10 alapvető tipp hőségriadó idejére

10 alapvető tipp hőségriadó idejére
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

Az országos tisztifőorvos harmadfokú hőségriasztást adott ki szombattól.

A legmagasabb, harmadfokú hőségriasztást adta ki az országos tisztifőorvos július 4-étől, szombattól a jövő szerdáig– . A hőmérséklet július 7-8-án akár 38 fokig is emelkedhet, ezért érdemes fokozottan figyelni a magunk és a környezetünk biztonságára. Íme 10 biztonsági tipp hőségriadó idejére:

1. Mindig tartsunk vizespalackot az ágyunk mellett.

2. Szellőztessünk reggel és este. Csináljunk kereszthuzatot. Helyezzünk jégkockatömböt a ventillátor elé a kellemesen hűs levegőáramlás érdekében.

3. A meleg levegő fölfelé száll. Aludjunk hát a padlón, polifoamon és/vagy szőnyegen.

,hőségriadó,hőség nyár,harmadfokú hőségriasztás,hőség idejére tippek,biztonsági tippek nyáron,

4. Csukló, boka, könyökhajlat, térdhajlat, halánték, nyak. Ezeket a pontokat hűtsük először és leggyakrabban a testünkön.

5. Ne igyunk cukros vagy alkoholos italokat, mert ezektől tovább csökken a test folyadéktartalma.

6. Viseljünk könnyű, világos színű, nem túlságosan a testre feszülő ruhaanyagokat.

,hőségriadó,hőség nyár,harmadfokú hőségriasztás,hőség idejére tippek,biztonsági tippek nyáron,

7. Ha tehetjük, töltsünk minél több időt légkondicionált helyiségben.

8. Napközben, ha lehet, egyáltalán ne menjünk ki az utcára. Ha mégis muszáj, kalap, kendő, víz, naptej mindig legyen nálunk.

9. Lehetőség szerint a szabadtéri tevékenységeinket kora reggelre és naplemente utánra korlátozzuk.

10.Nézzünk rá rendszeresen a környezetünkben élőkre. Látogassuk meg vagy legalább hívjuk fel rendszeresen65 év feletti ismerőseinket, kérdezzük meg, hogy vannak. Fokozottan figyeljünk rá, hogy a gyerekek elég folyadékot igyanak. Soha, senkit ne hagyjunk zárt autóban.

Magatokra ismersz? – Szupercuki rajzokon egy szerelmespár mindennapjai

Pontosan ilyen megtalálni önmagunkat egy tartós párkapcsolatban... Cuki!

Ilyen virág illik a menyasszonyi csokrodba a horoszkópod szerint

A csillagjegyünk sok mindent elárul rólunk. Hiszed vagy sem, még a kedvenc virágainkra is tökéletesen ráérez.

5 hónapos terhesen, hatalmas pocakkal versenyzett a futónő

A 31 éves Alysia Montano múlt héten hatalmas pocakkal állt rajthoz az amerikai atlétikabajnokságon.

10+4 dolog, amire mindenképp kérdezz rá, amikor megnézel egy lakást

Szinte minden ingatlanvásárlást követően kiesik egy kisebb vagy nagyobb csontváz a szekrényből. Pontokba szedtük, mit érdemes megkérdezni az eladótól vagy az ügynöktől, és azt is, mire térjen ki a figyelmed egy helyszíni szemlén.

Pocsék szülő lennék? – Te mit csinálsz, ha a gyerekeid nem hallgatnak rád?

Egy anyuka vallomása: Valami nagyon fura dolog zajlik az otthonunkban...

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Hűsítő nyári akciónk: 3 lapszám most csak 1185 Ft

Csak 1185 Ft