10 dolog, amit tegyél meg, ha gyógyszer nélkül csökkentenéd a vérnyomásodat
Forrás: Pexels.com/Burst
Mostanában magas a vérnyomásod, és először otthon próbálkoznál megoldani a dolgot? A következő 10 dolog sokat segít! A Runner's World írása
Szó sincs azokról az esetekről, amikor tényleg csak a gyógyszer a megoldás, hiszen ha nem kezeled vagy foglalkozol a problémával, akkor bizony nagyon komoly következményei lehetnek a magas vérnyomásnak.
Ám ha csak mostanság ütötte fel a fejét a dolog, és egyelőre még nem kell semmit szedni rá, akkor is érdemes komolyan venni!