hét első napján is érdemes néhány percet a horoszkópodra szánnod, hisz ismét izgalmas üzeneteket olvashatsz, amelyek egyenesen a csillagoktól jöttek!

Hét balfácán szülő, aki megpróbálta iskolába vinni a gyerekét (vagy elhozni onnan)

Amíg még nem jár a gyerek oviba-suliba, a gyanútlan szülő azt feltételezi, hogy odavinni és érte menni az egyszerűbb feladatok közé tartozik. Nagyobbat nem is tévedhetne.

7 híres ember, aki súlyos autóbalesetet élt túl

Egy baleset örökre megváltoztathatja egy ember életét. A fizikai és a lelki sérülések örökre megmaradnak. Vannak hírességek, akik átélték az autóbalesetek borzalmát, de képesek voltak az újrakezdésre.

Tizenkét idézet a takarításról, annak minden öröméről és nyűgéről

2019-ben szeptember 21-ére esik a takarítás világnapja. Már csak ezért is...

3 húsmentes meleg saláta az ősz jegyében

Az egyik kedvenc elfoglaltságunk őszi estékre: pokróccal és finomságokkal körbe véve magunkat sorozatot nézni a kanapén. Ilyenkor persze nem árt, ha nem csak finomak, de egészségesek is azok a harapnivalók.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Nem kell választanod! Két kedvenc magazinodat most egy áráért kapod meg. Fél év (5 lapszám) Éva + ajándék fél év (5 lapszám) InStyle 7950 Ft helyett 3180 Ft

Csak 3180 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem