Mi a legnezebb a diétában? Hogy nem ehetünk "normális" ételeket? Nem, hiszen az egészséges nem egyenlő a rosszabb minőséggel, vagy ízvilággal. Hogy időnként el-el csábulunk? Az még oké, szerintünk belefér, bele kell, hogy férjen! A legnagyobb nehézség általában a rendszerességgel, és a mennyiségekkel kapcsolatban szokott felmerülni. Hiszen gondolj csak bele: hányszor fordult már elő veled, hogy azért rúgtad fel a diétádat, vagy hagytad figyelmen kívül az elhatározásodat, mert épp nem volt időd valami rendes kaját enni, így a legegyszerűbb módot választottad: megetted, ami legelőször a kezed ügyébe került? Ugye sokszor? Vagy hányszor történt meg, hogy nem tudtad megállni, hogy kétszer, esetleg háromszor szedj valamiből, miközben egy adag is bőségesen elég lett volna? Ha neked is gondot okoz a rendszertelenség és a mértéktelenség a diétádban, akkor ezt lesd meg! Megmutatjuk miért érdemes áttérned a "snack box technikára".