Ez volt az első és mostanáig egyetlen újévi fogadalom, amit egy éven át be tudtam tartani

Ez volt az első és mostanáig egyetlen újévi fogadalom, amit egy éven át be tudtam tartani
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

M

Mit gondoltok, idén mit fogadjak meg? Segítsetek választani a következő 5 újévi fogadalom közül...

Mindannyian tudjuk, milyen hatékonyak az újévi fogadalmak. Kiváltképp a „lefogyok 5 kilót”, „leszokom a cigiről”, „kedvesebb leszek az emberekkel” típusú elhatározások. Ezek annyira általános jellegűek, olyan mértékben nélkülözik a tervezést, a megvalósításhoz vezető út részleteit, hogy gyakorlatilag beléjük van kódolva a kudarc. Azért is valószínű, hogy január végére már el is felejtjük az újévi fogadalmainkat, mert túl nagy változtatást szeretnénk az életünkbe bevezetni, és mindezt abból az apropóból, hogy az óránkon átfordul a számláló. Szóval ha már újév, új kezdetek, új szokások, akkor miért ne fogadnánk meg apró dolgokat, amiket be is tudunk tartani? Mármint ha tényleg ez a cél. :)

A magam részéről be kell vallanom: tavaly fordult elő velem először, hogy olyan újévi fogadalmat tettem, amit nem csak néhány hétig, hanem egész évben be tudtam tartani. Ez volt az: valahányszor meghozok egy döntést, elé teszem a következő mondatkezdetet: „szeretem magam, tehát...”. Ha úgy tetszik, ez volt a mantrám 2017-ben, és csodálatosan bevált. Sokkal kiegyensúlyozottabb lettem, kevesebbszer vállaltam túl magam, ha mégis előfordult, képes voltam nemet mondani az újabb kihívásokra és leszoktam arról, hogy magamat hibáztassam, ha valami nem úgy alakult, ahogyan terveztem. És azt is megtanultam mindebből, hogy az ideális újévi fogadalomnak mik az ismérvei:

1. pontos és konkrétan van megfogalmazva

2. olyan könnyű betartani, hogy seperc alatt az életem részévé válhat

3. motivált vagyok benne és van kedvem hozzá

A következőkben csupa ehhez hasonló újévi fogadalmat gyűjtöttem össze. Mit gondoltok, melyiket válasszam? (Valószínűleg csak egyet vagy kettőt fogok választani, ami persze nem jelenti azt, hogy a többit hanyagolom – egyszerűen csak óvatosságból igyekszem kerülni, hogy túl sok vállalást tegyek.) És ti mit fogadtok meg idén?

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 újévi fogadalom, amit tényleg be is lehet tartani
A város, ahol a -62 fok ellenére sem áll meg az élet

Nem az a tipikus turistaparadicsom, de egyszer azért megnéznénk!

Trump hosszú idő óta az első amerikai elnök, aki nem sportol – íme 8 kollégája, akiről példát vehetne!

A testedzés fölösleges energiapazarlás, mivel az ember meghatározott energiamennyiséggel születik, és előbb-utóbb kimerül, mint az elem – ez a véleménye több forrás szerint is az Egyesült Államok jelenlegi elnökének.

Sokan azt hiszik, hogy irtó népszerűvé teszi őket ez a szokás, pedig ellenkezőleg

Egy szociálpszichológiai kutatás most bizonyította be, hogy semmi értelme nincs ennek a fajta kommunikációnak.

7 egyszerű trükk, hogy a kis lakásod palotának tűnjön

Ki mondta, hogy egy kis lakásnak aprónak is kell tűnnie?

35 év szünet után újra nyitnak a mozik Szaúd-Arábiában

Mit gondolsz, mi volt az első film, ami foroghatott?

Napi horoszkóp január 16.: a Kosok fontos döntés előtt állnak, a Halak jól hasznosítható tanácsot kapnak

Ma is érdemes elolvasnod a napi horoszkópodat, hisz a csillagok ismét üzentek!

46 évesen elhunyt a The Cranberries énekesnője

Dolores O’Riordan váratlan halála a legközelebbi hozzátartozóit is sokkolta.

5 könnyed francia film csajos estékre

Jól esne egy kis önfeledt kikapcsolódás? Akkor jöhet a mozis este!

7 elgondolkodtató idézet a gyereknevelésről, ami jobb szülővé tehet

Tedd el belőlük a számodra fontos üzenetet!

Julia Louis-Dreyfus fiai szupercuki üzenetet posztoltak a színésznő utolsó kemója előtt

Az alelnök sztárja, aki mellrákkal küzd, most megosztotta Henry és Charles videóüzenetét.

5 dolog, amit ne hagyj a kocsidban a nagy hidegben, fagyban

A fagy sajnos könnyedén károsíthatja ezeket a holmikat...

Michelle Williams: A mai napot lehetetlen kitörölni az életemből

A színésznő annak apropóján mondta ezt, hogy Mark Wahlberg partnere A világ összes pénze című filmben, valamint mindkettőjük ügynöksége eddig példátlan felajánlást tett a #metoo mozgalom felé.

Szingli vagy? És akkor mi van? 10 inspiráló idézet

Ideje, hogy mindenki megtanulja: a szingli nem szitokszó.

6 dolog, amit bárcsak tudtam volna, mielőtt időszakos böjtölésbe kezdtem

Koplalni tilos! De az időszakos böjtölés esetében erről szó sincs. Csak kicsit jobban látja az ember, hogy mettől meddig tart a nap.

Kövess minket

Legyen stílusos új éved! Féléves Éva-előfizetéshez most féléves InStyle-előfizetést kapsz ajándékba!

Csak 2995 Ft