Így segíthetsz valakinek az újrakezdésben – 1. rész: a múlt elengedése

Így segíthetsz valakinek az újrakezdésben – 1. rész: a múlt elengedése
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A bajban is elkél a jóbarát és a külső segítség. Még ha valaki nem is mondja.

Előfordul, hogy csak te tudsz vagy akarsz segíteni valakinek, akinek nem jó kedvében van szüksége az „újratervezésre”. Mindegy is, hogy miért; hiszen ahány ember, annyi történet, annyi valóság. Egyedül maradt nők és férfiak, anyák és apák, családtagok, barátok. Tudom, ezek azok a dolgok, amelyekről kevesen szeretnek őszintén beszélni, annál többen tudnak azonban róluk jólesően csámcsogni és az érintettek háta mögött pletykálni.

A következő néhány tipp értelemszerűen nem hoz megoldást minden gondra, bajra, és az is igaz, hogy semmi nincs kőbe vésve. Inkább csak egy-két támpont, amelynek mentén elindulhatsz, ha tényleg megértően, támogatással szeretnél segíteni valakinek.

#Állítsd le a pletykákat a közös környezetetekben, és te se mesélj el semmit róla az engedélye nélkül senkinek.

Egy nehéz időszakban a bizalom felbecsülhetetlen érték.

#Biztosítsd arról, hogy rád mindig számíthat!

Legyél a támasza, de ne légy útban! Hagyd, hogy saját maga akarjon lépéseket tenni az új dolgok, a változás felé: kapkodással nem lehet hosszútávra alapozni.

Kép
forrás: GettyImages

#Beszéltesd a lehetséges terveiről, elképzeléseiről!

Előbb-utóbb kénytelen lesz magának új jövőképet rajzolni. Segítsd ebben: ötleteljetek, vegyetek sorra minden lehetőséget és akadályt! Kezdetben a nehézségek, a sokk, a tagadás, az el nem fogadás miatt hajlamosak vagyunk mindent sötétnek látni és elzárni magunktól minden lehetséges megoldást. Idővel elkezd majd tisztulni a kép és ismét képesek leszünk az új befogadására. Kitartás!

#Tereld el a figyelmét a problémákról!

Segíts neki levezetni a dühét, a fájdalmát azzal, hogy olyan programokat szerveztek, amelyekkel garantáltan lekötheti magát, akár csak arra a pár órára. Hidd el, amikor valaki rossz passzban van, a legkisebb odafigyelés, magára fordított idő is óriási feltöltődésnek számít!

#Írj neki e-mailt vagy hagyj neki néhány kedves sort egy cetlin, amit azután odacsempészel az íróasztalára vagy kiteszel a hűtőjére.

Dicsérd a személyiségét, a számodra kedves tulajdonságait, tápláld az önbizalmát. Ez csak egy apró figyelmesség, de lehet, hogy neki éppen akkor mindennél többet jelent.

#Segíts neki, hogy át tudja keretezni a jelenlegi helyzetet!

Lehet, hogy valami véget ért, de ezzel együtt egy úgy élet veheti kezdetét. Az pedig csak rajta áll, hogyan alakítja. Ha van hozzá kedve és ismersz más, hasonló cipőben járókat, esetleg ismertesd őket össze egymással. Lehet, hogy a tapasztalatukkal hozzá tudnak járulni egymás előrelépéséhez.

aktivator.blog.hu

Nagyvárosban élsz, sokat dolgozol, stressznek vagy kitéve? Ha bármelyik igaz rád, így tarts kényeztető bőrpihentetést az ünnepek alatt

Hagyd a bőrödet is ünnepelni! Ilyen trükkökkel pihentetheted a rohanós hétköznapok után.

Az Oscar-jelölés előszobájában a Testről és lélekről – érdekesen alakul a mezőny

Enyedi Ildikó az egyetlen női rendező a kilenc döntős között.

Csak szeretetből érdemes – Interjú Korpás Krisztinával

19, 16, 9 – három fiú. Nem szerepelnek pletykalapokban, és az apjuk, Tilla sztársága miatt sose lennének hajlandóak kamera elé állni, de az anyjuk kedvéért most igent mondtak. Interjú az Éva január–februári lapszámából.

Barna foltok jelentek meg az arcodon? Tudd meg, mi állhat a hátterében, és mit tehetsz ellene – 5 tipp

Előfordult már, hogy barna foltokat, ráncokat vagy más bőrhibákat vettél észre az arcbőrödön? Ha ilyesmit tapasztalsz, akkor azonnal cselekedned kell – el is mondjuk, hogy miért és mit tegyél.

Zöld út az egészséghez: a zöld turmixok 6 előnye + 3 szuper recept

Ha a gyors méregtelenítés és a jobb közérzet a cél, válassz egy jó zöld turmixot!

3 húsétel mennyei salátával az ünnepi asztalra

Nem kell lemondanod a finom húsételekről az ünnepek alatt sem! Készíts hozzájuk ízletes salátákat, így tedd könyedebbé a fogásokat!

15 helyzet, amit csak az ért, aki karácsonykor is dolgozik

Már meg sem próbálod elképzelni, hogyan lehetne egy pihenőnapod is a szeretet ünnepén.

Napi horoszkóp december 15.: az Ikrek vállalják a véleményüket, az Oroszlánok nagy nyomás alól szabadulnak fel

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok mára is izgalmas üzeneteket küldtek!

Megjelent az ÉVA január–februári száma, nézz bele!

Mint mindenki, az elmúlt hetekben mi is sokat beszélgettünk a zaklatási ügyekről, és ezzel kapcsolatban a nők és a férfiak felelősségéről. Vajon mikor válik természetessé, hogy intim kapcsolat csak kölcsönös beleegyezésen alapulhat, hogy a másik teste nem kisajátítható, hogy a hatalmi pozíció nem mindenre jogosít fel? Vajon a mi gyerekeink már más világban élnek majd? A te fiad hogyan viselkedik majd a nőkkel?

Top 5 gluténmentes sütirecept

Ebben a gyűjteményben ínycsiklandó gluténmentes sütirecepteket találsz.

„Hogy megértsék, mit jelent: szívd fel, begyem, a sok vizet” – Horváth Dorka, a BOOKR Kids alapítója

Horváth Dorka író és közgazdász 2015-ben alapított egy startupot, amelynek azóta többezres olvasótábora van itthon és külföldön is. A BOOKR Kids egy mesetár-alkalmazás, amelyet mobilon és tableten lehet használni; a benne szereplő mesék olvashatók, hallgathatók, színes-szagos animációval rendelkeznek és minden egyes történethez fejlesztőjáték is tartozik. Dorka mindezzel együtt nem számít arra, hogy örökre búcsút kellene mondanunk a papírra nyomtatott könyveknek. Interjú.

DIY ajándékok a gyerkőctől apának – 9 egyedi ötlet

De mit kapjon apa karácsonyra? Nos, akár ezek közül bármelyiket!

Hogy miért tűrik el ennyien és ilyen sokáig a szexuális zaklatást? Salma Hayek borzalmas Harvey Weinstein-történetéből kiderül...

A producer folyamatosan zaklatta a színésznőt, aki rendre nemet mondott neki, mire Weinstein beteges feltételekhez kötötte, hogy befejezhessék a Frida című film forgatását. Ez a komplex történet nem sok kétséget hagyhat afelől, hogy a szexuális zaklatás munkahelyen nem csupán férfi és nő közötti játszma, hanem a hatalomgyakorlás eszköze, amelyet követően még az áldozatra nehezedik a mérlegelés terhe, hogy megéri-e továbbra is áldozatnak maradnia.

10 mém, amit biztosan értékelni fogsz, ha te vagy az egyetlen a családban, aki szingliként tolja végig az ünnepeket

Idén se tudsz még egy fél pasit se felmutatni? Miközben a többiek már eljegyezték egymást, babát várnak etc. etc.? Először is, nem vagy egyedül, másodszor is kinek mi köze hozzá, nem igaz?

A férjed valami hasznossal lepne meg karácsonykor? Így segíts neki a kívánságlistáddal!

Könnyítsd meg a dolgát, hogy biztos a jó meglepit vegye meg!

Így állítsd meg egyszer és mindenkorra a túlevést: 9 tipp

A legtöbb diétának és egészséges életmódprogramnak egyetlen közös hibája van a fogyasztáskutató pszichológus szerint, aki azt is elárulja, hogyan lehet azt kiküszöbölni. Kilencféleképpen.

Kövess minket

Legyen stílusos új éved! Féléves Éva-előfizetéshez most féléves InStyle-előfizetést kapsz ajándékba!

Csak 2995 Ft