Dehogy maradsz éhen! Íme a 7 legtáplálóbb zöldség a dietetikusok szerint

Dehogy maradsz éhen! Íme a 7 legtáplálóbb zöldség a dietetikusok szerint
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A saláta a nyulaknak való? Zöldségekkel sosem lehet jóllakni? Na, álljunk meg egy pillanatra...

Sokan azért félnek a zöldségalapú étrendtől (vagyis az olyantól, amelynek a központi eleme nem a hús vagy a kenyér, hanem a zöldség, és a többi „csak” köret), mert bár elismerik ezek jótékony hatásait az egészségre, de önmagukban nem tekintik őket kellőképpen laktatónak. Nos, ami igaz, az igaz: vannak zöldségek, amelyek remek ízük és aromájuk mellett nem töltenek el jóllakottságérzéssel, de azért ebben a tartományban is akad néhány laktatóbb fajta. Nézzük, mely zöldségek a legtáplálóbbak a Women's Health magazin dietetikusai szerint:

(fotók: Getty Images)

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
Dehogy maradsz éhen! Íme a 7 legtáplálóbb zöldség a dietetikusok szerint
Tovább olvasok
A burgonyasaláta őszi változata – melegen és gazdagon

Meleg, felezett burgonya lágytojással, ropogós szalonnával, dijoni mustáros vinaigrettettel és friss kaporral. Máris izgalmasabban hangzik, mint a hagyományos majonézes változat, nem igaz?

Négyszer veszett el a feleségem jegygyűrűje, de csak háromszor találtam meg

Belesűríthető egy házasság története a nő jegygyűrűjének sorsába? Zoli elmeséli.

Minden, amit a csőradiátorokról tudni kell

A fűtési rendszerek ideális esetben szinte láthatatlanul bújnak meg lakásainkban, és leginkább akkor irányul rájuk nagyobb figyelem, ha meghibásodnak. Az alábbiakban megnézzük a radiátorok legjellemzőbb fajtáit, és azokon belül is a csőradiátorokkal foglalkozunk részletesebben.

Fogyni vágyók leggyakoribb szarvashibái, amiktől híznak

Annyian küzdünk nap mint nap a mérleggel, a kalóriaszámláló alkalmazásokkal, a bevásárlólistáinkkal, az időbeosztásunkkal és főleg az akaraterőnkkel – nem csoda, hogy egy-két dolgot még mi is benézünk, ami miatt a fogyásra tett kísérleteink visszafelé sülnek el.

A legszexisebb női frizurák 40 felett

Egy szuper hajvágás és színválasztás csodákra képes. Mutatjuk, hogy hogyan! Az instyle.hu összeállítása.

Híres emberek, akik ki vannak akadva a közösségi médiától

A hírességek életében kimondottan fontos a közösségi média, hiszen azon keresztül tudják elérni a rajongóikat. De gondoltátok volna, hogy vannak sztárok, akik utálják a közösségi platformokat?

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

A KARÁCSONY GYORSAN BEKÖSZÖNT – LEPD MEG MAGAD MOST EGY ELŐFIZETÉSSEL! 10+1 (ADVENT) LAPSZÁM 7645 FT HELYETT 4590 FT.

Csak 4590 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem