Lassan, de biztosan megölöd a párkapcsolatod, ha nem figyelsz ezekre

ti,párkapcsolat,pszichológus,hiba
Forrás: Pixabay

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

H

Hűtlenség? Hazugság? Fogadjunk, hogy ezek a dolgok jutottak elsőként eszedbe. Nos, a pszichológusok más dolgokat tartanak elsődleges kapcsolatgyilkosnak – lehet, hogy te is elköveted ezeket?

1. Hanyagolod a barátságaidat?

Persze, fontos, hogy elegendő időt tölts a pároddal, de a barátaidat sem szabad elfelejtened. Nem jó, ha csak a szerelmedtől várod, hogy kielégítse a szociális igényeidet. Mindkettőtöknek jót tesz, ha megvan a maga külön élete is, barátokkal, kimenőkkel, kapcsolaton kívüli, friss élményekkel. Jöhet olyan időszak, amikor ismét szükséged lenne a barátaidra – ne veszítsd el őket. Nekik is szükségük van rád: fordíts időt és energiát rájuk akkor is, amikor teljesen bele vagy borulva a párkapcsolatodba.



2. Bizonyos barátaid rossz hatással vannak a párkapcsolatodra?

Az is fontos, hogy megválogasd, milyen barátokkal veszed körül magad. Bár ebbe nem igazán szoktunk belegondolni, az, hogy a barátaink hogyan viselkednek a saját párkapcsolatukban, igenis hathat ránk. Megcsalják a párjukat? Folyton panaszkodnak rájuk? A rossz kapcsolatok mérgezőek, és téged is befolyásolhatnak.



3. Elhanyagolod az érintéseket?

Ha már csak ritkán jut eszetekbe, hogy megérintsétek, megsimogassátok egymást, akkor jó úton haladtok a szenvedély nélküli, szexmentes házasság felé. Sehol sincs előírva, hogy mindennap szexelni kellene, de egy finom csók itt, egy cirógatás ott – segít fenntartani az izzást, kifejezni a szeretetet, megőrizni az intimitást.


Még ekkor is van remény:

4. Egyenlőtlenül osztoztok a feladatokon?

Mindig egyikőtök végzi a házimunkát? Netán ez a házimunka nincs is megbecsülve, csak az tűnik fel, ha nincs elvégezve? Akkor ideje átbeszélni a dolgokat. A munkamegosztás a párkapcsolat elején még nem tűnik olyan égetően fontos kérdésnek, később azonban azzá válik.

Egy 2015-ös tanulmány kimutatta, hogy azok a párok, amelyek nem harmonikusan osztják fel a feladatokat, kevésbé elégedettek – és kevesebb szexhez is jutnak. Beszéljetek a terhekről. Időnként újraoszthatjátok a feladatokat, ha az élet úgy kívánja, de legalább legyen egy keretrendszer, amelyben megállapodtok.



5. Nem ültök le, hogy magatokról beszéljetek?

A nyílt, mély, őszinte beszélgetések nélkülözhetetlenek egy párkapcsolatban. (És most nem arra gondolunk, hogy „Milyen napod volt, drágám?”, bár kezdetnek ez sem rossz.) Érdemes olykor leülni, és bizonyos – lehetőleg nem eldöntendő - kérdéseket feltenni egymásnak. Például: Mit csináltunk ma jól mint pár? Mit tettem ma, ami támogatja a kapcsolatunkat? Mit tehetek érted? Mikor érezted ma a legközelebb magad hozzám?

Ezek a beszélgetések - amelyeket egyébként egyfajta játéknak is felfoghatunk - messzebbre is vezethetnek.

Ha rászoktok, akár heti szokássá is válhat, és észre fogjátok venni, hogy ritkulnak a párkapcsolatotokban a dühös, frusztráló pillanatok.



6. Egyre inkább szobatársakként viselkedtek?

A „szobatárs szindróma” csendes, de tipikus kapcsolatgyilkos. Ha eléritek ezt a státuszt, úgy érzitek, párhuzamos életet éltek, együtt, de mégis külön. Ha észreveszitek, hogy efelé haladtok, érdemes felráznotok magatokat. Alakítástok át a napi rutint, csináljatok új programokat, hozzátok vissza a tüzet a kapcsolatba. Találjatok például valamilyen közös szenvedélyt, vagy csináljatok egy közös projektet (ami akár a gyerek meglepetés szülinapi bulijának a megszervezése is lehet, vagy egy lakásátalakítás, vagy egy főzőtanfolyamon való részvétel). Olyasmit válasszatok, ami mindkettőtöket lázba hoz.

Forrás: huffpost.com



Nézd meg ezt a galériát is: sorozatbeli szerelmespárok, akik nem kapták meg a boldog befejezést

Nézd meg a galériánkat>7 kép
Sorozatbeli szerelmespárok, akik nem kapták meg a boldog befejezést

Tovább olvasok
Kép
Angliában élsz? Akkor ne szeretkezz azzal, akivel nem élsz egy háztartásban

Új szabályozás lépett életbe Angliában, amely tiltja a kettő vagy annál több ember gyülekezését zárt térben a járványügyi korlátozások alatt. A köznyelv máris „szextilalomnak” nevezte el a jogszabályt.

Kép
Trianon-sokk az irodalomban, avagy mit olvashatott (volna) székely nagymamám?

Nagymamám a második világháború alatt szökött át Csikszeredáról Magyarországra. Egész életében a székely sors két lábon járó hordozója volt: a románokról távolságtartóan, a fenséges havasokról könnyes szemmel beszélt, kifejezőkészsége megszégyenítette a legjobb tollú íróét is, ha szülőhazája gyönyörűségeit ecsetelte.

Kép
Hány kilós a bőröd és még 7 érdekesség a testedről

Miért van állad? Mire jó a libabőr? Melyik kezeden nő gyorsabban a köröm? 8 meglepő dolog a testedről

Kép
SUP-ozni készülsz? Mutatjuk, hogyan öltözz fel!

Öltözz fel és evezz! Nincs több kifogás. Az instyle.hu összeállítása.

Kép
Napi horoszkóp június 3.: a Bikák fontos döntés előtt állnak, a Rákoknak útirányt kell változtatniuk

Ma is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz ismét izgalmas üzeneteket tartalmaznak az egyes csillagjegyek!

Kép
Idézetek, amik jól jönnek bizonytalan időkben

Csak egyvalami biztos: hogy a tehénlepény a lapjára esik, állítja a népi mondás. Most pedig triplán olyan időket élünk, amikor ezen kívül elég sok minden bizonytalan. Szerencsére akadnak idézetek, amik másodpercek alatt helyrerántják az embert.

Kép
Egészséges megoldás oroszlánszag ellen a házi készítésű vegán dezodor

A dezodor fontos része a napi rutinunknak. De gondolkodtál már azon, hogy a bolti helyett természetes házi dezodort használj?

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem