10 alapvető tipp hőségriadó idejére

10 alapvető tipp hőségriadó idejére
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

Az országos tisztifőorvos harmadfokú hőségriasztást adott ki szombattól.

A legmagasabb, harmadfokú hőségriasztást adta ki az országos tisztifőorvos július 4-étől, szombattól a jövő szerdáig– olvasható az ÁNTSZ honlapján. A hőmérséklet július 7-8-án akár 38 fokig is emelkedhet, ezért érdemes fokozottan figyelni a magunk és a környezetünk biztonságára. Íme 10 biztonsági tipp hőségriadó idejére:

1. Mindig tartsunk vizespalackot az ágyunk mellett.

2. Szellőztessünk reggel és este. Csináljunk kereszthuzatot. Helyezzünk jégkockatömböt a ventillátor elé a kellemesen hűs levegőáramlás érdekében.

3. A meleg levegő fölfelé száll. Aludjunk hát a padlón, polifoamon és/vagy szőnyegen.

,hőségriadó,hőség nyár,harmadfokú hőségriasztás,hőség idejére tippek,biztonsági tippek nyáron,

4. Csukló, boka, könyökhajlat, térdhajlat, halánték, nyak. Ezeket a pontokat hűtsük először és leggyakrabban a testünkön.

5. Ne igyunk cukros vagy alkoholos italokat, mert ezektől tovább csökken a test folyadéktartalma.

6. Viseljünk könnyű, világos színű, nem túlságosan a testre feszülő ruhaanyagokat.

,hőségriadó,hőség nyár,harmadfokú hőségriasztás,hőség idejére tippek,biztonsági tippek nyáron,

7. Ha tehetjük, töltsünk minél több időt légkondicionált helyiségben.

8. Napközben, ha lehet, egyáltalán ne menjünk ki az utcára. Ha mégis muszáj, kalap, kendő, víz, naptej mindig legyen nálunk.

9. Lehetőség szerint a szabadtéri tevékenységeinket kora reggelre és naplemente utánra korlátozzuk.

10.Nézzünk rá rendszeresen a környezetünkben élőkre. Látogassuk meg vagy legalább hívjuk fel rendszeresen65 év feletti ismerőseinket, kérdezzük meg, hogy vannak. Fokozottan figyeljünk rá, hogy a gyerekek elég folyadékot igyanak. Soha, senkit ne hagyjunk zárt autóban.

Oké, hogy a kanadai miniszterelnök elképesztően szexi – de láttátok már a huszonéveskori fotóit?

Justin Trudeau nagy szívtipró volt fiatalon, és a fotókból az is kiderül, hogy egyáltalán nem csak az öltöny áll jól neki.

Az én szépségem, az én döntésem - Epres Panni beszélgetett a Dove új kampányáról Pásztor Annával, Bihari Viktóriával és Ráskó Eszterrel

Pásztor Anna énekesnő, Bihari Viktória, a Tékasztorik blog írója, és Ráskó Eszter humorista-pszichológus mesélt arról, mit jelent nekik a szépség, nőnek lenni, és hogyan jutottak el oda, hogy úgy szeressék magukat, ahogy vannak.

Kacatmentes övezet! 6 egyszerű, mindennapos tipp, hogy az otthonod tiszta, kényelmes és átlátható legyen

Amerre csak a szemed lát az otthonodban, mindenütt papírfecnik, hetek óta nem használt konyhai eszközök, régóta kiszáradt fűszernövény-cserepek, pizzásdobozok és gyerekjáték-halmok hevernek? Ne aggódj, neked is lehet olyan otthonod, mint amilyeneket a Pinteresten lehet látni, csak néhány apró szokást kell bevezetni hozzá.

Ezt úgy mégis hogy csinálják? Felváltva szoptat ez a leszbikus pár

Jelentkezzen, aki már vágyott titokban arra, hogy időnként valaki helyettesítse a szoptatásban!

Így néztek ki a sztárok első Oscar-gálájukon!

Az Oscar-gála vörös szőnyege egy különleges hely, megmutatjuk, hogyan festettek a sztárok, amikor először léptek rá!

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Apa csak egy van, de ha most megrendeled az Éva magazint, négyet adunk hozzá! Élj a rendkívüli lehetőséggel: 10 Éva és 4 Apa magazin most 10 930 Ft helyett csak 5990 Ft!

Csak 5990 Ft