10 alapvető tipp hőségriadó idejére

10 alapvető tipp hőségriadó idejére
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

Az országos tisztifőorvos harmadfokú hőségriasztást adott ki szombattól.

A legmagasabb, harmadfokú hőségriasztást adta ki az országos tisztifőorvos július 4-étől, szombattól a jövő szerdáig– . A hőmérséklet július 7-8-án akár 38 fokig is emelkedhet, ezért érdemes fokozottan figyelni a magunk és a környezetünk biztonságára. Íme 10 biztonsági tipp hőségriadó idejére:

1. Mindig tartsunk vizespalackot az ágyunk mellett.

2. Szellőztessünk reggel és este. Csináljunk kereszthuzatot. Helyezzünk jégkockatömböt a ventillátor elé a kellemesen hűs levegőáramlás érdekében.

3. A meleg levegő fölfelé száll. Aludjunk hát a padlón, polifoamon és/vagy szőnyegen.

,hőségriadó,hőség nyár,harmadfokú hőségriasztás,hőség idejére tippek,biztonsági tippek nyáron,

4. Csukló, boka, könyökhajlat, térdhajlat, halánték, nyak. Ezeket a pontokat hűtsük először és leggyakrabban a testünkön.

5. Ne igyunk cukros vagy alkoholos italokat, mert ezektől tovább csökken a test folyadéktartalma.

6. Viseljünk könnyű, világos színű, nem túlságosan a testre feszülő ruhaanyagokat.

,hőségriadó,hőség nyár,harmadfokú hőségriasztás,hőség idejére tippek,biztonsági tippek nyáron,

7. Ha tehetjük, töltsünk minél több időt légkondicionált helyiségben.

8. Napközben, ha lehet, egyáltalán ne menjünk ki az utcára. Ha mégis muszáj, kalap, kendő, víz, naptej mindig legyen nálunk.

9. Lehetőség szerint a szabadtéri tevékenységeinket kora reggelre és naplemente utánra korlátozzuk.

10.Nézzünk rá rendszeresen a környezetünkben élőkre. Látogassuk meg vagy legalább hívjuk fel rendszeresen65 év feletti ismerőseinket, kérdezzük meg, hogy vannak. Fokozottan figyeljünk rá, hogy a gyerekek elég folyadékot igyanak. Soha, senkit ne hagyjunk zárt autóban.

200+ ezren osztották meg az anyuka érvelését arról, hogy a fiának nem kötelező megosztani

Olvasgasd a rengeteg okos és buta hozzászólást és mondd el a véleményed te is!

Hogyan ne kapjunk idegbajt egy lakásfelújítás közepén? – 7 tapasztalat

Kollégánk épp nyakig ül a lakása felújításában, így most leírta legfőbb tippjeit, tapasztalatait, hogy mi is okuljunk belőlük.

12 egyszerű trükk, hogy mindig makulátlan legyen az outfited

Neked is mindig feltöri a sarkad az új cipő? Akkor ezt lesd meg!

8 bensőséges európai úticél, ahol zavartalanul gyógyulhatsz egy fájdalmas szakítás után

Egyik sincs túl messze, legtöbbjükhöz fapados visz és ami a legfontosabb, kiválóan alkalmasak arra, hogy megadják a löketet az újrakezdéshez.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Rendkívüli előfizetési ajánlat az Éva 10. születésnapja alkalmából! A fele meg egy kicsi csak a tiéd! Most 60% kedvezménnyel, 6950 Ft helyett 2780 Ft-ért rendelheted meg egy évre az Éva magazint.

Csak 2780 Ft