Télen csodálatos, otthonos, megnyugtató érzés forró, gyömbéres-fahéjas teát iszogatni: a meleg folyadék és a fűszerek összhatása felmelegíti a bensőnket.Chai lattét persze egyre több kávézóban (és persze teázóban) lehet kapni, kár, hogy sok helyen tele van cukorral, tejszínnel és valamilyen sziruppal.

A chai latte nem csak finom, de nyilvánvalóan egészséges is: tele van gyulladáscsökkentő, megfázás- és rákmegelőző (gyömbér), alvásjavító, emésztés-elősegítő (szerecsendió), antioxidáns és szívbetegségeket megelőző (fahéj) összetevőkkel, hogy csak néhányat említsünk.

Ha biztosra akarsz menni és tényleg egészséges, fűszeres chai lattére vágysz, ami nincs tele rejtett kalóriákkal (ja és persze sokkal olcsóbb is), akkor készítsd el bátran ezt a receptet: