5 nagyon hasznos dolog, amit tudnod kell, ha sok koffeinmentes kávét iszol

koffeinmentes, kávé,
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

I

Imádod a kávé ízét, vagy túlságosan hat rád a koffein, így többnyire a koffeinmentes kávéra szavazol? Azért ne hidd, hogy semmiféle hatása nincs a szervezetedre, csak azért, mert "mentes"!

A kávé valószínűleg a világ legnépszerűbb itala, akár koffeinnel vagy nélküle. Ám vannak negatív hatásai is, nem csak a klasszikus, de a mentes verziónak is. Kutatások szerint ugyanis a koffeinmentes kávé (akárcsak a szokásos kávé) túlzott bevitele szívinfarktushoz vagy szívrohamhoz vezethet.

De mi is az a koffeinmentes kávé?

Ahogy a neve is sugallja, a koffeinmentes kávé olyan kávé, amely koffeintartalmának nagy részét, pontosabban 97%-át eltávolították. Így egy adag koffeinmentes kávé körülbelül 2–5 milligramm koffeint tartalmaz, szemben a normál kávé 50–75 milligrammjával.

A következőkkel mindenképp számolj, ha túl gyakran iszod!

Olvasd el ezt is!
kávé,koffein,
forrás: GettyImages

Szívproblémákat okozhat

A koffeinmentes kávé növelheti a rossz koleszterin (LDL koleszterin) szintjét, ezt a klasszikus kávénál nem figyelték meg. Emellett kiderült, hogy a koffeinmentes kávé növeli a vérzsír szintjét is, ami akár inzulinrezisztenciához is vezethet. Sőt, kutatások szerint a simáról a koffeinmentes kávéra való átállás nem csökkenti a szívproblémák kockázatát, illetve a koffein elvonásakor használt vegyi anyagok sem jók a szervezet számára.

Fokozhatja az ízületi gyulladásokat

Kísérletek szerint az ízületi problémákat is fokozza a koffeinmentes kávé gyakori fogyasztása, míg a sima kávénál ezt nem mutatták ki. Bár még nem bizonyították, de az ok valószínűleg szintén a koffein elvonásával függ össze.

Olvasd tovább a cikket a joy.hu oldalra kattintva!

Tovább olvasok
Kép
Nem akarnak továbbtanulni és még 5 érdekesség augusztus szülöttjeiről

Augusztusban születtél? Esetleg ebben a hónapban adtál életet gyermekednek, vagy ekkorra várod az érkezését? Jó hírünk van: egy augusztusinak az esélye a "hepire" jóval nagyobb, mint a depire.

Kép
Színes hajat akar a gyerek? Ezek a legjobb kimosható készítmények!

Ez egy viszonylag új őrület a kiskamaszok körében: piros haj, kék haj, zöld haj, sárga haj... Jobb ha nem ágálsz, ezek a festékek szerencsére kimoshatók, szóval inkább segíts neki a jobb minőségű termékekből választani.

Kép
Medbikini: amikor fürdőruhában pózoló orvosnők küzdenek a megkülönböztetés ellen (hogy mi van?!)

Egy utolsó pillanatban visszavont szakcikk rávilágít arra, hogy milyen erősen jelen van a szexizmus az orvosok megítélésében, 21. század ide, járványidőszak oda.

Kép
Birsalma uralja az ország tortáját

A tápiószecsői Hisztéria cukrászdából érkezik idén Magyarország tortája. Füredi Krisztián tápiószecsői cukrászmester alkotása, a „CURIOSITAS – Kíváncsiság” fantázianevű torta viselheti idén a címet. A Magyarország Cukormentes Tortája versenyt a JÓkenyér cukrászat csapata nyerte a „Szentivánéji Álom” tortával.

Kép
Napi horoszkóp augusztus 4.: a Vízöntők váratlan helyzethez alkalmazkodnak, a Halakra rendkívüli boldogság vár

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz izgalmas dolgokat tudhatsz meg a csillagok állásából!

Kép
A nyolc legjobb szitkom szerintünk

Mi is az a szitkom? Tudod, amikor egy lakásban (vagy valami hasonló zárt helyen) lebzselnek a szereplők, akik roppant vicceseket mondanak egymásnak (ezeken a laza poénokon egy írócsapat persze éjjel-nappal vért izzadva dolgozik), a közönség, vagy egy gép pedig hangosan röhög rajtuk.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem