4 szupergyors reggeli hétköznapra is!

Borítókép: 4 szupergyors reggeli hétköznapra is!
Éljen a gyors, de tápláló reggelizés!

Az iskolás gyerekek jó része azért nem tud koncentrálni az órákon, mert reggeli nélkül indul el otthonról. Ennek oka nem feltétlenül a szülők rossz anyagi helyzete. Ha valamit érdemes lenne átvennünk a globalizáció áldásaiból, az a gyors, de tápláló és egészséges reggelizés szokása – és ez bizony a felnőttekre is vonatkozik. Az alábbi ötletek között biztos találsz a kedvedre valót – mindegyik egyszerű és nagyon finom.

A recepteket a képekre kattintva is elérheted!

Gazdag sonkás bagel:

Kiadós tortillatekercs:

Házi müzli:

Ropogós gyümölcsjoghurt: