A táplálkozás, az vízivás, a napfény, és még megannyi dolog befolyásolhatja, milyen gyorsan vagy lassan öregszik a bőröd. Sok trükkel védekezhetsz a ráncok ellen, ilyen például a megfelelő alvó pozíció kiválasztása is.

Ha az oldaladon fekve alszol, úgy, hogy az arcod összenyomódik a párnán, az álladnál és az orcáknál nagyon meggyűrődik a bőr, és így hamarabb kialakulnak a ráncok, amiket ha gyakran idézel elő, sajnos ott is maradnak az arcodon. Ezért inkább mindig igyekezz háton aludni, hiszen egyébként is így lehet a legmélyebben aludni, és így kelhetsz a legfrissebben.

Az sem mindegy, milyen ágyneműt választasz. Ha 100 százalékos pamut vagy selyem a huzatod anyaga, a bőröd szellőzik, és jól érzi magát, és kevésbé ráncolódik.

Fontos, hogy mindig jól aludd ki magad, és kipihenten kelj, a bőröd is meghálálja majd.