Így segíthetsz valakinek az újrakezdésben – 1. rész: a múlt elengedése

Így segíthetsz valakinek az újrakezdésben – 1. rész: a múlt elengedése
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A bajban is elkél a jóbarát és a külső segítség. Még ha valaki nem is mondja.

Előfordul, hogy csak te tudsz vagy akarsz segíteni valakinek, akinek nem jó kedvében van szüksége az „újratervezésre”. Mindegy is, hogy miért; hiszen ahány ember, annyi történet, annyi valóság. Egyedül maradt nők és férfiak, anyák és apák, családtagok, barátok. Tudom, ezek azok a dolgok, amelyekről kevesen szeretnek őszintén beszélni, annál többen tudnak azonban róluk jólesően csámcsogni és az érintettek háta mögött pletykálni.

A következő néhány tipp értelemszerűen nem hoz megoldást minden gondra, bajra, és az is igaz, hogy semmi nincs kőbe vésve. Inkább csak egy-két támpont, amelynek mentén elindulhatsz, ha tényleg megértően, támogatással szeretnél segíteni valakinek.

#Állítsd le a pletykákat a közös környezetetekben, és te se mesélj el semmit róla az engedélye nélkül senkinek.

Egy nehéz időszakban a bizalom felbecsülhetetlen érték.

#Biztosítsd arról, hogy rád mindig számíthat!

Legyél a támasza, de ne légy útban! Hagyd, hogy saját maga akarjon lépéseket tenni az új dolgok, a változás felé: kapkodással nem lehet hosszútávra alapozni.

Kép
forrás: GettyImages

#Beszéltesd a lehetséges terveiről, elképzeléseiről!

Előbb-utóbb kénytelen lesz magának új jövőképet rajzolni. Segítsd ebben: ötleteljetek, vegyetek sorra minden lehetőséget és akadályt! Kezdetben a nehézségek, a sokk, a tagadás, az el nem fogadás miatt hajlamosak vagyunk mindent sötétnek látni és elzárni magunktól minden lehetséges megoldást. Idővel elkezd majd tisztulni a kép és ismét képesek leszünk az új befogadására. Kitartás!

#Tereld el a figyelmét a problémákról!

Segíts neki levezetni a dühét, a fájdalmát azzal, hogy olyan programokat szerveztek, amelyekkel garantáltan lekötheti magát, akár csak arra a pár órára. Hidd el, amikor valaki rossz passzban van, a legkisebb odafigyelés, magára fordított idő is óriási feltöltődésnek számít!

#Írj neki e-mailt vagy hagyj neki néhány kedves sort egy cetlin, amit azután odacsempészel az íróasztalára vagy kiteszel a hűtőjére.

Dicsérd a személyiségét, a számodra kedves tulajdonságait, tápláld az önbizalmát. Ez csak egy apró figyelmesség, de lehet, hogy neki éppen akkor mindennél többet jelent.

#Segíts neki, hogy át tudja keretezni a jelenlegi helyzetet!

Lehet, hogy valami véget ért, de ezzel együtt egy úgy élet veheti kezdetét. Az pedig csak rajta áll, hogyan alakítja. Ha van hozzá kedve és ismersz más, hasonló cipőben járókat, esetleg ismertesd őket össze egymással. Lehet, hogy a tapasztalatukkal hozzá tudnak járulni egymás előrelépéséhez.

aktivator.blog.hu

Így nézne ki John Lennon és még jó néhány popsztár, ha még mindig élnének

Valaki elképzelte, hogy a popsztárok hogyan néznének ki napjainkban, ha még mindig élnének, és ezt egy remek fotósorozatban mutatják meg nekünk.

6 étel zöldbabból, ami simán kenterbe veri a hagyományos recepteket

Ha szuperfinom és egyben kalóriaszegény fogásokra vágysz, itt az ideje, hogy kihasználd a zöldbabszezont, hiszen a bab amellett, hogy változatosan készíthető, rendszeresen fogyasztva számtalan betegséget kezelhetsz, illetve előzhetsz meg vele.

Napi horoszkóp július 18.: a Rákok munkája végre megtérül, az Oroszlánok felelősségteljes feladattal küzdenek

Ma se feledkezz meg a napi horoszkópodról, mert izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Fesztiválos ital kisokos: mit mivel lehet keverni, és mivel nem?

Itt a nyár, és vele együtt a fesztiválok szezonja is. A lazítás egyik legjobb módja meghallgatni a kedvenc zenekarod koncertjét, közben pedig meginni egy-két pohár bort. A nagy melegben viszont ennyi is gyorsan a fejedbe szállhat, pláne, ha többfélét iszol, vagy épp olyan italokat keversz, melyek nem jönnek ki jól egymással. Ezért is szedtük most össze, hogy mivel szabad és mivel nem ajánlatos együtt innod a bort.

24 dolog, amit fogadjunk, hogy nem tudtál Margaret Atwoodról

A szolgálólány meséje önmagában is ellentmondásos módon nyugtalanító mű, éspedig az eredeti regény legalább annyira, mint a belőle készült tévésorozat. De mi most a mögötte álló írónőre, Margaret Atwoodra voltunk kíváncsiak.

Napi horoszkóp július 17.: a Kosoknak nehéz döntést kell meghozniuk, a Rákok hirtelen válnak népszerűvé

A csillagok mára is izgalmas üzeneteket tartogatnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

50 kcal nem sok! Íme 24 alacsony kalóriatartalmú snack

Ha képtelen vagy lemondani a nassolásról, ha nem bírod ki vacsoráig, de nem mindegy, mennyi energiát tartalmaz, amihez nyúlsz, akkor készítsd be előre egyet-egyet ezekből az alacsony kalóriatartalmú snackekből.

6 felület a konyhában, amelyek tisztításáról valószínűleg te is sokszor megfeledkezel

Mindannyiunknak megvannak a magunk jól bevált tisztítási szokásai, amikor az otthonunk egyik legforgalmasabb helyéről beszélünk, azonban sajnos mindezt sokkal inkább rutinnal, mintsem tudatossággal végezzük. Ez pedig nagy hiba!

Az applikáció, amitől minden túrázást kedvelő ember függővé válik

Olyan klassz megosztani másokkal egy-egy jó útvonalat, ahol jártam, ráadásul műholdas térképpel és az adott helyre igazított fotókkal. És viszont: szuper egy-egy ilyen ajánlás szerint nekiindulni a nagyvilágnak. Ez a szuper túrázáshoz való app létszükséglet mindenkinek, aki az aktív pihenést választja.

Elképesztően flancos szülinapi gyerekzsúrok 10+1 sztárcsaládban

Torta, ajándék, néhány haver, esetleg lufik – egy ifjú szülinaposnak elég ennyi a boldogsághoz, nem? Főképp, ha még csak 1-2 éves, és fel sem fogja, mi történik vele. Hát, úgy tűnik, akadnak sztárok, akik nem így gondolják, sőt, ellenkezőleg. Náluk minden presztízskérdés, még a gyerekzsúr se lehet kivétel!

A lúzerség dicsérete – öt film balfékből lett hősökről

Csetlenek és botlanak, aztán így vagy úgy, de nekik lesz igazuk. A legjobb lúzerfilmekről szóló összeállításunkhoz a Férfiak fecskében bemutatója adta az apropót.

Akkor és most: csodálatos régi és mai fotók 9 tévé- és rádióbemondóról

A 60-as évek Kudlik Júliájától a 90-es évek Borbás Marcsiján át. És persze napjainkban. Így néztek ki akkor és most az ország kedvenc bemondói.

Egyetlen rendrakási tipp, amit érdemes bevetned, ha gyermeked van

Ha van egy-két játék a kanapéd párnái között, gumikacsa a paplanod alatt és némi spagetti a fürdőszoba padlóján, akkor tuti, hogy vannak gyerekeid – vagy egy baromi kupis élettársad. A jó hír viszont, hogy pillanatok alatt leszámolhatsz a káosszal, ha elsajátítod a most következő rendrakási tippet.

Te sem mondasz le róla? Akkor íme: fém szívószál és egyéb környezetbarát alternatívák

Környezettudatos vagyok, de igenis szeretek szívószállal inni és nem szégyellem! Szerencsére rábukkantam egy tartósabb, fém szívószálfajtára. Továbbá megosztom veletek a szívószálmosó kefe (komolyan!) beszerzési helyét is.

Ha mindenki vegán lenne, a földeknek csak a negyedét vennénk igénybe

Vagy egész másra is lehetne fordítani ezeket a földterületeket – a mostaniak 75%-át! –, egy nemrég közzétett tanulmány szerint. Az állatok és főképp a szarvasmarhák tenyésztése, ha nem is az első számú felelős a környezetszennyezésért, de mindenképp benne van a top 5-ben.

Ha ragyogóan üde bőrre vágysz: kókuszos testradír házilag

A testradír egy igazi csodafegyver, amivel pillanatok alatt bársonyossá és üdévé varázsolhatod bőrödet. Érdemes tehát rendszeresen bevetned, amihez ráadásul még csak nem is kell mélyen a zsebedbe nyúlnod, hiszen valószínűleg minden alapanyagot megtalálsz hozzá a konyhában.

Kövess minket

Most 3 lapszám csupán 1.185 Ft-ért rendelhető elő!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem