Egyáltalán nem mindegy, hogy mikor mibe kezdünk bele: íme néhány élethelyzet és a hozzájuk tartozó legoptimálisabb időpont.

Fotó: photl.com

1. Ekkor ötletelj:
Ez példázza talán a legjobban, hogy a legtöbben egyáltalán nem vagyunk tisztában azzal, hogy mikor vagyunk a legalkotóképesebbek. Pszichológiai viszsgálatok kimutatták, hogy míg az éjjeli baglyok intuitív képességei a reggeli órákban (8:30 és 9:30 között) a legjobbak, addig a korai kelőknél ez az időpont délután 4 és fél 6 közé tevődik.

2. Ekkor posztolj:
Hiába van több ezer követőd vagy több száz ismerősöd a közösségi médiában, ha nem az ideális pillanatban találod meg őket. Twitteren állítólag a hétfő délután 1 és 3 óra közötti időszak a legszerencsésebb, Facebookon pedig a szerda délután 3 a tökéletes. Általánosságban az mondható el, hogy a hétköznapok, ezen belül is a kora délutáni órák a legoptimálisabbak.

3. Ekkor zuhanyozz:
Ha fokozni szeretnéd az agyi aktivitásod, akkor ennek a reggeli zuhany a legjobb (és legkellemesebb) módja. Ha szerencsés vagy, pont elcsíped azt a pillanatot egy gyors ötletelésre, amikor még kellően álmodozó állapotban vagy, ezzel pedig megsokszorozódik a kreativitásod és a problémamegoldó képességed.

4. Ekkor eddz:
Akár hiszed, akár nem, este 6 az az időpont, amikor az izmaid a legtöbbet tudják kihozni magukból. Gyorsabb vagy, energikusabb és elszántabb ilyenkor – mire vársz még?

5. Ekkor egyél:
Azt már tudjuk, hogy rendkívül fontos, mit és mennyit eszünk, arról azonban keveset beszéltünk, hogy az sem mindegy, mikor tesszük mindezt. Állítólag reggel 9 és délután 5 között ajánlatos letudni az összes étkezést, ugyanis ha így teszünk, jó eséllyel tartjuk az ideális súlyunkat és sokkal egészségesebbek is leszünk.

6. Ekkor vásárolj be:
Szerda az a nap, amely állítólag a legideálisabb a bevásárlásra. Hogy miért? A legtöbb leárazás ekkor indul. Ha pedig este 7-kor vagy azután érkezel, a munka után beözönlő tömeget is elkerülöd. Ugye, hogy van benne van valami?