10 alapvető tipp hőségriadó idejére

10 alapvető tipp hőségriadó idejére
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

Az országos tisztifőorvos harmadfokú hőségriasztást adott ki szombattól.

A legmagasabb, harmadfokú hőségriasztást adta ki az országos tisztifőorvos július 4-étől, szombattól a jövő szerdáig– olvasható az ÁNTSZ honlapján. A hőmérséklet július 7-8-án akár 38 fokig is emelkedhet, ezért érdemes fokozottan figyelni a magunk és a környezetünk biztonságára. Íme 10 biztonsági tipp hőségriadó idejére:

1. Mindig tartsunk vizespalackot az ágyunk mellett.

2. Szellőztessünk reggel és este. Csináljunk kereszthuzatot. Helyezzünk jégkockatömböt a ventillátor elé a kellemesen hűs levegőáramlás érdekében.

3. A meleg levegő fölfelé száll. Aludjunk hát a padlón, polifoamon és/vagy szőnyegen.

,hőségriadó,hőség nyár,harmadfokú hőségriasztás,hőség idejére tippek,biztonsági tippek nyáron,

4. Csukló, boka, könyökhajlat, térdhajlat, halánték, nyak. Ezeket a pontokat hűtsük először és leggyakrabban a testünkön.

5. Ne igyunk cukros vagy alkoholos italokat, mert ezektől tovább csökken a test folyadéktartalma.

6. Viseljünk könnyű, világos színű, nem túlságosan a testre feszülő ruhaanyagokat.

,hőségriadó,hőség nyár,harmadfokú hőségriasztás,hőség idejére tippek,biztonsági tippek nyáron,

7. Ha tehetjük, töltsünk minél több időt légkondicionált helyiségben.

8. Napközben, ha lehet, egyáltalán ne menjünk ki az utcára. Ha mégis muszáj, kalap, kendő, víz, naptej mindig legyen nálunk.

9. Lehetőség szerint a szabadtéri tevékenységeinket kora reggelre és naplemente utánra korlátozzuk.

10.Nézzünk rá rendszeresen a környezetünkben élőkre. Látogassuk meg vagy legalább hívjuk fel rendszeresen65 év feletti ismerőseinket, kérdezzük meg, hogy vannak. Fokozottan figyeljünk rá, hogy a gyerekek elég folyadékot igyanak. Soha, senkit ne hagyjunk zárt autóban.

Top 10 igényes karácsonyi film, nem csak romantikusoknak

Elő a popcornnal, ropogtatnivalóval! Huppanj le a kanapéd kényelmébe, és tegyél be egy igazán szórakoztató mozit!

Anyám! Ez most komoly? - szomorú képet mutat az anyákról a Google kereső

Kiábrándító, szomorú, és nem utolsósorban elgondolkodtató, hogy milyen keresési eredményeket mutat a Google az "anyám" szó kapcsán.

Miért gondoljuk, hogy igazunk van, akkor is, ha nincs? - VIDEÓ

Nos, ezért tartunk ki mindig az igazunk mellett, még ha sántít is a dolog...

Mesés pajta otthon kandallóval - hol máshol, mint egy tóparton

Mindössze egy hibája van: hogy nincs hozzá kulcsunk!

Amikor egy terhes nőre rájön az ötperc: 14 hétköznapi történet, amitől lehidalsz

Aki volt már életében terhes vagy aki látott már közelről terhes nőt, az tudja, mi mindenre képesek a hormonok. Annyi baj legyen, csajok: az alábbi történetek bizonyítják, hogy nem vagytok egyedül!

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Ajándékozz egész évre szóló élményt! Most 50% kedvezménnyel fizethetsz elő kiadónk összes lapjára, így az Éva magazinra is. A részletekért látogass ide: elofizetesem.hu/karacsony

Csak 3475 Ft