Ezek a gondolatok térítenek észhez, ha épp nem vagyok elégedett az alakommal

Ezek a gondolatok térítenek észhez, ha épp nem vagyok elégedett az alakommal
Forrás: gettyimages

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A testpozitív gondolkodás megerősít, önbizalmat ad...

Melyik nővel ne fordulna elő, hogy néha elbizonytalanodik a külsejét, az alakját illetően? Hiába, még ha csak kicsit is, de mindannyian hiúk vagyunk, és igenis foglalkoztat bennünket, hogy milyen a megjelenésünk, mit gondolnak rólunk mások. És persze az is megesik, hogy állunk a tükör előtt, vagy épp próbáljuk magunkra rángatni a kedvenc farmerünket, és észrevesszük, hogy valami nem stimmel. Valamilyen úton-módon felkúszott ránk néhány kósza kiló, amit ha akarunk, sem tudunk elkergetni. Persze kitartással, kiegyensúlyozott étrenddel és elegendő mozgással bárkinek sikerülhet, de ne akarjuk becsapni magunkat: előfordul, hogy épp nem vagyunk abban a kirobbanó formában, sem pedig olyan élethelyzetben, amikor ezt maradéktalanul meg is tudjuk vagy meg is akarjuk vlósítani. Én az ilyen esetekben – amikor épp elkezdenék elégedetlenkedni magammal – szoktam előrántani valahonnan mélyről ezeket az építő, pozitív gondolatokat!

Nézd meg a galériánkat>8 kép
Pozitív gondolatok, ha épp rosszban lennél az alakoddal

Ha néha te is elbizonytalanodsz, vagy elégedetlen vagy a külsőddel, alakoddal kapcsolatban, próbáld meg átértelmezni a dolgokat! Igyekezz pozitív szemmel nézni és a jó dolgokat meglátni a testedben! A testpozitív gondolkodás megerősít, önbizalmat ad, hozzásegít, hogy tudatosabban figyelj magadra, az egészségedre!

Tovább olvasok
Kép
Zaklatták egy munkatársamat, elmondom, mit léptem

„Sokat olvastam a meetoo-ról, mélyen együtt érzek minden színházban vagy filmforgatáson zaklatott színésszel, színésznővel. Azt azonban álmomban sem gondoltam volna, hogy olyan helyzetbe kerülök, ahol egy ilyen előre nem látható (?) helyzetet nekem kell megoldanom, és a feldolgozásán egyelőre nem is jutottam túl.” Bori története.

Kép
Bolognai spagetti hús nélkül

Ez az intenzív ízű, gazdag bolognai mártás vörösborral készül, és tele van zöldségekkel: hagymával, fokhagymával, sárgarépával, gombával és persze az elmaradhatatlan paradicsommal - így a húsevők is imádni fogják.

Kép
Miért létezik egyáltalán írói álnév? Íme hét klasszikus példa

Miért használ egy szerző álnevet? Talán mert ki akarja próbálni, sikeres-e úgy is, ha a kutya nem ismeri fel. Talán mert más-más műfajokban szeretné kipróbálni magát. Talán mert hidegen hagyja a reflektorfény.

Kép
Egyszerű smink trükkök, amikért nagyon hálás leszel

Azt hitted már ismered a szépítkezés összes csínját-bínját? Ezek az apró tippek még neked is tetszeni fognak!

Kép
Napi tízezer lépés – ne vedd szentírásnak!

A fitnesz appok segítenek a céljaid elérésében – de fontos, hogy ezeket az egyéni egészségügyi állapotodhoz igazítsd, ne egy teljesen önkényes számhoz!

Kép
A legfrissebb Éva magazin témája: kinek akarsz megfelelni?

A férjednek? A gyerekeidnek? A legjobb barátodnak? Erről beszélgetünk többek közt Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológussal. De megszólal a lapban Stahl Judit, Palya Bea, Grecsó Krisztián és Kácsor Zsolt is. A címlapon pedig Lugosi Dóri, az @elegjoanya bloggere látható, aki el is meséli, milyen érzés két kisfiú mellett (akik közül az egyik Down-szindrómával él) egy harmadik babát várni.

Kép
A 6 legrémesebb bóknak álcázott sértés

Van, hogy néha pont a kedvesnek szánt mondatok bántanak meg valakit.

Kép
Fogérzékenységet okozó ételek

Ugyan a mai társadalom már nagyon egészségtudatos, mégis van a csontozatunknak egy olyan része, amelyről gyakran elfelejtkezünk: a fogaink.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem