Bár az augusztus sem kényeztetett el minket a tőlük elvárható hőmérsékletekkel, de ennek ellenére az autóban és a munkahelyeken mégis sokszor kellett használnunk a klímaberendezéseket. Ti bírjátok, vagy éppen szenvedtek tőle? Igen, néha nagyon jól esik, de az utána következő torokkaparás, különböző légúti gyulladások, a köhécselések nagyon sokszor e hűsítő megoldás velejárói.

Évtizedekkel ezelőtt, amikor még nem létezett a klégkondícionáló, akkor bizony gyakran huzatot csináltunk, és a huzattól féltettük magunkat és szeretteinket. A két levegőmozgató eljárás abban is hasonlít egymásra, hogy az általuk okozott megbetegedések szinte egy az egyben megegyeznek.

Ha a baj enyhe, ezért nem igényel orvosi ellátást, nyugodtan fordulhatunk a természet adta gyógymódokhoz, de az orvosi terápia kiegészítéseként alkalmazva is jelentősen gyorsíthatják a gyógyulást. A gyógynövények több ezer éve enyhítik a tüneteket, gyógyítják a betegségeket. Néhány tipp az egészségünk visszanyeréséért.

1. Az arc üregeinek gyulladására kiváló a kamillavirág főzetének meleg gőze, de teának is nagyon finom, gyulladáscsökkentő, antibakteriális, frissítő, nyugtató hatású, izomlazító és görcsoldó hatású.

2. Fülfájásra melegítsünk sót, amit egy vászonzsákba kötve tegyünk a fülünkre. Vigyázzunk, ne legyen forró! Kisgyerekeknél mindig gondosan ellenőrizzük, hogy a hőmérséklete kellemes legyen!

3. Segíthet még a fokhagyma és a körömvirág is.

4. Mindenképp fogyasszunk ilyenkor sok gyógyteát, amit óriási választékban kínál nekünk a természet.

5. Arc- és fülfájásra cseppentsünk vöröshagymalevet egy pici vattacsomóra, ezt éjszakára tegyük a fülünkbe. Gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatása van.

6. A gyógyteák főzetéből visszamaradt növényeket meleg pakolásként használva enyhíthetjük a fájdalmat, segíthetjük a lerakódott váladék fellazulását.

7. A népnyelvben fülfűnek nevezett kövirózsa levelének nedve enyhíti a fülfájást.

8. A váladék fellazítására hatásos módszer, ha egy fél teáskanál sót egy csésze meleg vízben feloldunk, adunk hozzá egy pici szódabikarbónát, s a kapott oldatot fecskendővel juttatjuk az orrnyílásunkba.

9. Hatásos lehet az étkezés előtt fogyasztott citromlé és torma keveréke, de ez elég könnyfakasztó módszer, csak óvatosan! Aki viszont szereti a csípős fűszerpaprikát, ugyanezt a hatást válthatja ki a fogyasztásával.

Egészségben teli nyárutót kívánunk!

Minden fotó innen: Getty/Europress

Íme pár fájdalomcsillapító és gyógyító illóolaj